Dove è andato il mio nicotin buzz?

Introduzione

Ti stai chiedendo perché non senti più un effetto JUUL? Non sei solo! Anche per quei vapers che non usano un JUUL, i forum online di vape sono pieni di domande da parte di nuovi utenti di nicotina riguardo alla scomparsa del loro effetto e-cigarette.

“Perché non riesco più a provare un effetto juul?”

“Quindi, ho preso un JUUL circa 2 settimane fa e mi è piaciuto, mi dava un ottimo effetto nic e funzionava benissimo. Ho comprato un pacchetto di capsule al menta e funzionavano alla grande. Circa 3 giorni fa ho notato che non stavo più ottenendo un effetto nicotina.”

“Niente più effetti :(“

Le risposte degli utenti esperti sono dirette:

“Perché è così che funziona la nicotina. È una droga ricreativa orribile.”

“Ecco la nicotina. Se riesci ancora, dovresti fermarti ora.”

“Sì, si chiama tolleranza. Questo è come inizia la dipendenza, tra l'altro.”

La maggior parte degli utenti esperti di nicotina non sta semplicemente inseguendo la stessa esperienza dei “nuovi utenti”. La maggior parte degli adulti che svapano o fumano regolarmente non cerca affatto un effetto nicotina o JUUL. La sensazione di euforia provata da alcuni nuovi utenti di nicotina svanisce con un uso continuato. Se non vuoi perdere l'effetto nic, devi rimanere senza nicotina per periodi prolungati, e non molti utenti di nicotina hanno la disciplina per farlo.

Effetto nicotina: tutto ciò che devi sapere

La nicotina è il secondo stimolante più popolare al mondo, dopo la caffeina. Come la droga nel caffè e nel tè, la nicotina è uno stimolante lieve che altera leggermente il tuo stato mentale. Queste sono le affermazioni più comuni su come ci si sente con un effetto da nicotina:

Nota che alcune di quelle sensazioni contraddicono le altre. Stranamente, entrambi i gruppi hanno ragione. La nicotina in piccole quantità tende a funzionare come uno stimolante, mentre dosi maggiori possono avere un effetto sedativo. È un paradosso.

La concentrazione e la prontezza non sono necessariamente associate al “buzz” di cui parlano le persone. L'effetto arriva dall'uso di una dose elevata rapidamente o dall'essere nuovi alla droga. Ma la capacità della nicotina di centrare l'utente abituale, di rilassarsi e di rifocalizzarsi è una caratteristica standard dell'uso moderato della nicotina. Questo è ciò che la maggior parte degli utenti di nicotina sta cercando.

Quando la nicotina entra nel flusso sanguigno, viaggia al cervello e si lega ai recettori colinergici nicotinici che premiano l'utente rilasciando dopamina e altri neurotrasmettitori che hanno effetti piacevoli. E poiché ha proprietà vasocostrittrici, stringe i vasi sanguigni e aumenta temporaneamente la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, il che può causare vertigini, una sensazione di euforia—o un'ondata di calma.

Quanto dura un effetto da nicotina?

Il “colpo” svanisce piuttosto rapidamente, di solito in pochi secondi. D'altra parte, se sei andato oltre la tua zona di comfort nel tentativo di ottenere un vero effetto, potresti continuare a sentire alcuni dei sintomi per mezz'ora o leggermente di più.

Sintomi è la parola giusta. Non è necessariamente piacevole. L'uso eccessivo di nicotina può farti sentire disorientato o addirittura nauseato. Le tue pupille potrebbero dilatarsi, e potresti sentirti tremante o nervoso. Ma alla fine passerà se smetti di svapare.

Se continui a inseguire quel breve effetto vertiginoso dalla nicotina ripetutamente, alla fine avrai bisogno di “pause di tolleranza” più lunghe per mantenere la capacità di produrre un effetto nic—oppure diventerai un utente regolare di nicotina e abbandonerai completamente la sensazione di vertigini.

