CBD i alkohol: Czy naprawdę się mieszają?

CBD i alkohol to dwa zupełnie różne światy. Jeden to nieintoksykujący, nieuzależniający kannabinoid, a drugi to substancja intoksykująca i uzależniająca, która w przypadku nadużycia może prowadzić do nieszczęść i śmierci.

W ostatnich latach CBD zyskało na popularności jako suplement zdrowotny, a produkty konopne w ogóle szybko zyskują na znaczeniu w porównaniu do alkoholu jako preferowana metoda relaksacji i łagodzenia stresu. W przeciwieństwie do swojego kuzyna marihuany, CBD z konopi nie daje haj, ale może zapewnić silne działanie kojące.

Podczas gdy alkohol jest depresantem i dla niektórych użytkowników uzależnia, większość okazjonalnych pijących nie ryzykuje swojego zdrowia, gdy wypiją drinka lub dwa. I podczas gdy należy być ostrożnym przy używaniu alkoholu i CBD razem, dla większości ludzi można cieszyć się produktami CBD i alkoholem razem w umiarkowanej ilości. Nie musisz wybierać jednego kosztem drugiego.

Przyjmowanie niskiej dawki gumek CBD lub kilku kropli oleju CBD razem z lampką wina może być najlepszym z obu światów. Możesz cieszyć się mgłą alkoholu bez przesady, a ponadto korzystać z korzyści CBD. Pamiętaj o kilku rzeczach przed swoją kolejną relaksującą nocą w domu.

Czy CBD wchodzi w interakcje z alkoholem?

Każda substancja może wchodzić w interakcje z innymi substancjami, które spożywasz, zaburzając metabolizm jednej lub drugiej. CBD jest znane z interakcji z etanolem, składnikiem intoksykującym w napojach alkoholowych. Jest tu pewien kompromis: chociaż CBD może pogorszyć niektóre negatywne skutki intoksykacji, może także zmniejszyć pragnienie alkoholu i prowadzić do mniejszego spożycia.

Kiedy poruszamy temat „interakcji leków”, miej świadomość, że suplementy mogą wchodzić w interakcje z lekami i substancjami uzależniającymi, w tym alkoholem. Kannabinoidy takie jak CBD są metabolizowane przez wątrobę, więc inne substancje metabolizowane w wątrobie mogą być przez CBD wpływane. Dwie pozornie korzystne substancje mogą wchodzić w negatywne lub pozytywne interakcje ze sobą, tak jak mogą z toksynami.

Alkohol nie jest jedyną substancją, z którą CBD wchodzi w interakcje. Destylaty CBD i ich towarzysze mogą wpływać na leki przeciwpadaczkowe, antydepresanty, a nawet powszechnie stosowane leki bez recepty, takie jak Tylenol.

Badania nad relacją CBD z alkoholem zaczęły się na długo przed pojawieniem się komercyjnego CBD pochodzącego z konopi. W 1979 roku badacze odkryli, że choć CBD samo w sobie nie powodowało zaburzeń motorycznych, te objawy nie były zmniejszane, gdy było podawane z alkoholem.

Nawet tutaj wyniki nie były całkowitym rozczarowaniem. Choć prawdą jest, że dezorientujące efekty alkoholu nie były neutralizowane (a mogą być pogarszane) przez CBD, zdawało się, że kannabinoid obniża poziom alkoholu we krwi badanych poniżej tych, którzy spożyli tylko alkohol. Objawy intoksykacji mogą się utrzymywać lub pogarszać, ale CBD może zapobiegać zbyt szybkiemu upijaniu się.

W ostatnich latach chemicy zaczęli badać głębiej interakcje na poziomie powierzchniowym. Zainteresowanie tym, jak CBD mogłoby pomóc osobom z zaburzeniem używania alkoholu (AUD), stale rośnie. Ten potężny kannabinoid może nawet pomóc zapobiec rozwojowi lub zaostrzeniu AUD.

Alkohol, CBD i układ nerwowy

Poza ich wspólną drogą metabolizowania przez wątrobę, alkohol i CBD mogą również zmieniać funkcjonowanie ludzkiego układu nerwowego.

Związek alkoholu z centralnym układem nerwowym to podstawowe niebezpieczeństwo AUD. W nadmiarze przerywa komunikację między receptorem mózgu a nerwami, wywołując potencjalnie zagrażający życiu efekt domina.

Jedno lub dwa napoje mogą być stymulujące. Przesadne spożycie to inna historia, gdyż usypiające - a dokładniej, depresyjne - efekty alkoholu przejmują kontrolę. Picie zbyt dużej ilości prawdopodobnie nie ożywi cię i nie ułatwi socjalizacji, ale z pewnością nie będzie relaksujące. Poważne upośledzenia motoryczne i psychiczne są bardziej prawdopodobne.

