Kanabidiol a střevo: Může CBD způsobit zácpu?

Kanabinoidy mají složitý vztah s gastrointestinálním (GI) systémem.

Většina konzumátorů konopí zná kanabidiol (CBD) a jeho schopnosti snižovat stres. Uplynulo mnoho let od té doby, co se dostal do centra pozornosti, přesto vědci stále odhalují nové důkazy o nových protizánětlivých, analgetických a neuroprotektivních schopnostech CBD. Získal svůj status jako základní kanabinoid pro uvolnění a úlevu od každodenních bolestí.

Rekreační CBD produkty jsou obecně dobře snášeny—pokud se držíte důvěryhodných maloobchodníků s transparentním testováním bezpečnosti. Nežádoucí účinky jsou cenou, kterou bohužel někteří z nás musí zaplatit, aby získali výhody, které chtějí. Nemůžete si vybírat, jak vaše tělo reaguje na kanabinoidy nebo jakýkoli jiný typ látky.

Konzultace s poskytovatelem zdravotní péče před změnou režimu může být užitečná. Váš lékař vám možná bude schopen poskytnout informace o možných nežádoucích účincích, zejména pokud máte nějakou předchozí zdravotní potíže. CBD oleje nesou nízké riziko, ale nemusí být nejlepší řešení pro každého.

Všechny tyto otázky vyvolávají otázky: Pomáhá CBD nebo uškodí střevu? Je to další bod v rostoucím seznamu výhod CBD, nebo by měli uživatelé se citlivým žaludkem být opatrní? Tady je, co mít na paměti před vaší další seancí s CBD gumovými bonbóny, květem nebo oleji.

Co způsobuje zácpu?

Nemůžeme zkoumat možnou roli CBD v zácpě, aniž bychom viděli celý obrázek. Kanabinoidy nejsou zdaleka jedinou látkou nebo stavem, který ovlivňuje trávení.

Vyřazení CBD nebo konopných výrobků z vašeho režimu nevrátí nutně záchvat zácpy. Nejlepší postup je udělat krok zpět a zvážit možnosti, protože je pravděpodobné, že CBD samotné není na vině. Zácpa nemá vždy jasnou příčinu.

Kontaktujte svého lékaře, pokud se situace opakuje. Laxativa bez předpisu nebo změkčovače stolice mohou pomoci, ale dostat se ke kořeni problému je lepší řešení.

Zácpa, ať už chronická nebo krátkodobá, může být způsobena:

A to je teprve začátek. Věk, těhotenství a zadržování stolice mohou mít také roli.

Nedá se to příliš zdůraznit, pokud jde o zdraví: promluvte si se svým lékařem, pokud máte jakékoli obavy. Ti, kteří zažívají zácpu jako vedlejší účinek léků, mohou mít možnost upravit své rutiny. Změny v dietě mohou také udělat velký rozdíl.

Může CBD způsobit zácpu?

Ano, CBD může způsobit zácpu, ale je to jen neobvyklý vedlejší účinek. Je pravděpodobnější, že se ocitnete před protichůdným problémem, a i tehdy riziko průjmu způsobeného CBD je také relativně nízké.

Volné stolice, plyn a nadýmání jsou možné reakce na CBD, ale pouze menšina uživatelů se zdá, že čelí těmto problémům. Kromě toho nemusí CBD být jediným přispěvatelem v případech, kdy je hlášen průjem. Je třeba zvážit interakce léků, zdravotní stavy a metodu příjmu.

Je to vaše zelená světla k postupování bez péče? Ne, zvláště pokud již zažíváte pravidelně trávicí obtíže. Jakékoliv změny v rutinně mohou zvýšit vaše riziko.

Předpokládá se, že vysoké dávky CBD mohou uvolnit trávicí systém a usnadnit vylučování. Nicméně, při extrémně vysokých dávkách—zejména těch, které se užívají po delší období—může být střevní mikrobiom poškozen. Dlouhodobé účinky CBD jsou stále v šetření.

Pokud experimentujete s kanabinoidy, je nejlepší začít pomalu. Držením se malé dávky (půlky gumového bonbónu nebo méně, jedné kapky oleje atd.) mohou noví uživatelé identifikovat nežádoucí reakce, než se vymknou z rukou. Vezměte trochu CBD, sledujte reakci svého těla a zvyšte svou dávku, pokud je vše v pořádku.

CBD gumové bonbóny a zácpa 

Ale konzumací kanabinoidů v poživatelné formě přijímáte více než jen surovou sloučeninu, a produkty použité k výrobě gummies by mohly ovlivnit vaše trávení. Gummies jsou jednou z nejpopulárnějších metod dodávání CBD a na rozdíl od vaporizace nebo kouře vyžadují pomoc od žaludku a střev. Podívejte se na CBD kapsle, pokud chcete poživatelné produkty, které jsou šetrnější k vašemu žaludku.

Standardní CBD olej míchá extrakt kanabinoidu s rostlinným nosným olejem, jako je kokosový nebo olej z konopných semen. Jste v nové hře, když přecházíte na gummies. Tyto CBD dobroty často obsahují ingredience jako:

Cukerné alkoholy s nízkým obsahem kalorií, jako je maltit nebo sorbitol, mohou působit jako projímadla, pokud jsou konzumovány ve velkém množství. Sacharóza (stolní cukr) také může narušit mikrobiom vašeho střeva.

Dokonce i stevia a extrakt z monk fruit mohou dráždit střevo a snižovat motilitu, takže "100% přírodní" cesta není automaticky výhra. CBD čokolády nejsou mnohem lepší, zejména pokud obsahují laktózu.

Pravděpodobně si všímáte vzorce. Zácpa je riziko, pokud jste citliví na želatinu, kterou může být obtížné strávit. Bonbony také poskytují málo až žádné vlákniny, aby pomohly posunout věci vpřed.

