Kde se poděl můj nicotine buzz?

Úvod

Zamýšlíte nad tím, proč už necítíte JUUL buzz? Nejste v tom sami! I pro ty vapery, kteří nepoužívají JUUL, jsou online vape fóra prolité otázkami od nových uživatelů nikotinu o tom, proč jejich e-cigareta buzz zmizela.

“Proč už nemohu mít juul high?”

“Dostal jsem JUUL před asi 2 týdny a miloval jsem ho, dal mi skvělý nikotínový buzz a fungoval skvěle. Koupil jsem balení mátových podů a fungovaly skvěle. Asi před 3 dny jsem si všiml, že už necítím nikotinový buzz.”

“Žádné buzz :(“

Odpovědi od zkušených uživatelů jsou přímé:

“Protože tak to nikotin funguje. Je to špatná rekreační droga.”

“Toooooo je nikotin. Pokud můžeš, měl bys teď přestat.”

“Jo, říká se tomu tolerance. Takto začíná závislost, mimochodem.”

Většina zkušených uživatelů nikotinu prostě nenahání stejný zážitek jako „noví uživatelé“. Většina dospělých, kteří pravidelně vaperují nebo kouří, přitom nehledá nikotinový nebo JUUL buzz. Nepříjemný pocit, který zažívají někteří noví uživatelé nikotinu, vyprchá s pokračujícím užíváním. Pokud nechcete ztratit nikotínový buzz, musíte se obejít bez nikotinu po delší období, a ne mnoho uživatelů nikotinu má disciplínu, aby to zvládli.

Nikotinový buzz: vše, co potřebujete vědět

Nikotin je druhou nejpopulárnější stimulantní drogou na světě, po kofeinu. Stejně jako droga v kávě a čaji, nikotin je mírný stimulant, který mírně mění váš psychický stav. Toto jsou nejběžnější prohlášení o tom, jaký pocit má nikotinový buzz:

Všimněte si, že některé z těchto pocitů jsou navzájem v rozporu. Podivně, obě skupiny mají pravdu. Nikotin v malých dávkách má tendenci fungovat jako stimulant, zatímco větší dávky mohou mít sedativní účinek. Je to paradox.

Zaměření a ostražitost není nutně spojeno s tím „buzzem“, o kterém lidé mluví. Buzz přichází z rychlého užívání velké dávky nebo z toho, že jste na droze nový. Ale schopnost nikotinu zústředit pravidelného uživatele, uvolnit a znovu se zaměřit, je standardní vlastností mírného užívání nikotinu. To je to, co většina uživatelů nikotinu hledá.

Když nikotin vstoupí do krevního oběhu, putuje do mozku a váže se na nikotinové cholinergní receptory, které odměňují uživatele uvolněním dopaminu a jiných neurotransmiterů, které mají příjemné účinky. A protože má vazokonstrikční vlastnosti, zpevňuje krevní cévy a dočasně zvyšuje srdeční frekvenci a krevní tlak, což může způsobit závratě, návaly – nebo vlnu klidu.

Jak dlouho trvá nikotinový buzz?

„High“ rychle mizí, obvykle za několik sekund. Na druhé straně, pokud jste překročili svou komfortní zónu ve snaze získat vážný buzz, můžete i nadále cítit některé symptomy po půl hodině nebo o něco déle.

Symptomy jsou správné slovo. Není to nutně příjemné. Přílišné užívání nikotinu vás může cítit zmatené nebo dokonce nevolné. Vaše zornice se mohou rozšířit a můžete se cítit otřeseně nebo nervózně. Ale nakonec to zmizí, pokud přestanete vaperovat.

Pokud neustále pronásledujete ten krátký závrat způsobený nikotinem znova a znova, nakonec budete potřebovat delší „tolerance přestávky“, abyste udrželi schopnost produkovat nikotinový buzz – nebo se stanete běžným uživatelem nikotinu a vzdáte se celého závratného pocitu.

Proč nikotin přestane dávat buzz?