Perché la nicotina smette di dare effetti?

Se usi la nicotina regolarmente, sviluppi una tolleranza per alcuni degli effetti, come avviene per la maggior parte delle droghe, e soprattutto per quelle che hanno proprietà addictive. La nicotina stimola i recettori nel cervello che rilasciano neurotrasmettitori come la dopamina—ma i recettori non hanno capacità illimitata. Quando sono pieni, la nicotina aggiuntiva non farà molto per te se non farti sentire male. E quando usi la nicotina abitualmente, quei recettori sono quasi sempre pieni, il che significa che perderai la capacità di sentire un “effetto nic”. Fondamentalmente, la nicotina non è più una novità per il tuo cervello; è attesa.

Potresti diventare dipendente dalla nicotina—oppure, come lo chiamano i giornali e gli avvocati anti-vaping, dipendente. Qualunque parola tu usi, quando ciò accade, smetterai di inseguire il drago dell'effetto nicotina e inizierai a mantenere: mantenere il tuo livello di nicotina nel sangue all'ottimale utilizzandolo per primo al mattino, e poi integrandolo durante il giorno. O quello o ti sentirai male cercando di trovare l'effetto elusivo e mancante.

C'è un modo per riottenere l'effetto?

L'unico rimedio è smettere di usare nicotina fino a quando i tuoi recettori nicotinici siano “vuoti”. Anche gli utenti esperti di nicotina sentono più effetto dopo una notte di sonno. Ecco perché la “sigaretta del mattino” è supposta essere la migliore: dopo alcune ore senza nicotina il tuo cervello è pronto per essa.

Se non sei realmente dipendente dalla nicotina e vuoi solo provare quella sensazione di breve durata, è meglio svapare raramente.

Il fenomeno dei “fumatori sociali” è ben noto. Queste sono persone che fumano solo occasionalmente, di solito a feste o altri eventi sociali. Fumano per l'effetto o per altri motivi, ma non passano mai all'uso frequente che porta alla dipendenza e ai più grandi rischi per la salute per i fumatori.

Il problema è che qualsiasi quantità di fumo di sigaretta può causare danni cardiovascolari a lungo termine, e anche morte cardiaca improvvisa. Questo perché il monossido di carbonio nel fumo può causare eventi cardiaci imprevisti anche nei fumatori occasionali.

Essere un “vaper sociale” è una proposta meno rischiosa. Il vapore delle e-sigarette non contiene monossido di carbonio o altri prodotti della combustione. E se svapi solo nei fine settimana, probabilmente manterrai la tua capacità di sentire un effetto pronunciato dalla nicotina nel tuo vapore. Oppure, come molti fumatori sociali, passerai all'uso regolare.

Qualsiasi prodotto a base di nicotina ti farà sentire effetti?

Se ti manca quella sensazione di effetto da nicotina e vuoi trovarla in un altro prodotto, ci sono alcune cose da considerare. Una grande parte dell'effetto da nicotina (e anche il potenziale addictive della droga) deriva dalla velocità con cui viene consegnata ai recettori del cervello. L'inalazione è il modo più veloce per raggiungere i recettori del cervello. Essa percorre dai polmoni al cervello in appena 10-20 secondi—anche più rapidamente di un'iniezione. E nulla lo fa più velocemente delle sigarette, che sono ottimizzate per fornire nicotina il più rapidamente possibile.

Ma il vaping sta recuperando, se non è già lì. I moderni dispositivi di vaping sono molto bravi a fornire nic rapidamente e in grandi quantità simili a quelle delle sigarette. Offrono anche opzioni. Puoi scegliere un dispositivo piccolo e a bassa potenza che utilizza sali di nicotina molto forti, o un serbatoio sub ohm che fornisce un alto volume di nicotina standard a bassa potenza (freebase). Entrambi funzionano bene, e ora più che mai i fumatori hanno scelte che rendono il vaping un'alternativa attraente ed efficace al fumo.