Naštěstí se těmto problémům lze vyhnout, pokud se vyhneme sladkým pochoutkám a držíme se jiných forem CBD. Oleje nejsou jedinou alternativou. Vapovací uživatelé mohou preferovat CBD vape piny nebo CBD cartridže, pokud je pohodlí jejich prioritou, ale květina s vysokým obsahem CBD je další snadno nalezitelnou možností.

CBD a zdraví střev: kdo má skutečně prospěch?

Pokud jste strávili čas zkoumáním zdravotních doplňků a úprav (předpokládaně) pro zlepšení celkového zdraví, pravděpodobně jste si všimli důrazu na střeva. Neintoxikující produkty z konopí jsou občas propagovány z tohoto úhlu.

Zdraví celého těla je koncept, o kterém často slyšíte v holistických léčebných kruzích. Když léčíte jednu oblast, účinek se může rozšířit na další systémy v našem těle. V teorii může malá úprava mít dalekosáhlý dopad na pohodu jednotlivce - k lepšímu nebo k horšímu.

Tato myšlenka má samozřejmě zřejmá omezení. Léčení problému vyvážením jiných není vždy uskutečnitelné a někdy je nejlepší, co můžeme udělat, zvládat příznaky. Péče o vaše střeva vás nezbaví všech neduhů.

To však neznamená, že je celkové tělesné synergii dobré nevěnovat pozornost. Nejen, že jsou střeva domovem klíčových receptorů endokanabinoidního systému (ECS), ale samo konopí vykazuje naději jako terapie GI. Už máme důkazy o jeho užitečnosti při zvládání břišní bolesti, nevolnosti, anorexie a diabetické gastropareze.

CBD však dosud nebylo schváleno Úřadem pro potraviny a léčiva Spojených států (FDA) jako léčba žádného z těchto stavů. V současnosti je jediným lékem na bázi CBD schváleným FDA Epidiolex, který se používá k omezení záchvatů u lidí s Dravetovým nebo Lennox-Gastautovým syndromem. Budeme potřebovat více výzkumu, než budou vyvinuty a schváleny jakékoli terapeutické metody CBD pro střeva. 

CBD a zánětlivé onemocnění střev (IBD)

Výzkumníci konopí zkoumají CBD jako potenciální terapii pro zánětlivé onemocnění střev (IBD - včetně ulcerózní kolitidy a Crohnovy choroby). Zaměření není dosud na nahrazování vyzkoušených a pravdivých léků na IBD, ale spíše na hledání doplňkových ošetření s nízkým rizikem vedlejších účinků. CBD by mohlo zlepšit každodenní komfort pacientů s IBD, z nichž někteří už na něj přísahají.

Jak napovídá jejich klasifikace, jak Crohnova choroba, tak UC jsou zánětlivá onemocnění GI systému. Crohnova choroba může cílit na jakoukoli oblast a během záchvatu obvykle pacienti zažívají oblasti zánětu v celém trávicím traktu. UC se specifikuje na tlustém střevě a konečníku.

Úzký vztah našich střev s ostatními systémy je v těchto podmínkách zřejmý. Nejen, že mají negativní vliv na zdraví GI, ale dysregulace protilátek často zasahuje do dalších částí těla - klouby bývají častým cílem. Vyvážení GI systému může modulovat tyto extraintestinální příznaky.

ECS hraje významnou roli v imunitních událostech. Během záchvatu IBD se imunitní systém dostává do přehnané aktivity a útočí na zdravé GI buňky. Krev, bolest a poruchy trávení jsou jen některé výsledky. Cílením na ECS by mohlo být možné ovládnout zánětlivé imunitní reakce.

CBD a syndrom dráždivého tračníku (IBS)

Ačkoli je běžný, IBS je obtížný stav, se kterým žít. Ti, kdo mají tento syndrom, mohou zažívat časté záchvaty břišní bolesti, nadýmání a jiné trávící poruchy. Léčba je vysoce individualizovaná a i když mohou být předepsány léky na zmírnění symptomů, často tíha leží na pacientovi.

Nyní k zklamání: výzkum dospěl k smíšeným závěrům. Analgetické a tělo uklidňující schopnosti CBD znamenají, že existuje naděje, ale není jasné, jak účinné je CBD při snižování hlavních symptomů IBS. Na rozdíl od UC a Crohnovy choroby, GI zánět není v jádru IBS a symptomy nepocházejí z nefunkčního imunitního systému.

Studie z roku 2022 zjistila, že žvýkání CBD gumy se vyrovnalo placebu při snižování bolesti související s IBS, jak uváděli pacienti.

Pokud máte IBS a zjistíte, že vám CBD pomáhá, tak več tedy. Je to nízkoriziková možnost péče o sebe. Anecdoty stále mají váhu a není těžké najít trpící IBS, kteří se za CBD postaví.

Je CBD jediným kanabinoidem pro zdraví střev?

CBD pravděpodobně není jediným kanabinoidem, který nabízí pomoc pro trpící intestinálními a trávicími poruchami. Vzhledem k úzkému vztahu střeva k ECS je velmi pravděpodobné, že CBD není v tomto boji osamoceno. Skutečně, jak THC, tak CBG mají rostoucí důkazy v oblasti modulace GI a péče o trávení.

Plné zjevení: je také zcela možné, že kanabinoidy (včetně THC) mohou mít nepříznivé účinky na trávení. Omezený soubor studií propojil užívání konopí s kyselým refluxem a nemocí peptického vředu.

Co se týče stručnosti? Nevíme všechno, co by se dalo vědět o trávě a střevech. Doufejme, že s rozvojem výzkumu získáme jasnější obrázek o jejich vztahu.