Η εκμάθηση σωστού δοσολογίας προϊόντων κάνναβης θέλει πρακτική. Δεν γίνεται δεύτερη φύση από τη μια μέρα στην άλλη και ακόμη και οι έμπειροι χρήστες μπορεί να παρατηρήσουν ότι η ιδανική τους δόση μεταβάλλεται με τον καιρό.
Ορισμένοι κανναβινοειδείς μπορεί να είναι πιο δύσκολο να κατανοηθούν από άλλους. Το Delta 9 THC είναι ένα από τα ισχυρότερα ψυχοτρόπα κανναβινοειδή, που σημαίνει ότι το να ξεκινήσεις αργά λειτουργεί καλύτερα. Μπορείς πάντα να προσθέσεις στην αρχική δόση—αλλά δεν μπορείς να γυρίσεις πίσω αν χρησιμοποιήσεις πάρα πολύ. Προβλέπω ότι έχεις ακούσει μια ή δύο ιστορίες για τα βρώσιμα και τις ημέρες με υψηλό.
Ναι, πειραματισμός είναι μέρος της διαδικασίας. Αλλά η κάνναβη είναι πολύ λιγότερο διασκεδαστική όταν λάβεις τη δόση ακραία λάθος. Η εύρεση μιας μέσης λύσης είναι το κλειδί.
Τι είναι το delta 9 THC;
Το Delta 9 THC είναι η κύρια δραστική ένωση της μαριχουάνας. Μόλις ο προκαταρκτής του THCA χάσει μια ομάδα οξέος και ενεργοποιηθεί, θα βρεις το delta 9 σε μεγαλύτερες ποσότητες από οποιοδήποτε άλλο κανναβινοειδές στο φυτό. Δεν μπορείς να νιώσεις υψηλό από τη μαριχουάνα χωρίς αυτό.
Σε αντίθεση με τα ενεργά κανναβινοειδή που είναι πιο άφθονα στο κάνναβη (CBD, CBC, και CBG), το delta 9 THC έχει υψηλή συγγένεια δέσμευσης για υποδοχείς CB1. Αυτές οι θέσεις βρίσκονται σε όλο το ενδοκανναβινοειδές σύστημα του σώματος (ECS). Όσο πιο εύκολο είναι για μια ουσία να δεσμευτεί σε έναν CB1, τόσο πιο πιθανό είναι να είναι ψυχοτρόπο.
Αυτό μας φέρνει στη δοσολογία, και γιατί είναι τόσο σημαντικό να παρακολουθείς την κατανάλωσή σου. Μεγάλες δόσεις THC πλημμυρίζουν το ECS και καλύτερα τονώνουν τους υποδοχείς. Ένα βρώσιμο 100 mg θα σε κάνει να νιώσεις υψηλότερα από ένα που περιέχει μόνο 10 mg THC, ειδικά αν η ανοχή σου είναι χαμηλή ή είσαι ευαίσθητος στο THC.
Δοσολογία του δέλτα 9 THC από κάνναβη
Το δέλτα 9 από κάνναβη μπορεί να ακούγεται σαν το επόμενο κόλπο της νόμιμης κάνναβης, αλλά αυτό δεν ισχύει πάντα. Είναι ένας έξυπνος τρόπος για τους παραγωγούς κάνναβης να πουλήσουν το δέλτα 9 THC χωρίς να ξεπερνούν το 0.3% του ξηρού βάρους—έτσι ναι, είναι πιθανώς νόμιμο.
«Ξηρό βάρος» είναι η λέξη-κλειδί. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει όριο στη συνολική δόση THC, είναι δυνατό να φτιάξεις γλειφιτζούρια με αρκετές χιλιοστόγραμμα δέλτα 9 προσθέτοντας πολύ βάρος από καραμέλα. Μπορούμε να ευχαριστήσουμε την πυκνότητα των βρώσιμων για αυτό το παραθυράκι.
Μην υποτιμάς αυτά τα προϊόντα. Υποθέτοντας ότι η μάρκα είναι αξιόπιστη και έχει επαληθευτεί από τρίτους, τα γλειφιτζούρια THC από κάνναβη πρέπει να δοσολογούνται όπως τα γλειφιτζούρια δέλτα 9 από μια λιανική—ακόμη και αν το δέλτα 9 από κάνναβη έχει μετατραπεί από CBD. Αυτό συμβαίνει συχνά, αλλά δεν καθιστά το τελικό προϊόν λιγότερο πιθανό να σε κάνει να νιώσεις υψηλά. Προϊόντα δέλτα 8 THC παράγονται με τον ίδιο τρόπο.