Probabilmente puoi ottenere lo stesso effetto inalando un sigaro o una pipa, ma non provare a inhalarli. Queste forme di tabacco sono estremamente dure per la gola e i polmoni; sono fatte per puffare, non per inhalare. Le sigarette sono molto più leggere, perché il tabacco è curato e trattato in modo che sia facile da inalare—e facile da diventare dipendenti. Poiché i polmoni forniscono la nicotina dal fumo di sigaretta rapidamente al cervello—molto più velocemente di quanto tu possa assorbirla attraverso i tessuti della bocca e della gola, come fai con sigari o pipe—i recettori reagiscono immediatamente e danno all'utente la ricompensa desiderata. Sigari e pipe offrono un lento e lungo aumento della nicotina.

Le forme orali di nicotina sono anche assorbite attraverso la bocca e la gola. Come i sigari, possono essere molto efficaci nel raggiungere e mantenere un alto livello di nicotina nel sangue, ma non creano mai quel colpo immediato che chiamiamo euforia da nicotina. Tuttavia, dopo circa 30 minuti, quando la somministrazione di nicotina si stabilizza, il tabacco orale come lo snus o il chewing gum si fa sicuramente sentire. E a differenza del tabacco fumato, il tabacco senza fumi continua a fornire nicotina anche dopo essere stato rimosso dalla bocca, poiché la nicotina incorporata nelle guance e nelle gengive continua ad essere assorbita (a livelli inferiori e decrescenti) nel flusso sanguigno per un'ora. (I prodotti di terapia sostitutiva della nicotina orale come gomme e pastiglie hanno un profilo di somministrazione simile a quello del tabacco senza fumi.)

I cerotti transdermici di nicotina, che forniscono nicotina attraverso la pelle molto lentamente, sono il metodo di somministrazione più lento di tutti. Infatti, sono così lenti che i ricercatori non credono possano creare dipendenza da nicotina in persone che non hanno mai usato il farmaco prima. Potresti ottenere una euforia indossando più cerotti di nicotina? Forse...eventualmente. Oppure potresti semplicemente sentirti stupido e grattarti una serie di pomfi rossi pruriginosi.

Effetti collaterali: la scienza

Come con la caffeina, la ricerca di una euforia da nicotina può portare a un punto in cui oscilli tra la novità della corsa e la scomoda sensazione di voler saltare fuori dalla tua stessa pelle. E se scendi un passo più in giù nel mondo della nicotina, incontrerai i sintomi precoci di un'overdose di nicotina:

La maggior parte dei fumatori e dei vapers ha fatto questo errore almeno una volta. I vapers a volte lo chiamano "essere 'nic sick'." Spesso accade usando un livello di nicotina più alto del normale, o un nuovo dispositivo che fornisce più nicotina di quanto ti aspetti. Vapi un po' troppo velocemente e boom, è tempo di sederti per un po'. Questa è la malattia da nicotina. Il rimedio è semplicemente smettere di vaporizzare.

Sebbene la scienza suggerisca che ci siano reali benefici per la salute per alcuni utenti di nicotina, è pur sempre una droga. La nicotina non è raccomandata per le persone con gravi malattie cardiache o condizioni cardiovascolari. Per quel gruppo, qualsiasi tipo di forte stimolante potrebbe potenzialmente scatenare un evento cardiaco serio. Naturalmente, le persone con malattie cardiache non sono propense a vaporizzare per ottenere una semplice euforia da nicotina. (Il vaping comporta comunque un rischio molto inferiore rispetto al fumo per le persone con condizioni cardiovascolari, ovviamente.)

Il avvelenamento da nicotina e la vera overdose di nicotina sono molto rari tra gli adulti, e di solito sono il risultato di un tentativo di suicidio per iniezione. Sarebbe un modo orribile di morire, ma le persone ci provano relativamente spesso. Tuttavia, non c'è alcuna possibilità che una persona sana possa subire un'overdose pericolosa a causa del vaping o del fumo.

