Masaże olejem CBD: Korzyści i ryzyko

Produkty CBD są nieodłącznym elementem sceny wellness, podobnie jak terapia masażu. Wydaje się naturalne, by połączyć je w jeden serwis dbania o siebie: masaż z olejem CBD. (Lub masaż z lotionem CBD.)

Masaże CBD mogą być warte ceny dla niektórych osób, ale możesz równie dobrze poradzić sobie bez dodatkowego konopi (i kosztów). Zbadajmy masaże CBD i dowiedzmy się, co czyni je wyjątkowymi.

Co to jest CBD?

Może jesteś nowy w konopiach i CBD, lub wahasz się, czy ta usługa jest czymś specjalnym. Skąd pochodzi „CBD” w „masażu CBD”? 

Kannabidiol (CBD) jest dominującym aktywnym związkiem w roślinie konopi. Jest to fitokanabinoid, co oznacza, że występuje naturalnie w roślinach konopi i nie musi być produkowany w laboratorium. CBD powstaje, gdy CBDA, jego kwasowy prekursor, jest przekształcany przez ciepło lub inne warunki środowiskowe. Proces ten nazywa się dekarboksylacją. 

W ciągu ostatnich kilku lat badania nad potencjalnymi korzyściami terapeutycznymi CBD szybko wzrosły, prowadząc do wielu popularnych terapii CBD dostępnych bez recepty, a nawet leku zatwierdzonego przez FDA (Epidiolex) dostępnego na receptę dla pacjentów z epilepsją oporną na leki. 

CBD nie jest THC. Oba są związkami konopnymi (nazywanymi kanabinoidami), ale wywołują różne efekty. Nawet ich statusy prawne różnią się — co jest korzystne dla osób poszukujących masaży CBD. 

Co to jest olej do masażu CBD?

Możesz dać lub otrzymać masaż z zwykłym olejem CBD, ale specjalność oleje do masażu są stworzone specjalnie do masażu. 

Standardowe oleje to po prostu ekstrakt CBD zawieszony w oleju nośnym, zazwyczaj w butelkach i w parze z pipetą do dawkowania. Niektóre zawierają nawet aromaty. Możesz przyjmować oleje CBD doustnie, podjęzykowo (pod językiem) lub dodawać je do jedzenia. To łatwy, elastyczny sposób na dawkowanie i podawanie ekstraktu. 

Olej do masażu CBD nie jest generalnie przeznaczony do spożycia. Te produkty zazwyczaj zawierają szerszy zakres ekstraktów roślinnych i olejków eterycznych, a nie jeden lub dwa jadalne oleje nośne. A zazwyczaj nie zawierają aromatów. 

Olejki do masażu mają tendencję do bycia gęstsze i mniej tłuste, oferując wystarczająco dużo smarowania dla gładkich, beztarciowych ruchów. 

Co to jest masaż CBD?

Z rosnącą listą potencjalnych korzyści zdrowotnych CBD, popularny kannabinoid jest intensywnie reklamowany dla tych, którzy chcą mentalnie się odprężyć i złagodzić bolesne mięśnie. Masaże seem przyciągać podobną publiczność.

Co odróżnia masaże CBD od, powiedzmy, masażu z olejem jojoba i olejem saflower, to użycie oleju nasączonego CBD. Otrzymujesz korzyści z miejscowego CBD wbudowane bezpośrednio w sesję masażu, co czyni to pożądaną usługą dla tych, którzy już używają medycznych produktów konopnych, lub są zainteresowani ich wypróbowaniem.

Ciało inaczej radzi sobie z miejscowym CBD niż z formami inhalowanymi lub jadalnymi. Gdy kannabinoidy są stosowane na skórze, nie docierają do krwiobiegu ani nie przechodzą przez barierę krew-mózg. Interesują się lokalnymi receptorami i zapewniają ukierunkowane złagodzenie w określonych obszarach. 

Unikaj alkoholu na bazie naparów CBD do masaży. Alkohol może powodować suchość lub podrażnienie, podczas gdy oleje są przyjazne dla skóry. Na szczęście większość tak zwanych "naparów CBD" to tylko oleje w przebraniu — autentyczny napar jest rzadszy, niż się spodziewasz. Sprawdź etykietę przed zakupem.

Jak działają masaże CBD?

To naprawdę zależy od twojego terapeuty masażu. 

Podczas masażu CBD olej CBD jest stosowany na skórze. Następnie jest ugniatany, aby promować wchłanianie i poprawić krążenie, zapewniając Ci ulgę w mięśniach i napięciu, jak w tradycyjnym masażu. 