Pokud pravidelně používáte nikotin, vyvine se u vás tolerance na některé účinky, jak je tomu u většiny drog, a zejména těch, které mají návykové vlastnosti. Nikotin stimuluje receptory v mozku, které uvolňují neurotransmitery jako dopamin – ale receptory nemají neomezenou kapacitu. Když jsou plné, další nikotin vám prostě moc nepomůže, kromě toho, že se budete cítit nemocně. A když užíváte nikotin pravidelně, tyto receptory jsou téměř vždy plné, což znamená, že ztratíte schopnost cítit „nikotinový buzz“. V podstatě, nikotin už není pro váš mozek novinkou; je očekáván.

Můžete se stát závislým na nikotinu – nebo, jak to nazývají noviny a odpůrci vaperování, napojeným. Ať už použijete jakékoli slovo, když k tomu dojde, přestanete pronásledovat draka nikotinového buzz a začnete udržovat: udržovat hladinu nikotinu v krvi na optimální úrovni tím, že ho použijete hned ráno a potom ho doplníte během dne. Buďte tak, nebo se sami uděláte nemocnými, když se pokusíte najít ten elusive, chybějící buzz.

Existuje způsob, jak dostat buzz zpět?

Jediným lékem je přestat používat nikotin, dokud nejsou vaše nikotinové receptory „prázdné“. I veteráni užívající nikotin cítí po jedné noci spánku větší účinek. Proto se říká, že „ranní cigareta“ je nejlepší: po několika hodinách bez nikotinu je váš mozek na to připraven.

Pokud skutečně nejste závislí na nikotinu a jen chcete zažít ten krátkodobý pocit, je nejlepší vapeovat zřídka.

Fenomen „sociálních kuřáků“ je dobře znám. Jsou to lidé, kteří kouří pouze příležitostně, obvykle na večírcích nebo jiných společenských akcích. Kouří pro buzz nebo z jiných důvodů, ale nikdy nepřecházejí na pravidelné užívání, které přináší závislost a většinu hlavních zdravotních rizik pro kuřáky.

Problém je, že jakékoli množství kouření cigaret může způsobit dlouhodobé kardiovaskulární poškození, a dokonce i náhlou srdeční smrt. To je proto, že oxid uhelnatý v kouři může způsobit podivné srdeční události i u příležitostných kuřáků.

Být „sociálním vaperem“ je méně riskantní záležitostí. Voda z e-cigarety neobsahuje oxid uhelnatý nebo jiné produkty spalování. A pokud vapeujete pouze o víkendech, pravděpodobně udržíte svou schopnost cítit výrazný účinek z nikotinu ve vašem vapingu. Nebo, stejně jako mnozí sociální kuřáci, přejdete na pravidelné užívání.

Dostane vás jakýkoli nikotinový produkt do buzz?

Pokud vám chybí ten pocit nikotinového buzz a chcete jej nalézt v jiném produktu, je důležité zvážit několik věcí. Velká část nikotinového buzz (a také potenciál drogy pro závislost) pochází z rychlosti, s jakou je dodáváno do mozku. Inhalace je nejrychlejší způsob, jak dosáhnout receptorů v mozku. Putuje z plic do mozku za pouhých 10-20 sekund – dokonce i rychleji než při injekci. A nic to neudělá rychleji než cigarety, které jsou optimalizovány k dodání nikotinu co nejrychleji.

Ale vapování se dostává na úroveň, pokud tam už není. Moderní zařízení pro vapování jsou velmi dobrá v rychlém poskytování nikotinu v rychle a ve velkém množství, podobně jako cigarety. Nabízejí také možnosti. Můžete si vybrat malé, nízkopříkonové zařízení, které používá velmi silné nikotinové soli, nebo sub ohm tank, který dodává vysoký objem nikotinu nízké síly (freebase). Obě fungují dobře a teď více než kdy jindy mají kuřáci na výběr, který činí vapování atraktivní a efektivní alternativou ke kouření.