L'unico modo in cui qualcuno potrebbe consumare sufficiente nicotina abbastanza velocemente—esclusa l'iniezione—per mettere se stesso in reale pericolo è inghiottire nicotina ad alta potenza destinata per la miscelazione. Ma dovrebbe essere inghiottita molto rapidamente e in quantità molto elevate, in modo che il corpo assorba una quantità letale prima che il rigetto istantaneo e il vomito espellano la maggior parte di essa.

Se ciò accadesse, o se qualcuno avesse un terribile incidente di miscelazione fai da te dove si ricoprisse di nicotina ad alta potenza e non riuscisse a lavarla via prima di assorbirne una quantità pericolosa, i sintomi potrebbero essere davvero terribili:

Il vero pericolo dell'avvelenamento da nicotina, ovviamente, è per i bambini piccoli, che sono inclini a bere qualsiasi cosa riescano a prendere. Infatti, ci è stato un caso di un bambino che è morto per aver ingerito 100 mg/mL (10 percento) di nicotina che era stata lasciata scoperta dai suoi genitori. Solo pochi millilitri di un liquido così forte possono uccidere un bambino piccolo. Si prega di non lasciare alcun prodotto contenente nicotina a portata di bambini.

La ricerca dell'euforia ti renderà addicted alla nicotina?

Più usi la nicotina, più è probabile che tu diventi dipendente da essa. E più ti piace quella euforia, più è probabile che tu continui a cercare di raggiungerla ripetutamente. Quando inizi a desiderare le sensazioni che ottieni dalla nicotina e ad usarla più spesso, quello è l'inizio della dipendenza, o quello che alcune persone chiamano dipendenza.

Ma è davvero il vaping una dipendenza? Gli psicologi generalmente definiscono la dipendenza come un comportamento compulsivo ripetuto nonostante la conoscenza che farà male all'utente. Questo includerebbe certamente il fumo, ma è una forzatura definire il vaping di nicotina come dipendenza, poiché non causa alcun danno di cui siamo a conoscenza. Non è semplicemente la dipendenza fisica o l'uso frequente a definire una dipendenza.

Usare il termine “dipendenza” per descrivere un vaper dipendente dalla nicotina, e dedicare risorse costose a fare lezioni ai teenager sui presunti orrori del juuling e della dipendenza, è piuttosto irrispettoso nei confronti delle persone che combattono vere dipendenze da oppioidi o alcol. Queste persone mettono in rischio le loro vite, distruggono spesso le loro famiglie e a volte finiscono in prigione.

Detto ciò, alcuni inseguitori del brivido della nicotina mostrano un comportamento che sembra molto simile a quello della dipendenza. Se stai consumando pod JUUL e ti senti male cercando un brivido, potresti avere un problema. Potresti non perdere il tuo orientamento morale, ma potrebbe essere saggio cercare aiuto e smettere.

Molto del piacere che gli utenti di nicotina di lungo corso provano è semplicemente sollievo per aver soddisfatto la voglia di nicotina—proprio come i amanti della caffeina godono del primo caffè della giornata. Proprio come la caffeina, la nicotina non è molto una droga ricreativa. Non ti fa andare in alto, e la breve scarica o brivido arriva solo utilizzando troppo e rischiando mal di testa e nausea.

Superare il brivido

Trasformare i leggeri piaceri della nicotina o della caffeina in un gioco di ricerca di sensazioni è una sorta di perversione di ciò che queste droghe offrono alla maggior parte degli utenti. Bere pod ad alto contenuto di nicotina o ingerire energy drink perde il vero significato di stimolanti leggeri come nicotina e caffeina.

Offrono momenti durante la giornata in cui puoi rompere brevemente la tua routine e ri-focalizzarti, o goderti qualche minuto di piacere senza sforzo. Ricorda, la nicotina stimola e rilassa. Inseguire un brivido esagera un effetto ed elimina completamente l'altro. Che peccato!