Nie potrzeba specjalnej techniki do masaży CBD. Wszystko, czego potrzebujesz, to wysokiej jakości olej lub lotion nasączony CBD i około godzinę swojego czasu. Reszta zależy od klienta i terapeuty masażu. To, czy zdecydują się na masaż szwedzki, głęboki czy sportowy, zależy od zgłaszanych problemów.

Masaże CBD są skuteczne dzięki układowi endokannabinoidowemu (ECS) ciała. Ta zasadnicza sieć sygnałowa komórkowego ma receptory w całym ciele, w tym w skórze. Ponieważ ECS pomaga regulować ból i stan zapalny, związki, które wiążą się z tymi receptorami, mogą łagodzić stawy i mięśnie pod spodem. 

Miejscowe CBD nie przechodzi przez wszystkie warstwy potrzebne do dotarcia do krwiobiegu, ale może oddziaływać z receptorami ECS blisko powierzchni.

Korzyści z masażu CBD

Bez ludzkiego układu endokannabinoidowego masaże CBD nie miałyby korzyści poza ulgą w mięśniach lub bólem, którą otrzymasz z każdym innym masażu. 

Masaże mogą pomagać w mobilności stawów, napięciu mięśni, jakości snu, a czasami nawet w ciśnieniu krwi. CBD po prostu dodaje dodatkową warstwę ukojenia. 

Pamiętaj, że masaże CBD nie wyleczą żadnych chorób skórnych ani zapalnych. Będziesz musiał udać się do lekarza w tym celu, ale jeśli odkryjesz, że CBD pomaga regulować objawy, jest to stosunkowo niskoryzykowna opcja. Upewnij się, że Twój terapeuta masażu jest świadomy wszelkich diagnoz lub bólu, z którymi się zmagasz. 

Tak imponujące, jak te korzyści są, masaże CBD nie mogą zapewnić wszystkich korzyści, jakie daje doustny lub wdychany CBD. Istnieją coraz większe dowody, że CBD może mieć korzyści dla zdrowia psychicznego i może być szczególnie przydatne w zarządzaniu lękiem. Jednak ponieważ miejscowy CBD (z wyłączeniem plastrów transdermalnych) nie dociera do krwiobiegu, prawdopodobnie nie uzyskasz tych korzyści. 

Oczywiście, nie oznacza to, że masaż CBD nie może pomóc w stresie lub lęku. Same masaże znane są z tego, że relaksują umysł tak samo jak ciało. Aromaterapia może również być przydatnym narzędziem w dążeniu do zmniejszenia napięcia psychicznego, co jest jednym z powodów, dla których oleje do masażu często są nasycone uspokajającymi esencjami. 

Ryzyko masażu CBD

O ile nie masz alergii lub nie jesteś wrażliwy na składniki w oleju, masaże CBD są niskiego ryzyka—lub przynajmniej nie bardziej ryzykowne niż jakikolwiek inny masaż. Upewnij się, że wynajmujesz zaufanego, licencjonowanego terapeutę masażu, aby mieć pewność, że Twoje mięśnie są w dobrych rękach (dosłownie). 

Reakcje alergiczne na olej do masażu CBD to jedno możliwe (i małe) ryzyko. Mogą one obejmować:

Wystarczająco proste. Jeśli występuje podrażnienie skóry, możesz być uczulony na CBD lub na inny składnik w oleju.

Możesz spróbować testu płatkowego, dla własnego bezpieczeństwa. Nałożenie kropli oleju lub kremu CBD na skórę może wskazać na potencjalną reakcję. Spróbuj innego oleju, jeśli wystąpi podrażnienie, i unikaj produktów zawierających te same olejki eteryczne lub ekstrakty co problemowy produkt. 

Masaże nie są przeznaczone dla każdego, nawiasem mówiąc. Porozmawiaj z lekarzem najpierw (lub całkowicie unikaj masaży), jeśli:

To nie jest pełna lista powodów, aby zrezygnować z masaży CBD, ale to dobry początek. Możesz także skonsultować się ze swoim terapeutą masażu. Poinformują Cię, czy mają jakiekolwiek wątpliwości, czy czy jakiekolwiek specjalne dostosowanie jest konieczne.

Gdzie można uzyskać masaż CBD

Nie jest tak trudno, jak kiedyś, znaleźć terapeutę masażu przyjaznego CBD. Masaże z olejem CBD są poszukiwane, a wielu licencjonowanych terapeutów je oferuje. 