Απλά να είσαι προσεκτικός και να γνωρίζεις ότι ενώ είναι απίθανο, λιγότερο αξιόπιστες μάρκες μπορεί να πωλούν προϊόντα που περιέχουν πάνω από το όριο του 0.3% THC. Είναι περίπλοκη περιοχή, και η έλλειψη ρυθμίσεων κάνναβης στις Η.Π.Α. δεν βοηθά.
Τέλος, ενώ αυτά τα προϊόντα είναι ομοσπονδιακά νόμιμα, ορισμένες πολιτείες είναι λιγότερο φιλικές προς την κάνναβη από άλλες. Πριν αγοράσεις, έλεγξε ότι οι μορφές THC από κάνναβη δεν απαγορεύονται εκεί που μένεις.
Ποιους παράγοντες επηρεάζει η δόση του δέλτα 9;
Πριν μπούμε στο θέμα, να θυμάσαι ότι η ιδανική δόση δέλτα 9 για σένα μπορεί να είναι εντελώς διαφορετική από εκείνη άλλου ατόμου. Η δοσολογία THC—ή οποιουδήποτε κανναβινοειδούς—δεν είναι ακριβής επιστήμη. Υπάρχουν πάρα πολλές μεταβλητές σε παιχνίδι, συμπεριλαμβανομένων αλλά όχι περιορισμένων:
- Ανοχή: Η ανοχή στο THC αλλάζει με τον χρόνο. Οι συχνοί χρήστες μπορούν να αναπτύξουν μια γρήγορα, χρειάζοντας μια όλο και μεγαλύτερη δόση για να επιτύχουν συγκεκριμένα αποτελέσματα. Όσο πιο ευαίσθητος είσαι στο THC, τόσο περισσότερη ντοπαμίνη απελευθερώνει το σώμα και τόσο πιο ψηλά πηγαίνεις. Σκέψου να κάνεις ένα διάλειμμα από τη χρήση τώρα και τότε για να ανανεώσεις την ανοχή σου.
- Μεταβολισμός: Ο μεταβολικός ρυθμός επηρεάζει το πόσο γρήγορα το σώμα σου επεξεργάζεται το THC. Αν έχεις γρήγορο μεταβολισμό, μπορεί να είσαι επιρρεπής σε υψηλά που διαρκούν λιγότερο και έρχονται πιο γρήγορα. Αντίθετα, ένας αργός μεταβολισμός μπορεί να οδηγήσει σε πιο παρατεταμένα και έντονα αποτελέσματα.
- Καταστάσεις υγείας: Οτιδήποτε, από χρόνια ασθένεια μέχρι ένα εποχικό κρυολόγημα μπορεί να επηρεάσει το πώς το σώμα σου αντιδρά σε ουσίες, συμπεριλαμβανομένου του THC.
- Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων: Άλλα φάρμακα μπορούν να εντείνουν ή να μειώσουν το υψηλό σου, ανάλογα με το πώς αλληλεπιδρούν με το δέλτα 9. Φρόντισε το συμπλήρωμα ή το φάρμακό σου να μην έχει συνδεθεί με δυσμενείς αλληλεπιδράσεις.
- Μέθοδος κατανάλωσης: Είτε ατμίζεις, καπνίζεις, παίρνεις βρώσιμα ή χρησιμοποιείς έλαια και βάμματα, μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματα του THC. Τα γλειφιτζούρια χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μεταβολιστούν και μπορούν να προκαλέσουν πιο μακροχρόνια, πιο ισχυρά υψη, ενώ οι εισπνεόμενες μορφές THC είναι λιγότερο αναμονή.
Ακόμη και τα γονίδια, το βάρος του σώματος και το αν έχεις φάει πρόσφατα μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Χάρη στην ανοχή, η τέλεια δόση δέλτα 9 για σένα σήμερα μπορεί να μοιάζει εντελώς διαφορετική από αυτή που θα είναι σε δύο χρόνια.
Προχώρα αργά. Οι αρχάριοι θα πρέπει να είναι προσεκτικοί και να ξεκινούν με μια χαμηλή δόση δέλτα 9 THC, παρακολουθώντας πολύ στενά πώς νιώθουν. Να είσαι υπομονετικός και αύξησε τη δόση σου μόνο αφού τα αποτελέσματα έχουν εγκαθιδρυθεί. Αν έχεις μια αρνητική αντίδραση, θα είναι πιο εύκολο να παρέμβεις πριν τα πράγματα ξεφύγουν από τον έλεγχο.