Przechodząc w obrębie ścieżek nerwowych, nadmierne spożycie alkoholu upośledza vitalne funkcje organizmu. Oddychanie i tętno zwalniają, odruchy są upośledzane, a ryzyko uszkodzenia neuronów wzrasta. Z biegiem czasu może to prowadzić do trwałych uszkodzeń układu nerwowego.

CBD także wpływa na aktywność mózgu. Ma bezpośrednie i pośrednie związki z różnymi rodzajami receptorów nerwowych, w tym wspomagającym serotoninę 5-HT1A. W przeciwieństwie do alkoholu, podczas gdy CBD może tymczasowo zmieniać postrzeganie, jego efekty są zazwyczaj łagodne, korzystne i dobrze tolerowane. Ulga w bólu, zmniejszenie stanu zapalnego i relaks psychiczny są związane ze stosowaniem CBD w celach rekreacyjnych.

Skutki przyjmowania CBD z alkoholem

Jednym z głównych skutków przyjmowania CBD z alkoholem jest… no cóż, pomoc w ograniczeniu spożycia alkoholu.

W coraz większej liczbie badań, popularny kannabinoid wydaje się łagodzić pragnienie, ułatwiając pijącym utrzymanie tempa - lub całkowite unikanie używania alkoholu. Te wyniki wyglądają szczególnie obiecująco dla pacjentów z AUD.

Pamiętaj jednak o tym, co wspomnieliśmy o upojeniu. Spożywanie dużych ilości CBD z alkoholem nie jest zalecane, zwłaszcza jeśli jeszcze nie ustaliłeś, jak twoje ciało reaguje na tę kombinację. Utrzymuj swoje dawki w umiarkowanym i rozsądnym zakresie. Użytkownicy CBD po raz pierwszy powinni ustalić swoje preferencje CBD przed wprowadzeniem alkoholu do równania.

CBD jako agonista receptora 5-HT1A

Uczymy się coraz więcej o tym, jak i dlaczego CBD może minimalizować niebezpieczne skutki nadużywania alkoholu.

Pragnienia to nie koniec. CBD wydaje się aktywować 5-HT1A, typ receptora serotoniny obecnego w obwodowym i centralnym układzie nerwowym. Jeśli zostanie spożyte przed alkoholem, CBD może zmniejszyć ryzyko zagrażających życiu powikłań, takich jak uszkodzenie nerek lub mózgu. Nie staniesz się niewrażliwy na konsekwencje nadużywania alkoholu, ale efekt może być wystarczająco znaczący, aby złagodzić katastrofę u osób zwiększonego ryzyka. Jak zawsze w przypadku kannabinoidów, potrzebne są dalsze badania.

Alkohol może prowadzić do obrzęku wątroby (znanego również jako zapalenie wątroby lub uszkodzenie wątroby). Dobrze zbadane właściwości przeciwzapalne CBD mogą zmniejszyć stres oksydacyjny i ogólną manifestację uszkodzenia wątroby.

CBD i cykle snu-czuwania

Badacze już podejrzewają związek między CBD a cyklem snu-czuwania, relację, która może wspierać przyszłe leczenie AUD.

CBD faktycznie nie sprawi, że poczujesz się zmęczony. Nie wydaje się mieć właściwości uspokajających, gdy spożywane jest niezależnie od innych kannabinoidów lub leków, ale istnieją dowody, że może modulować cykl snu-czuwania i poprawić jakość snu. Odpoczynek przychodzi łatwiej, gdy czujesz się bardziej komfortowo fizycznie i psychicznie, co CBD może pomóc wspierać.

Kannabinoidy są kuszącą alternatywą dla lekowych terapii snu i, co ważne, mogą pomóc pacjentom uniknąć najgorszych możliwych skutków ubocznych, takich jak uzależnienie i przedawkowanie.

Rekreacyjni użytkownicy CBD nie są jedynymi, którzy korzystają z lepszej jakości snu. Większość pacjentów AUD zmaga się z zakłóceniami snu, co wpływa na zakres ich codziennych funkcji i jakość życia. CBD może okazać się przydatne w zarządzaniu zakłóceniami snu związanymi z AUD, jak sugerują badacze w 2023 roku.

Nie przeprowadzono żadnych badań dotyczących szczegółów. Teoretycznie CBD mogłoby pozwolić pracownikom służby zdrowia leczyć zakłócenia snu związane z AUD bez wprowadzania innej substancji uzależniającej. Potencjał nadużycia to główny wadliwy aspekt leków stosowanych obecnie do wywoływania snu.

Czy bezpieczne jest łączenie CBD z alkoholem?

Dla większości użytkowników przyjmowanie umiarkowanych ilości CBD z alkoholem nie jest niebezpieczne.

Lekkie piwosze raczej nie będą miały poważnych skutków ubocznych. Po prostu bądź przygotowany na zwiększone upośledzenie motoryczne i wstrzymaj się, jeśli zamierzasz mieć aktywną noc – najpierw zajmij się swoimi obowiązkami. Ponadto, unikaj łączenia alkoholu i CBD, jeśli jesteś na pusty żołądek. I oczywiście, nie prowadź.

