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Delta 9 Dosage : Combien de THC prendre

Dans cet article, nous couvrirons
Qu'est-ce que le delta 9 THC?
Quels facteurs influent sur la dose de delta 9?
Dosage du delta 9 THC : combien de milligrammes prendre
Astuces pour doser le delta 9 THC

Apprendre à bien doser les produits de cannabis prend de la pratique. Cela ne devient pas instinctif du jour au lendemain, et même les utilisateurs vétérans peuvent remarquer que leur dose idéale évolue avec le temps. 

Certains cannabinoïdes peuvent être plus difficiles à définir que d'autres. Le delta 9 THC est l'un des cannabinoïdes psychotropes les plus puissants, ce qui signifie qu'il est préférable de commencer lentement. Vous pouvez toujours ajouter à la dose initiale—mais vous ne pouvez pas revenir en arrière si vous en utilisez trop.  Vous avez probablement entendu une ou deux histoires sur les comestibles et les effets qui durent toute la journée. 

Oui, l'expérimentation fait partie du processus. Mais la weed est beaucoup moins amusante quand vous obtenez la dose complètement fausse. Trouver un terrain d'entente est essentiel. 

Qu'est-ce que le delta 9 THC?

Le delta 9 THC est le principal composé actif de la marijuana. Une fois que son précurseur THCA perd un groupe acide et s'active, vous trouverez le delta 9 en plus grande quantité que tout autre cannabinoïde dans la plante. Vous ne pouvez pas être high à partir de marijuana sans lui. 

Contrairement aux cannabinoïdes actifs les plus abondants dans le chanvre (CBD, CBC, et CBG), le delta 9 THC a une forte affinité de liaison pour les récepteurs CB1. Ces sites se trouvent dans tout le système endocannabinoïde (ECS) du corps. Plus il est facile pour une substance de se lier à un CB1, plus il est probable qu'elle soit psychotrope. 

Ce qui nous amène à doser, et pourquoi il est si important de suivre votre consommation. Des doses plus élevées de THC inondent l'ECS et stimulent mieux les récepteurs. Un comestible de 100 mg vous fera planer plus qu'un contenant seulement 10 mg de THC, surtout si votre tolérance est basse ou si vous êtes sensible au THC. 

Doser le delta 9 THC dérivé du chanvre

Le delta 9 dérivé du chanvre peut sembler être le prochain gadget du cannabis légal, mais ce n'est pas toujours le cas. C'est une manière astucieuse pour les fabricants de chanvre de vendre du delta 9 THC sans dépasser le seuil de 0,3% de poids sec—donc oui, il est probablement légal. 

« Poids sec » est le mot-clé. Étant donné qu'il n'y a pas de limite sur la dose totale de THC, il est possible de fabriquer des bonbons en ajoutant beaucoup de poids de bonbons. Nous pouvons remercier la densité des comestibles pour cette échappatoire.

Ne sous-estimez pas ces produits. À condition que la marque soit réputée et vérifiée par des tiers, les gommes de THC dérivées du chanvre devraient être dosées de la même manière que les gommes de delta 9 provenant d'une pharmacie—même si le D9 dérivé du chanvre est converti à partir du CBD. C'est souvent le cas, mais cela ne rend pas le produit final moins susceptible de vous faire planer. Les produits Delta 8 THC sont fabriqués de la même manière. 

Faites simplement preuve de prudence et sachez que, bien qu'il soit peu probable, des marques moins fiables peuvent vendre des produits contenant plus de la limite de 0,3% de THC. C'est un terrain délicat, et le manque de réglementations sur le chanvre aux États-Unis n'aide pas. 

Enfin, bien que ces produits soient légalement autorisés au niveau fédéral, certains États sont moins favorables au chanvre que d'autres. Avant d'acheter, vérifiez que les formes dérivées du chanvre de THC ne sont pas interdites là où vous vivez. 

Quels facteurs influent sur la dose de delta 9?

Avant d'entrer dans le vif du sujet, gardez à l'esprit que votre dose idéale de delta 9 pourrait être entièrement différente de celle de la personne suivante. Doser le THC—ou tout cannabinoïde—n'est pas une science exacte. Il y a juste trop de variables en jeu, y compris mais sans s'y limiter :

