I Vantaggi e Svantaggi del Vaping che Dovresti Considerare

Il vaping riceve molta cattiva fama. Sebbene sentiamo occasionalmente rapporti positivi sui benefici per la salute delle sigarette elettroniche, generalmente sono sopraffatti dalla copertura dei rischi ipotetici e dei pericoli esagerati. Non è facile trovare i fatti sul vaping.

Recentemente, 15 ex presidenti della Society for Research on Nicotine and Tobacco (SRNT) hanno co-autore un documento nell'American Journal of Public Health sostenendo che il potenziale effetto positivo del vaping sulla salute pubblica viene ignorato o distorto da interessi potenti e gruppi di lobbying.

Anche i principali scienziati e ricercatori nei campi pertinenti vengono ignorati quando la loro ricerca non è in linea con il messaggio popolare (che il vaping è altrettanto dannoso del fumo, se non di più). Questo rende tutto davvero confuso!

Questo articolo può portare un po’ di chiarezza e semplicità all'argomento con una buona dose di vantaggi reali. Quindi, quali sono i veri pro e contro del vaping? Iniziamo.

Benefici del vaping

1. È più sicuro del fumo: Il Royal College of Physicians britannico e Public Health England, e le Accademie nazionali americane delle Scienze, dell'Ingegneria e della Medicina, concordano tutti che il vaping è più sicuro del fumo delle sigarette. PHE afferma che il vaping è “almeno il 95% meno dannoso.” Poiché non c'è combustione nel vaping, non c'è fumo, e il fumo è ciò che crea il catrame e il monossido di carbonio che portano alla maggior parte dei danni alla salute a lungo termine causati dal fumo. I benefici per la salute di essere privi di fumo includono miglioramenti nella funzione polmonare e cardiaca, e addirittura una migliore percezione degli odori e dei gusti.

2. Nessun odore nocivo: Uno dei maggiori vantaggi del vaping è che te stesso e i tuoi vestiti, casa e auto non avranno più odore di fumo. Il vaping ha un aroma, ma è molto lontano dall'odore di fumo stantio e di cicche di sigaretta. Infatti, anche i vape al gusto di tabacco non odorano affatto come il tabacco bruciato. Per molte persone, l'odore del vapore è appena percettibile. Potresti anche ricevere dei complimenti!

3. Controllo sull'assunzione di nicotina: Il vaping ti dà il pieno controllo sulla tua dose di nicotina. L'e-juice è disponibile in una varietà di forze, che vanno da nicotina assente a nicotina ad alta intensità. Puoi scegliere esattamente quanta nicotina c'è nel tuo vape—oppure usare nessuna nicotina affatto. La maggior parte dei vapers tende a iniziare con alti livelli di nicotina e a lavorare gradualmente verso forze inferiori, o addirittura eliminare completamente la nicotina.

4. Controllo sull'uscita del vapore: Il vaping ti dà il controllo sulla quantità di vapore che espelli, che è una parte importante dell'esperienza. Alcuni vapers preferiscono dispositivi più piccoli come i pod vapes per comodità e volume di vapore basso, mentre altri preferiscono mod a elevate prestazioni per cloud chasing. Regolando la potenza di uscita, il flusso d'aria e il tipo di coil puoi ulteriormente rifinire il volume del vapore, che influisce anche sul sapore. Puoi essere sottile e furtivo, o appariscente quanto vuoi, a seconda di come scegli di vaporizzare.

5. Gusti per ogni palato: Ci sono praticamente infinite opzioni di gusto tra cui scegliere in e-juice. Alcune delle categorie di gusto più popolari sono frutta, dessert, bevande, menta e mentolo, e tabacco. E se non ti piace ciò che è disponibile commercialmente, puoi fare il tuo stesso succo per vape!

6. Soddisfazione istantanea: Sebbene i vape avanzati possano richiedere una regolazione iniziale, ci sono molti prodotti più semplici che arrivano pre-riempiti e pronti all'uso. In ogni caso, una volta che il vape è pronto, fare un tiro è semplice come premere un pulsante o aspirare sul dispositivo (alcuni hanno un'aspirazione automatica). Anche se tutti i dispositivi da vaping necessitano di una batteria carica e di e-juice per continuare a funzionare, il vape medio può sostenerti per tutto il giorno senza manutenzione o cure.

7. Fasce di prezzo per ogni portafoglio: Il mercato del vaping è ampio e competitivo. Ci sono molti prodotti in ogni fascia di prezzo—da 10 dollari a centinaia—che possono soddisfare quasi ogni utente. Che tu voglia una semplice sigaretta elettronica usa e getta, o un sofisticato mod da vaping e e-liquid premium, c'è un vape lì fuori che puoi iniziare a usare oggi.

8. Nessuna esperienza necessaria: Certo, puoi fare un hobby di collezionare attrezzature da vaping o imparare come costruire le tue coil, ma puoi anche avere un'ottima esperienza di vaping immediatamente come principiante. Tra kit di avvio per principianti e semplici pod vapes, ci sono molti prodotti da vaping di qualità che non richiedono esperienza precedente.

9. Accesso e disponibilità: Al giorno d'oggi, puoi trovare buoni prodotti per il vapore in negozi di vape, negozi di convenienza, stazioni di servizio e anche negozi di fumo. Ci sono anche negozi di vape online che spediranno prodotti per il vaping direttamente a casa tua.