Pravděpodobně můžete získat stejný efekt inhalováním cigáru nebo dýmky, ale nepokoušejte se je inhalovat. Tyto formy tabáku jsou extrémně drsné na hrdlo a plíce; jsou určeny k potáhnutí, ne k inhalaci. Cigarety jsou mnohem mírnější, protože tabák je sušen a ošetřován, aby se snadno inhaloval – a snadno se na něj vytvoří závislost. Protože plíce rychle dodávají nikotin z cigaretového kouře do mozku – mnohem rychleji, než ho můžete absorbovat přes tkáně úst a hrdla, jako je tomu u cigár nebo dýmek – receptory reagují okamžitě a dávají uživateli požadovanou odměnu. Cigarová a dýmková forma nabízí dlouhý, pomalý nárůst nikotinu.

Orální formy nikotinu jsou také absorbovány přes ústa a hrdlo. Stejně jako cigáry, mohou být velmi účinné při dosažení a udržení vysoké hladiny nikotinu v krvi, ale nikdy nezpůsobí ten okamžitý šok, který nazýváme nikotinovým vzrušením. Nicméně, po asi 30 minutách, když se dodávka nikotinu stabilizuje, orální tabák jako snus nebo žvýkání se rozhodně pociťuje. A na rozdíl od kouřeného tabáku, tabák bez kouře pokračuje v dodávání nikotinu i poté, co je odstraněn z úst, protože nikotin zasazený v tvářích a dásních se i nadále vstřebává (v nižších a klesajících hladinách) do krevního oběhu po dobu až jedné hodiny. (Produkty náhradní terapie nikotinem, jako je žvýkačka a pastilky, mají podobný profil dodání jako tabák bez kouře.)

Nikotinové transdermální náplasti, které dodávají nikotin pokožkou velmi pozvolna, jsou nejpomalejší metodou dodání ze všech. Vlastně jsou tak pomalé, že výzkumníci nevěří, že mohou vytvořit závislost na nikotinu u lidí, kteří tento lék nikdy předtím nepoužívali. Můžeš dostat vzrušení nošením několika nikotinových náplastí? Možná...nakonec. Nebo se můžeš jen cítit hloupě a poškrábat si několik svědících červených puchýřů.

Vedlejší účinky: věda

Podobně jako u kofeinu, honění za nikotinovým vzrušením může vést k bodu, kdy visíte mezi novostí hlavy a nekomfortním pocitem touhy vyskočit z vlastní kůže. A pokud se posunete o krok dále po nikotinové cestě, narazíte na počáteční příznaky předávkování nikotinem:

Většina kuřáků a vaperů udělala tuto chybu alespoň jednou. Vapeři to někdy nazývají "nic nemoc". Často se to stává užíváním vyšší úrovně nikotinu než obvykle nebo novým zařízením, které dodává více nikotinu, než očekáváte. Trochu příliš mocite a příliš rychle a bum, je čas si na chvíli sednout. To je nikotinová nemoc. Odpověď je prostě přestat vapovat.

I když věda naznačuje, že existují skutečné zdravotní přínosy pro některé uživatele nikotinu, je to přesto droga. Nikotin není doporučován pro lidi se závažným srdečním onemocněním nebo kardiovaskulárními potížemi. Pro tuto skupinu by jakýkoli silný stimulant mohl vyvolat vážnou srdeční příhodu. Samozřejmě, lidé se srdečním onemocněním pravděpodobně nebudou thrill-vapovat na cestě k nikotinovému vzrušení. (Vapování je stále mnohem nižší riziko než kouření pro lidi s kardiovaskulárními onemocněními, samozřejmě.)

Otrava nikotinem a skutečné předávkování nikotinem jsou mezi dospělými velmi vzácné a většinou jsou výsledkem pokusu o sebevraždu injekcí. Byla by to hrozná cesta k smrti, ale lidé se o to pokoušejí celkem pravidelně. Nicméně není žádná šance, že by zdravý člověk zažil nebezpečné předávkování z vapování nebo kouření.