Δόση δέλτα 9 THC: πόσα χιλιοστόγραμμα να πάρεις
Η δοσολογία διαφέρει ανάλογα με τη μορφή του δέλτα 9 THC που χρησιμοποιείς. Αυτό δεν λαμβάνει καν υπόψη την ανθρώπινη φυσιολογία, την ανοχή και τους άλλους παράγοντες που αναφέρθηκαν νωρίτερα.
Τα βρώσιμα, τα έλαια και τα βάμματα βοηθούν στο να κρατάς τη δοσολογία σου όσο το δυνατόν πιο ακριβή—αλλά μόνο μέχρι ενός σημείου. Αν θέλουμε να μιλήσουμε ακριβώς, το οδοντιατρικό THC είναι το λιγότερο βιοδιαθέσιμο και το σώμα σου δεν θα απορροφήσει κάθε χιλιοστόγραμμα. Μερικά θα καταστραφούν από το πεπτικό σύστημα προτού καν φτάσουν στη ροή του αίματος. Αλλά δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζεις ακριβώς πόσο.
Το κάπνισμα και το ατμισμα έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά. Από τη μία πλευρά, είναι δύσκολο να υπολογίσεις ακριβώς πόσο THC καταναλώνεις με κάθε τζούρα. Ταυτόχρονα, το εισπνεόμενο δέλτα 9 απορροφάται γρήγορα από τις μεμβράνες των πνευμόνων και είναι πιο βιοδιαθέσιμο από τα βρώσιμα—έτσι θα γνωρίζεις πιο γρήγορα αν έχεις καταναλώσει πολύ λίγο ή πολύ. Το οδοντιατρικό THC είναι η μακράς διαρκείας επιλογή, πάντως.
Να μια πρόχειρη αίσθηση για το τι να περιμένεις:
- <2.5 mg: Όχι όλοι χρειάζονται να ξεκινήσουν τόσο χαμηλά, αλλά οι απόλυτοι αρχάριοι μπορούν να δοκιμάσουν εδώ. Μπορεί να παρατηρήσετε λίγες έως καθόλου ψυχοτροπικές επιδράσεις—και αν είστε μικροδοσολογητής, αυτό θα μπορούσε να είναι ακριβώς αυτό που θέλετε. Ενώ είναι δυνατό να νιώσετε buzz με μια τόσο μικρή δόση, θα χρειαστεί να έχετε πολύ χαμηλή ανοχή για αυτό.
- 2.5 mg-5 mg: Οι αρχάριοι μπορούν να ξεκινήσουν εδώ για ήπιες ψυχοτροπικές επιδράσεις, αν και μπορεί να χρειαστεί να αυξήσουν πριν από πολύ καιρό. Αν είστε ευαίσθητοι στο THC, αυτό μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε.
- 5 mg-10 mg: Αυτό που παίρνετε ανά καραμέλα ή μερίδα THC σε πολιτείες με νόμιμο χασίς.
- 10 mg-50 mg: Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν τίποτα στους συχνούς χρήστες, αλλά μην ξεκινήσετε εδώ αν δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ το delta 9 THC πριν.
Για να εκτιμήσετε πόσα χιλιογραμμάρια D9 είναι σε 1 γραμμάριο λουλουδιού, πολλαπλασιάστε το ποσοστό THC της ποικιλίας επί 10: 1 γραμμάριο χόρτου που περιέχει 20% THC = 200 mg του κανναβινοειδούς. Θα θέλετε να έχετε αυτόν τον αριθμό στο νου σας όταν κάνετε vaping ή καπνίζετε, ή ακόμη και όταν μαγειρεύετε σπιτικά βρώσιμα.
Μπορεί να χρειάζεστε ένα T-break αν χρειαστείτε 50 mg THC για να νιώσετε ένα buzz, αν και αυτό μπορεί επίσης να εξαρτάται από τον μεταβολισμό σας. Όλα εξαρτώνται από το άτομο.
Συμβουλές για τη δόση του delta 9 THC
Δεν μπορείτε πάντα να μετρήσετε την κατανάλωση THC μέχρι το χιλιοστόγραμμα. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να δώσετε προσοχή στο πώς νιώθετε καθ' όλη τη διάρκεια της συνεδρίας, κρατώντας τις παρακάτω συμβουλές στο νου σας:
- Ξεκινήστε χαμηλά και προχωρήστε αργά: Μην βιάζεστε αν είναι η πρώτη φορά που χρησιμοποιείτε delta 9 THC, ή ακόμη και η πρώτη σας εμπειρία με ένα νέο προϊόν. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με μια μικρή δόση και να μη νιώθετε τίποτα παρά να πάρετε πολύ περισσότερα. Αυξήστε τη δόση σας μόνο αφού οι επιδράσεις ήρθαν (που μπορεί να είναι μια αναμονή δύο ωρών αν χρησιμοποιείτε βρώσιμα).
