Jak dlouho zůstává nikotin ve vašem systému?

Proč testovat na nikotin?

Lidé obvykle zajímají, jak dlouho nikotin zůstává v těle, protože jejich zaměstnavatel chce testovat na nikotin – buď jako podmínku zaměstnání, nebo častěji k určení nákladů na zdravotní pojištění.

Jak nespravedlivé se to může zdát, zaměstnavatelé a pojišťovny nemusí rozlišovat mezi kuřáky cigaret a uživateli nikotinu v bezpečnějších formách, jako je vapování nebo bezkouřový tabák. Dokonce i použití nikotinové gumy – kterou FDA schvaluje pro dlouhodobé použití – může být zaměstnavateli považováno za zdravotní riziko, a vést k vyšším cenám pojištění pro zaměstnance.

Pojišťovny považují přítomnost nikotinu za spolehlivý ukazatel, že testovaná osoba je uživatelem tabáku nebo uživatelem produktů nikotinové substituční terapie (NRT), což obvykle znamená bývalého kuřáka (a někoho, kdo se pravděpodobně vrátí k kouření, jak více než 90 procent uživatelů NRT dělá).

Ale pokud se snažíte najít odpovědi na otázky jako „Jak dlouho nikotin zůstává v krvi?“ nebo „Jak dlouho nikotin zůstává v moči?“ mějte se na pozoru, že většina testování ani nekouká na nikotin samotný. Více o tom brzy.

Jak dlouho nikotin zůstává v těle?

I když existují testy na měření nikotinu v lidském těle, je obtížné ho detekovat v krvi po jednom až třech dnech, nebo v moči po čtyřech dnech. Proto se většina zaměstnavatelů a pojišťoven již nezabývá tím, jak dlouho nikotin zůstává v těle.

Místo toho testují na látku zvanou kotinin, což je metabolit nikotinu. Nikotin se v játrech mění na kotinin (metabolizuje) a zůstává detekovatelný v těle až po dobu tří týdnů (i když obvykle asi jeden týden).

Délka času, po kterou kotinin zůstává ve vašem systému, se může lišit v závislosti na vašem etnickém původu, pohlaví, užívaných lécích a dokonce i vaší stravě. Například muži obvykle udržují vyšší hladiny kotininu než ženy. Jak se věda vyvíjela, doporučení pro „řezací body“ (úrovně nad které je osoba testovaná považována za pozitivní na užívání nikotinu) se změnila.

Různé testy na nikotin

Testování krve

Existuje několik testů, které lze použít k měření hladin kotininu. Testování krve je velmi přesné a dokáže zjistit jak nikotin, tak kotinin. Je to také nejdražší a nejinvazivnější testovací metoda, takže se používá méně často než ostatní metody.

Při zřejmém, odběr krve vyžaduje vyškoleného technika a návštěvu laboratoře, což činí proces nákladným a nepohodlným jak pro zaměstnance, tak pro zaměstnavatele. Existují dva typy krevních testů na kotinin. Jeden je jednoduché měření pozitivní nebo negativní, které nezměřuje množství kotininu přítomného v krvi. Druhý test může specifikovat úroveň metabolitu nikotinu v krevní plazmě.

Testování slin

Testování slin je nejcitlivější z běžných testovacích metod a mnoho laboratoří a pojišťoven v posledních letech přešlo na testování slin. Úrovně kotininu, které testy slin dokáží detekovat, jsou přibližně třetina tak vysoké jako ty v krevní plazmě, a přibližně jedna patnáctina oproti moči. Ale největší výhodou testování slin je jeho jednoduchost pro všechny zúčastněné.

Testování slin na kotinin často provádějí zaměstnavatelé pomocí sad dodaných třetími stranami. Obvykle se provede výtěr úst osoby a výtěr se vloží do samouzavíracího kontejneru, který je poté zaslán do laboratoře. Výsledky jsou poté vráceny zaměstnavateli nebo pojišťovně online nebo telefonicky. To je mnohem méně nákladné a časově náročné než posílat každého zaměstnance do laboratoře na testování krve.

Testování moči

Moč obsahuje vyšší hladiny kotininu než krev nebo sliny – až šestkrát vyšší. To z ní činí lepší volbu pro detekci nízkých koncentrací kotininu. Test je také relativně jednoduchý. Testovací proužek se na několik minut namočí do vzorku moči a rychle poskytne pozitivní nebo negativní výsledek.

Testování vlasů

Testování kotininu z vlasových vzorků je nejspolehlivější metodou, ale také nejtěžší, nejdražší a nejpomalejší. Testování vlasů se někdy nařizuje, pokud jsou výsledky jiných testů nejasné nebo pochybné. Také se často používá ve vědeckých studiích. Výhodou pro vědce zkoumající kouření a nikotin je, že vlasové vzorky mohou uchovávat kotinin až tři měsíce.

Jak se mohu vyhnout pozitivnímu testu?

Existuje řada produktů, které tvrdí, že „čistí tělo“ nikotinu (a dalších drog) za pouhé dny. Zda jsou skutečně účinné, je otázkou. Mnoho lidí testovaných – kromě těžkých kuřáků – má dobrou šanci na test negativní po týdnu či více bez nikotinu, a drtivá většina testovaných bude negativní po dvou týdnech.

Takže šetřete peníze, kupte si e-liquid bez nikotinu, a pijte hodně vody, abyste vypláchli svůj systém.

Testují všechny pojišťovny na nikotin?

Pojišťovny běžně provádějí testy na nikotin (nebo kotinin) u zákazníků zdravotního pojištění, ale některé také testují pro účely životního pojištění. Některé společnosti nyní mění své směrnice a umožňují držitelům pojistek vapovat nebo používat bezkouřový tabák a přesto mít nárok na sazby pro nekuřáky. Některé dokonce povolují kouření doutníků, aniž by zvyšovaly své sazby.

Pokud sháníte životní pojištění, může se vyplatit porovnat nabídky a zeptat se na jejich politiku ohledně používání nikotinu s nízkým rizikem.

V budoucnu doufáme, že zaměstnavatelé a pojišťovny uznají rozdíl v riziku mezi kouřením a bezpečnějšími formami užívání nikotinu, a přestanou trestat vapery a uživatele snus. Mezitím je nejlepší volba, pokud víte, kdy budete testováni, zcela se vyhnout nikotinu na dva týdny nebo déle. Pokud máte stabilní zaměstnání, zvažte, zda se svým zaměstnavatelem neraději probrat, proč by měli podporovat kuřáky ve vaší společnosti, aby přešli na nízkorizikové nikotinové produkty, jako je vapování.