Jediný způsob, jak by někdo mohl rychle spotřebovat dostatek nikotinu – kromě injekce – aby se dostal do skutečného nebezpečí, je spolknout vysoce silný nikotin určený k míchání. Ale musel by být spolknut velmi rychle a ve velmi vysokém množství, aby tělo absorbovalo smrtelnou dávku před okamžitým zvracením a vyvržením většiny z toho.

Pokud by se to stalo, nebo pokud by někdo měl noční můru DIY míchání, kde by se ponořil do velmi silného nikotinu a nebyl schopen si ho umýt před tím, než by absorboval nebezpečné množství, příznaky by mohly být skutečně hrozné:

Skutečné nebezpečí otravy nikotinem, samozřejmě, je pro malé děti, které jsou náchylné pít cokoliv, co mohou dostat do rukou. Ve skutečnosti existuje jeden případ dítěte, které zemřelo po požití 100 mg/mL (10 procent) nikotinu, který jeho rodiče nechali odkryté. Jen několik mililitrů tak silné tekutiny může zabít batole. Prosím, nenechávejte žádný nikotinový produkt v dosahu dětí.

Povede honění vzrušení k závislosti na nikotinu?

Čím více používáte nikotin, tím pravděpodobněji se na něm stanete závislými. A čím více máte rádi to vzrušení, tím pravděpodobněji se budete snažit ho znovu a znovu dosáhnout. Když začnete toužit po pocitech, které získáváte z nikotinu a používáte ho častěji, to je začátek závislosti, nebo co někteří lidé nazývají závislostí.

Ale je vapování skutečně závislost? Psychologové obvykle definují závislost jako kompulsivní chování, které se opakuje navzdory znalosti, že to uškodí uživateli. To by určitě zahrnovalo kouření, ale je to posun, aby se definovalo vapování nikotinu jako závislost, protože nezpůsobuje žádné škody, o kterých víme. Není to jen fyzická závislost nebo časté používání, co definuje závislost.

Používat termín „závislost“ k popisu vaperu závislého na nikotinu a věnovat drahé zdroje k přednášení teenagerům o údajné hrůze z juulování a závislosti, je jaksi neuctivé vůči lidem, kteří bojují se skutečnými závislostmi na opioidech nebo alkoholu. Tito lidé riskují své životy, často ničí své rodiny a někdy skončí ve vězení.

To však neznamená, že někteří pronásledovatelé nikotinového vzpruhu vykazují chování, které vypadá velmi podobně jako závislost. Pokud se snažíte vyprázdnit JUUL kapsle a děláte si nepříjemnosti ve snaze najít vzpruhu, možná máte problém. Možná neztratíte svůj morální kompas, ale možná by bylo moudré pokusit se najít nějakou pomoc a přestat.

Mnoho potěšení, které dlouholetí uživatelé nikotinu pociťují, je jednoduše úlevou z uspokojení touhy po nikotinu—velmi podobně jako milovníci kávy si užívají první kávu dne. Jako kofein, nikotin není příliš rekreační droga. Opravdu vás to nedostane do extáze, a krátký nával nebo vzpruha přichází pouze s přílišným množstvím a riskem bolestí hlavy a nevolnosti.

Překonání vzpruhy

Proměnit mírná potěšení nikotinu nebo kofeinu ve hru na vyhledávání pocitů je jakási perverze toho, co tyto drogy nabízejí většině uživatelů. Srážení vysokonikotínových kapslí nebo hltání energetických nápojů postrádá skutečný smysl lehkých stimulantů, jako jsou nikotin a kofein.

Nabízejí chvíle během dne, kdy můžete krátce přerušit svou rutinu a znovu se soustředit, nebo si užít několik minut bez námahy potěšení. Pamatujte, nikotin stimuluje a uvolňuje. Pronásledování vzpruhy přehání jeden efekt a zcela eliminuje druhý. Jaká škoda!