- Κατανοήστε το προϊόν: Μπορεί να μπορέσετε να βρείτε ανατροφοδότηση για ένα συγκεκριμένο προϊόν, αλλά αν όχι, τουλάχιστον εξοικειωθείτε με τον τύπο. Να θυμάστε, οι μορφές THC που καταναλώνονται από το στόμα και οι εισπνεόμενες δεν λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο.
- Δώστε χρόνο στον εαυτό σας: Μέχρι να δοκιμάσετε μια συγκεκριμένη δόση, ποτέ δεν ξέρετε πόσο δυνατή θα σας επηρεάσει ή πόσο καιρό θα διαρκέσουν οι επιδράσεις. Μην πειραματίζεστε υπό πίεση χρόνου.
- Μιλήστε με τον γιατρό σας: Αν είστε σε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή, θα θέλετε να γνωρίζετε πώς αλληλεπιδρά το delta 9. Άλλες ουσίες μπορούν να ενισχύσουν τις επιδράσεις του THC και το αντίστροφο.
Επίσης, ελέγξτε το πιστοποιητικό ανάλυσης (COA) για όλα τα προϊόντα delta 9 που προέρχονται από κάνναβη—είναι ο μόνος αξιόπιστος τρόπος να γνωρίζετε πόσο THC περιέχουν. Αποφύγετε τις μάρκες που δεν δημοσιεύουν COAs. Οι δοκιμές τρίτων δεν είναι υποχρεωτικές για πωλητές κάνναβης, σε αντίθεση με τη νόμιμη, κρατικά ρυθμισμένη μαριχουάνα.
Τι γίνεται αν πάρω πάρα πολύ delta 9;
Από την καλή πλευρά, οι υπερβολές του delta 9 είναι εξαιρετικά σπάνιες. Ωστόσο, η λήψη πάρα πολλών μπορεί να έχει σοβαρές βραχυπρόθεσμες συνέπειες. Παρακολουθήστε προσεκτικά τη δόση σας και γνωρίστε ότι το "πάρα πολύ" για εσάς μπορεί να μην μοιάζει το ίδιο με κάποιον άλλο.
Θανάσιμες αντιδράσεις στο THC δεν συμβαίνουν μόνο από τη μαριχουάνα. Τα παιδιά είναι πολύ πιο ευάλωτα στην τοξικότητα της μαριχουάνας από ότι οι ενήλικες, γι' αυτό θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με την αποθήκευση των βρώσιμων προϊόντων όταν υπάρχουν παιδιά γύρω.
Είναι προσωρινό, αλλά το THC είναι ακόμη μια ισχυρή ουσία που επηρεάζει τη χημεία του εγκεφάλου σας. Οι παρενέργειες είναι ένα ρίσκο. Στην πιο σοβαρή πλευρά, μια μειοψηφία χρηστών βιώνει:
- Παρανοϊα ή κρίσεις πανικού
- Παραληρήματα
- Έμετος
- Ταχυκαρδία
- Ακραία αποδιοργάνωση
Οι βραχυπρόθεσμες κακές αντιδράσεις μπορεί να είναι δυσάρεστες ή, σε σπάνιες περιπτώσεις, επικίνδυνες. Διακόψτε αμέσως αν βιώσετε οποιοδήποτε από αυτά. Μπορεί να χρειάζεστε μικρότερη δόση, ή ακόμη και λιγότερο ισχυρό κανναβινοειδές. Το delta 9 δεν είναι για όλους.
Ευτυχώς, οι ήπιες παρενέργειες είναι πιο κοινές. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:
- Ξηρά μάτια και στόμα
- Αλλαγές στην όρεξη
- Νύστα
- Επιβραδυνόμενος χρόνος αντίδρασης
Είναι δική σας απόφαση να αποφασίσετε πόσο μπορείτε και θέλετε να αντέξετε. Η προσκόλληση σε μικρές δόσεις δεν θα εμποδίσει πάντα όλες τις παρενέργειες.
Η διαταραχή χρήσης κάνναβης (CUD) είναι σπάνια, αλλά η κατανάλωση πάρα много delta 9 σε τακτική βάση μπορεί να οδηγήσει σε ψυχολογική εξάρτηση για ορισμένα άτομα.