  • Tolérance : La tolérance au THC change avec le temps. Les utilisateurs fréquents peuvent développer rapidement une tolérance, nécessitant une dose de plus en plus grande pour atteindre des effets spécifiques. Plus vous êtes sensible au THC, plus le corps libère de dopamine et plus vous vous élevez. Pensez à prendre une pause de T de temps en temps pour rafraîchir votre tolérance.
  • Métabolisme : Le taux métabolique influence la vitesse à laquelle votre corps traite le THC. Si vous avez un métabolisme rapide, vous pourriez être sujet à des effets plus courts qui arrivent plus rapidement. Au contraire, un métabolisme lent peut entraîner des effets plus prolongés et intenses. 
  • Conditions de santé : Tout, d'une maladie chronique à un rhume saisonnier, peut affecter la façon dont votre corps réagit aux substances, y compris le THC. 
  • Interactions médicamenteuses : D'autres médicaments peuvent intensifier ou réduire votre high, selon la façon dont ils interagissent avec le delta 9. Assurez-vous simplement que votre complément ou médicament n'est pas lié à des interactions indésirables
  • Méthode de consommation : Que vous vapotiez, fumiez, preniez des comestibles ou utilisiez des huiles et des teintures, cela peut influencer les effets du THC. Les gommes prennent plus de temps à se métaboliser et peuvent déclencher des effets plus prolongés et puissants, tandis que les formes inhalées de THC sont moins un jeu d'attente.

Même la génétique, le poids corporel et le fait que vous ayez mangé récemment peuvent faire la différence. Grâce à la tolérance, votre dose parfaite de delta 9 aujourd'hui peut ne pas avoir l'air du tout à celle qu'elle aura dans deux ans. 

Allez-y doucement. Les débutants devraient se modérer et commencer avec une faible dose de delta 9 THC, en gardant un œil attentif sur la façon dont ils se sentent. Soyez patient et augmentez votre dose uniquement après que les effets se soient installés. Si vous avez une réaction indésirable, il sera plus facile d'intervenir avant que les choses ne s'aggravent. 

Dosage du delta 9 THC : combien de milligrammes prendre

Le dosage varie en fonction de la forme de delta 9 THC que vous utilisez. Ce n'est même pas en tenant compte de la physiologie humaine, de la tolérance et des autres facteurs mentionnés précédemment. 

Les comestibles, les huiles et les teintures aident à garder votre dosage aussi précis que possible—mais seulement jusqu'à un certain point. Si nous devons chipoter, le THC oral est le moins biodisponible et votre corps n'absorbera pas chaque milligramme. Certains seront détruits par le tractus digestif avant d'atteindre le sang. Mais il n'y a aucun moyen de savoir exactement combien.

Fumer et vapoter ont leurs propres bizarreries. D'une part, il est difficile d'évaluer exactement combien de THC vous ingérez par bouffée. En même temps, le delta 9 inhalé est rapidement absorbé par les membranes pulmonaires et est plus biodisponible que les comestibles—vous saurez donc plus rapidement si vous avez consommé trop peu ou trop. Le THC oral est l'option à durée d'action plus longue, cependant.

Voici une idée approximative de ce à quoi s'attendre :

  • <2.5 mg : Tout le monde n'a pas besoin de commencer aussi bas, mais les débutants absolus peuvent tester les eaux ici. Vous pourriez ne remarquer que peu ou pas d'effets psychotropes—et si vous êtes un microdosant, cela pourrait être exactement ce que vous recherchez. Bien qu'il soit possible de se sentir un peu éméché avec une dose si faible, il vous faudrait une tolérance très basse pour cela.
  • 2.5 mg-5 mg : Les débutants peuvent commencer ici pour des effets psychotropes subtils, bien que vous puissiez avoir besoin d'augmenter bientôt. Si vous êtes sensible au THC, cependant, cela pourrait être tout ce dont vous avez besoin.
  • 5 mg-10 mg : Ce que vous obtenez par gomme ou portion de THC dans les États où la marijuana est légale.
  • 10 mg-50 mg: Cela peut sembler insignifiant pour les utilisateurs fréquents, mais ne commencez pas ici si vous n'avez jamais essayé le delta 9 THC auparavant. 

Pour estimer combien de milligrammes de D9 se trouvent dans un gramme de fleur, multipliez le pourcentage de THC de la souche par 10 : 1 gramme de weed contenant 20% de THC = 200 mg de cannabinoïde. Vous voudrez garder ce nombre à l'esprit lorsque vous vapotez ou fumez, ou même cuisinerez des comestibles faits maison.

Vous pourriez avoir besoin d'une pause de T si cela prend 50 mg de THC pour ressentir un effet, bien que cela puisse aussi dépendre de votre métabolisme. Tout dépend de la personne. 