Jeśli nigdy nie spożywałeś CBD i alkoholu w tę samą noc, zwolnij tempo i pilnuj, ile obu substancji przyjmujesz. Nie tylko pomoże to sprawić, że obecna sesja będzie płynniejsza, ale również dostarczy mapę na następną okazję, gdy dawkowanie CBD z napojem.

Ostatnio pamiętaj, że zalecenia dotyczące porcji nie uwzględniają interakcji między wieloma substancjami. Możesz potrzebować znacznie mniej CBD niż sugeruje producent.

Długoterminowe skutki rekreacyjnego użycia kannabinoidów są nadal niejasne i taka sytuacja utrzyma się, dopóki rynek konopny się nie rozwinie. Bądź świadomy tego za każdym razem, gdy eksperymentujesz z kannabinoidami. Zamiast pozwolić blaskowi reputacji CBD oślepić cię, uznaj, że konopie są niedostatecznie zbadane jako suplement zdrowotny. Nasz obecny rynek nie działa na korzyść konsumenta.

Przemysł konopny w Stanach Zjednoczonych jest nieuregulowany. Produkty konopne zawierające poniżej 0,3% delta 9 THC są federalnie legalne na mocy Ustawy Rolniczej z 2018 roku, ale producenci nie są zobowiązani do zlecania testów przez osoby trzecie. Nie ma obowiązku prawnego, aby firmy konopne publikowały certyfikat analizy (COA) dla jakichkolwiek swoich produktów. Szukając CBD, sprawdzaj dostępność COA i trzymaj się zaufanych detalistów z przejrzystym testowaniem bezpieczeństwa.

Jeśli poczujesz się niezwykle nietrzeźwy po połączeniu CBD z alkoholem, przestań obu używać natychmiast. Zawsze najlepiej jest zaufać swojemu instynktowi w tej sprawie.

Czy CBD pomaga w leczeniu kaca?

Na marzec 2024 roku nie wydaje się, aby istniały badania dotyczące konkretnie CBD i kaca wywołanego alkoholem. Anegdoty to inna sprawa. Wiele osób twierdzi, że CBD jest na szczycie ich narzędzi do walki z kacem. (Pamiętaj, że domowe sposoby na kaca są znane od tysiącleci.)

Z tego, co wiemy o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwmdłościowych CBD, potencjał związku nie jest nieuzasadniony. Nawet stres związany z kacem może potęgować objawy, z którymi już się zmagasz. CBD może mieć zdolność do zwalczania kilku aspektów przerażającego porannego kaca, od fizycznych po psychiczne.

Oczywiście, trzymaj swoje oczekiwania na ziemi i nie zakładaj, że CBD wyleczy lub zapobiega zabójczemu kacowi. Nie ma dowodów, że tak będzie.

Jeśli podczas kaca spróbujesz CBD i uznasz to za pomocne, śmiało. To ogólnie niskiego ryzyka technika. Idealnie, będziesz chciał waporyzować, aby najskuteczniej dostarczyć CBD do krwiobiegu.

Aby maksymalnie ułatwić sobie życie, rozważ waporyzator CBD lub kartridż CBD. Rozdrobnienie nieco konopi (szczególnie konopi o wysokiej zawartości CBD) i załadowanie ich do przenośnego vaporizeru również może zadziałać. To szybkie, proste i – być może – skuteczne.

Kiedy łączyć CBD z alkoholem: jak długo za wcześnie?

Nie wygląda na to, aby istniał limit czasowy, jak długo powinieneś czekać po spożyciu CBD przed spożyciem alkoholu, lub odwrotnie. W zależności od twoich preferencji i od tego, czego szukasz w tym doświadczeniu, jak dawkować może się różnić.

Niektórzy użytkownicy nie mają nic przeciwko temu, jak CBD wpływa na napoje alkoholowe. Inni wolą efekty jednego z nich osobno, ale nie razem. Rozważ swoje preferencje przed rozpoczęciem sesji.

Dla szerszej perspektywy: w badaniu z 1979 roku, o którym mówiliśmy wcześniej, badacze podawali CBD trzydzieści minut przed spożyciem alkoholu przez uczestników. Krótki czas oczekiwania lub jego brak, znaczące upośledzenie motoryczne wciąż było obserwowane u osób, które przyjmowały zarówno CBD, jak i alkohol. Poczekanie kilku godzin mogłoby mieć znaczenie, ale nie wiemy na pewno.

Na końcu dnia, jak długo wolisz czekać, może się różnić. Tempo metabolizmu zależy od czynników poza kontrolą użytkownika, w tym wieku, stanu zdrowia i prostych różnic w fizjologii ludzi.

Aby działać jak najbezpieczniej, unikaj spożywania CBD i alkoholu tej samej nocy, jeśli wolisz zminimalizować nietrzeźwość. Nie ma naprawdę innego sposobu, aby zapobiec interakcji tych dwóch substancji.