Podobnie jak w przypadku wielu luksusów w dziedzinie zdrowia, znalezienie masaży CBD jest łatwiejsze, jeśli mieszkasz w mieście lub obszarze miejskim. Możesz także wykonywać masaże w domu. Oleje do masażu CBD są dostępne w Internecie, podobnie jak przewodniki i filmy instruktażowe. 

Ale jeśli zamierzasz zlecić swoją sesję, znajdź wykwalifikowanego terapeutę masażu. Zawsze możesz poszukać recenzji, aby sprawdzić, co klienci mówią o danym biznesie lub konkretnym terapeucie. 

Pamiętaj także, że prawdopodobnie zapłacisz więcej. Ciągłe poszukiwania mogą pomóc Ci znaleźć najniższą opłatę, ale ogólnie rzecz biorąc, masaże CBD kosztują więcej niż tradycyjny masaż. 

Masaż CBD: FAQ

Czy masaże CBD dają 'haj'?

Nie, nie uzyskasz 'haju' podczas masażu CBD. 

W przeciwieństwie do THC, sam CBD nie jest psychotropowy. Kannabinoidy dają 'haj', gdy mają powinowactwo do receptorów CB1 w ECS, a CBD go nie ma. 

Gdy cząsteczki łączą się z receptorem CB1, organizm zwiększa produkcję dopaminy. To nagłe uwolnienie dopaminy prowadzi do uczucia euforii i relaksu, a nawet przypływu energii. THC to zapewnia, ale CBD tego nie robi.

CBD znajduje się na przeciwnym końcu spektrum. Chociaż może sprawić, że poczujesz się dobrze lub zrelaksowany, jest antagonistą receptora CB1. Nie ma powinowactwa do CB1 i może nawet zapobiegać innym kannabinoidom przed skutecznym łączeniem. Dlatego przyjmowanie CBD wraz z THC daje Ci mniejszy 'haj' niż sam THC. 

Poza tym, żaden kannabinoid miejscowy nie daje 'haju'—nawet najbogatszy w THC krem na rynku. Produkty miejscowe oddziałują z receptorami ECS w skórze, ale nigdy nie wchodzą do krwiobiegu i nigdy nie docierają do mózgu. 

Jak długo trwa masaż CBD?

Zależy to od usług, które oferuje Twój terapeuta masażu. Wielu z nich oferuje dwa lub więcej czasów sesji do wyboru przez klienta, często w zakresie od 30 do 90 minut. 

Ogólnie rzecz biorąc, masaże 30-minutowe (lub krótsze) zarezerwowane są dla konkretnych, lokalnych problemów. Masaże całego ciała zazwyczaj wymagają co najmniej godziny. 

Jeśli nie jesteś pewien, jak długo powinna trwać sesja, skonsultuj się ze swoim terapeutą masażu. Wszystko zależy od Twoich unikalnych problemów i poziomu komfortu. 

Kto powinien spróbować masaży CBD?

Masaże CBD są najlepsze dla osób z przewlekłym bólem, sztywnością lub stanem zapalnym. Miejscowy CBD świeci najjaśniej w tych obszarach. 

Możesz cieszyć się masażem CBD, niezależnie od tego, czy chcesz celować w przewlekłe problemy, ale standardowa usługa prawdopodobnie będzie równie skuteczna. Pamiętaj, że zazwyczaj płacisz dodatkowo, aby Twój terapeuta masażu używał oleju nasyconego CBD. To Ty decydujesz, czy to się opłaca. 

Czy masaże CBD są bezpieczne?

Tak, zakładając, że korzystasz z licencjonowanego terapeuty masażu i nie masz alergii ani wrażliwości na olej. 

Miejscowy CBD jest bezpieczny do stosowania na skórze. Jeśli zamierzasz wykonać masaż CBD w domu, upewnij się, że używasz oleju CBD (najlepiej oleju do masażu CBD), nie nalewki. Nalewki na bazie alkoholu mogą być podrażniające. Prawdopodobnie nie spowoduje to żadnych trwałych uszkodzeń, ale może wysuszyć skórę i zakłócić barierę skórną, usuwając naturalne oleje. 

Czy masaże CBD są legalne?

CBD jest federacyjnie legalne w Stanach Zjednoczonych. Od momentu uchwalenia Ustawy Rolnej z 2018 roku legalne jest kupowanie, sprzedawanie i używanie produktów CBD. Produkty z konopi (takie jak olej do masażu CBD) są legalne, pod warunkiem, że zawierają mniej niż 0,3% delta 9 THC wagowo. (Prawo stanowe się różni.)