Astuces pour doser le delta 9 THC

Vous ne pouvez pas toujours mesurer la consommation de THC au milligramme près. Ce que vous pouvez faire, c'est prêter attention à comment vous vous sentez tout au long de la session, en gardant à l'esprit les conseils suivants : 

  • Commencez bas et allez lentement : Ne vous précipitez pas si c’est votre première fois en utilisant delta 9 THC, ou même votre première expérience avec un nouveau produit. Il vaut mieux commencer avec une petite dose et ne rien ressentir que de prendre beaucoup trop. N’augmentez votre dose qu’après que les effets se fassent sentir (ce qui peut prendre deux heures si vous utilisez des comestibles).
  • Comprenez le produit : Vous pourriez être en mesure de déterrer des retours sur un produit spécifique, mais sinon, familiarisez-vous au moins avec le type. N’oubliez pas que les formes orales et inhalées de THC ne fonctionnent pas de la même manière.
  • Donnez-vous du temps : Jusqu’à ce que vous ayez essayé une dose particulière, vous ne saurez jamais à quel point cela va vous frapper ou combien de temps les effets dureront. Ne faites pas d’expérimentation sous pression du temps.
  • Parlez à votre médecin : Si vous prenez un médicament, vous voudrez savoir comment le delta 9 interagit. D’autres substances peuvent amplifier les effets du THC, et vice versa. 

Vérifiez également le certificat d'analyse (COA) pour tous les produits à base de delta 9 dérivés du chanvre — c’est le seul moyen fiable de savoir combien de THC ils contiennent. Évitez les marques qui ne publient pas de COA. Les tests par des tiers ne sont pas une exigence pour les vendeurs de chanvre, contrairement à ceux pour la marijuana légale réglementée par l'État.

Que se passe-t-il si je prends trop de delta 9 ?

D’un côté positif, les overdoses de delta 9 sont extrêmement rares. Cependant, en prendre trop peut toujours avoir de sérieuses conséquences à court terme. Surveillez de près votre dose et sachez que « trop » pour vous peut ne pas être la même chose que pour quelqu’un d’autre.

Les réactions fatales au THC n’arrivent pas à cause du cannabis seul.  Les enfants sont beaucoup plus sensibles à la toxicité de la marijuana que les adultes, c’est pourquoi vous devez être particulièrement prudent en stockant des comestibles lorsque des enfants sont présents. 

C'est temporaire, mais le THC est toujours une substance puissante qui impacte votre chimie cérébrale. Les effets secondaires sont un risque. À l'extrémité plus sérieuse, une minorité d'utilisateurs éprouve :

  • Paranoïa ou attaques de panique
  • Hallucinations
  • Vomissements
  • Cœur qui bat rapidement
  • Extrême désorientation

Des réactions désagréables à court terme peuvent être inquiétantes ou, dans des cas rares, dangereuses. Coupez-vous immédiatement si vous ressentez l'une d'entre elles. Vous pourriez avoir besoin d'une dose plus petite, ou même d'un cannabinoïde moins puissant. Le delta 9 n’est pas pour tout le monde. 

Heureusement, les effets secondaires légers sont plus courants. Cela pourrait inclure : 

  • Yeux et bouche secs
  • Changements d’appétit
  • Somnolence
  • Temps de réaction ralenti

C’est à vous de décider combien vous êtes capable et willing de tolérer. Se tenir à de petites doses ne préviendra pas toujours tous les effets secondaires.

Le trouble lié à l'utilisation de cannabis (CUD) est peu courant, mais consommer trop de delta 9 de manière régulière peut mener à une dépendance psychologique pour certaines personnes. 

Comment puis-je obtenir moins d'effets du delta 9 ? 

Supposons que vous ayez déjà pris trop de delta 9 THC. Une fois le dommage fait, il existe encore des moyens de mitiger les pires effets et rendre l'expérience moins désagréable. 

Votre première étape est de mettre fin à la session. Consommer du THC supplémentaire est la pire chose que vous puissiez faire pour vous-même. Ensuite, envisagez :

  • Distraire vous-même : Gardez-le simple. Prendre une douche, dessiner ou regarder votre émission de télévision préférée sont toutes des tâches qui peuvent vous occuper sans trop de stimulation.
  • Aller au lit : Vous pourriez être en mesure de dormir un mauvais high. Si votre esprit est encore trop actif, essayez de mettre de la musique relaxante ou d’utiliser une machine à bruit blanc. 
  • Parler à un ami : Ramenez-vous à la réalité en appelant un ami. Se retrouver ou parler à quelqu’un peut vous aider à vous concentrer sur autre chose que le high. 
  • Mastiquer des grains de poivre : Ce n’est pas une solution miracle, mais le terpène caryophyllène pourrait se comporter de manière similaire au CBD. Vous le trouverez dans le poivre noir, aux côtés d'autres composés apaisants (myrcène et pinène). 

Cela ne vous aidera probablement pas si vous êtes déjà sous effet, mais si vous savez déjà que vous êtes sensible au THC, essayez de le mélanger avec du CBD. Les variétés de marijuana à forte teneur en CBD, les comestibles et les vapes existent.

Cela dit, la prévention est la meilleure solution. Éviter un mauvais high est plus facile quand vous gardez un œil sur le dosage.

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À Propos des Auteurs
Hayley Heidelbaugh
97 publications

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