Πώς να αποκτήσω λιγότερη ευφορία από το delta 9;
Ας πούμε ότι ήδη έχετε πάρει πάρα πολύ delta 9 THC. Όταν οι ζημιές έχουν γίνει, υπάρχουν ακόμα τρόποι να μετριάσετε τις χειρότερες επιδράσεις και να κάνετε την εμπειρία λιγότερο δυσάρεστη.
Το πρώτο σας βήμα είναι να κόψετε τη συνεδρία νωρίς. Η κατανάλωση επιπλέον THC είναι το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας. Από εκεί, σκεφτείτε:
- Αποσπάστε τον εαυτό σας: Κρατήστε το απλό. Το ντους, το σχεδίασμα ή η παρακολούθηση της αγαπημένης σας εκπομπής είναι όλες εργασίες που μπορούν να σας απασχολήσουν χωρίς να σας υπερδιεγείρουν.
- Πηγαίνετε για ύπνο: Μπορείτε να κοιμηθείτε κάνετε έναν κακό πίστη. Αν το μυαλό σας είναι ακόμα πολύ ενεργό, δοκιμάστε να βάλετε χαλαρωτική μουσική ή να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή λευκού θορύβου.
- Μιλήστε με έναν φίλο: Επιστρέψτε στην πραγματικότητα καλώντας έναν φίλο. Η παρέα ή η συνομιλία με κάποιον μπορεί να σας κρατήσει εστιασμένους μακριά από την ευφορία.
- Μασήστε πιπέρι: Δεν είναι μια θαυματουργή λύση, αλλά η τερεπίνη καρυοφυλλένιο μπορεί να λειτουργεί παρόμοια με το CBD. Θα τη βρείτε στο μαύρο πιπέρι, μαζί με άλλες καταπραϋντικές ενώσεις (μυρσίνη και πινενο).
Σε πιθανό δεν θα βοηθήσει αν είστε ήδη ψηλά, αλλά αν γνωρίζετε ότι είστε ευαίσθητοι στο THC, δοκιμάστε να το αναμίξετε με CBD. Υψηλές ποικιλίες κάνναβης CBD, βρώσιμα και vapes υπάρχουν παντού.
Με όλα αυτά που είπαμε, η πρόληψη είναι ο καλύτερος δρόμος. Η αποφυγή μιας κακής ευφορίας είναι πιο εύκολη όταν παρακολουθείτε τη δόση.
Ο Μάρτιν Μακάρη υπέβαλε παραίτηση από τη θέση του επιτρόπου της FDA μετά από μια δύσκολη θητεία που περιλάμβανε συγκρούσεις με τον Λευκό Οίκο σχετικά με τη ρύθμιση των vape.
Ο FDA έχει εξουσιοδοτήσει την πώληση τεσσάρων νέων pods για τη συσκευή Glas G2, συμπεριλαμβανομένων των πρώτων δύο νομίμων προϊόντων ατμιστικού φρούτου.
Ο FDA έχει δημιουργήσει μια λίστα με ηλεκτρονικά τσιγάρα που έχουν εξουσιοδοτηθεί για πώληση, αλλά η λίστα περιλαμβάνει αναγκαία, αντίγραφα και προϊόντα που δεν είναι ηλεκτρονικά τσιγάρα.
Από 1η Απριλίου, η Γαλλία έχει ποινικοποιήσει την πώληση και κατοχή νικοτίνης pouch και άλλων προϊόντων νικοτίνης χωρίς καπνό.
Το Cyclone Gust Pro 20K είναι μια μιας χρήσης συσκευή άτμισης χωρίς νικοτίνη με ρυθμιζόμενα επίπεδα πάγου, λειτουργία turbo και ικανοποιητική απόδοση. Διαβάστε την πλήρη αξιολόγηση μας.
Τα VOOPOO ARGUS G4 και G4 Mini ανεβάζουν τη σειρά σε ένα άλλο επίπεδο, διαθέτοντας pods πολλαπλών ohm με χωρητικότητα 3,5 mL και μπαταρίες 1650 mAh. Διαβάστε την κριτική μας για να μάθετε περισσότερα.
Το VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K είναι μια επαναγεμιζόμενη συσκευή pod που προσποιείται ότι είναι αναλώσιμη. Περιλαμβάνει μια συσκευή 1500 mAh, ένα άδειο pod και 30 mL e-liquid.
Το Whatabar Linko 40K είναι ένας συμπαγής, φορητός μίας χρήσης με δύο λειτουργίες ισχύος και δεξαμενή 18 mL. Διαβάστε την αξιολόγησή μας για να μάθετε πώς αποδίδει.