Contro del vaping

1. Troppe scelte: Per un nuovo vaper, o un fumatore che sta considerando un cambiamento, le infinite opzioni presentate dal mercato del vaping possono essere opprimenti. Con le sigarette, scegli un marchio e accendi, ma con il vaping ci sono letteralmente milioni di scelte possibili. Ecco perché è meglio indirizzare i curiosi del vape verso prodotti facili da usare con istruzioni semplici per iniziare, e poi verso buone fonti di ulteriori informazioni (negozi di vape, forum, vapers esperti) man mano che i nuovi vapers imparano i dettagli.

2. La curva di apprendimento del vaping: Forse il più grande pericolo per un nuovo vaper è acquistare un prodotto che richiede conoscenze specializzate. Spesso si trovano confusi e frustrati, e si pentono di aver provato a passare al vaping. Ancora una volta, non c'è bisogno di una lunga curva di apprendimento! Prodotti per principianti semplici sono quasi sempre la migliore prima scelta.

3. Potenziali rischi per la salute: È vero che il vaping è troppo nuovo perché possiamo capire ogni potenziale rischio che potrebbe comportare. Ma se stai usando il vaping per stare lontano dalle sigarette, puoi stare più tranquillo sapendo di esserti allontanato dai pericoli ben documentati del fumo. Sostanze nel fumo di sigaretta che lo rendono unicamene dannoso sono completamente assenti dal vapore delle e-cig o presenti solo in quantità minime. Questo lo rende molto più sicuro per i vapers, e anche per i passanti soggetti a “vapore di seconda mano.”

4. I vapers affrontano lo stigma del fumo: Da quasi 60 anni, il controllo del tabacco si è concentrato sulla “denormalizzazione” del fumo, che è solo una parola elegante per stigmatizzare il fumo e i fumatori. Ora la stessa campagna in stile guerra alla droga per disumanizzare le persone che fumano viene rivolta anche ai vapers. Poiché il vaping sembra fumo per le persone che non fanno né l'uno né l'altro, i fumatori che passano a prodotti di vaping più sicuri spesso si sentono scoraggiati nel scoprire che affrontano la stessa stigmatizzazione radicata nell'ignoranza, nella paura e nell'intolleranza.

5. Il vaping è percepito come un problema giovanile: A causa delle innumerevoli notizie su un “epidemia di vaping tra i teenager,” i fumatori più anziani possono allontanarsi dal vaping come modo per smettere di fumare. Il fatto è che gli adulti di ogni età svapano—e l'età legale per acquistare vapes è 21—ma per coloro che si avvicinano ora alle e-cig, poco dopo l'era del “panico JUUL,” potrebbe non essere facile separare i benefici della riduzione del danno del vaping dalla percezione della moda adolescenziale.

6. Disinformazione sulla nicotina: La nicotina è probabilmente la sostanza più fraintesa al mondo. È davvero solo un lieve stimolante che ha effetti simili alla caffeina. Ma poiché la sua storia è inevitabilmente legata al fumo—un meccanismo di somministrazione altamente pericoloso—la nicotina ha una terribile reputazione. La nicotina non causa cancro o malattie cardiache, ma molte persone confondono gli effetti della nicotina con quelli del fumo, compresi i medici che trattano regolarmente fumatori di lunga data. La nicotina può effettivamente offrire benefici per la salute a molti utenti.

7. Leggi e regole restrittive: Basato principalmente sull' “epidemia” del vaping promossa da organizzazioni anti-vaping, il vaping è diventato un bersaglio facile per leggi e regolamenti che riducono le scelte, la disponibilità e i costi del vaping. Più della metà degli stati americani ha tasse sui prodotti di vaping, e di recente il Congresso ha approvato una legge che vieta la consegna di prodotti di vaping da parte del Servizio Postale degli Stati Uniti. Alcuni stati hanno vietato i prodotti di vaping in gusti diversi dal tabacco.

8. Le regolamentazioni della FDA potrebbero eliminare le scelte di vaping: La più grande minaccia governativa per il vaping potrebbe essere il processo di Premarket Tobacco Application (PMTA) della Food and Drug Administration. I produttori che desiderano mantenere i loro prodotti sul mercato sono stati costretti lo scorso autunno a presentare complesse domande per dimostrare che i prodotti sono “appropriati per la protezione della salute pubblica.” Gli esperti credono che la FDA utilizzerà il processo PMTA per eliminare molti dei migliori prodotti di vaping dal mercato. (Le sigarette sono state “riaccettate” nel mercato senza dover presentare PMTA, a proposito.)

9. Trovare la verità sul vaping non è facile: Il vaping è una tecnologia dirompente che minaccia l'industria del tabacco, ma minaccia anche la potente industria anti-fumo. Può essere molto difficile per un fumatore o un nuovo vaper separare le bugie dalla verità sul vaping, poiché questi potenti nemici alimentano le loro narrazioni in ogni tipo di fonte di notizie e persino attraverso agenzie federali alleate. Perché ci sono molte storie spaventose sul vaping. È facile spaventarsi.

La scelta è tua

Ormai dovresti avere una migliore comprensione dei pro e dei contro del vaping. Ci sono una serie di punti su entrambi i lati. Ma se consideri che il vaping è un'alternativa al fumo, dovrebbe essere ovvio che è la scelta migliore delle due. Anche se il vaping non è l'unico modo per combattere la dipendenza dalle sigarette, tutte le altre scelte hanno pro e contro.

Il vaping ha successo perché offre nicotina e un'esperienza simile al fumo, ma senza i prodotti della combustione che rendono il fumo mortale. Ma il vaping non è perfetto, e non è la soluzione per tutti. Qualunque cosa tu decida, almeno fallo con una chiara consapevolezza dei benefici e degli svantaggi del vaping.