Avec toutes les options de nicotine pour les consommateurs sur le marché, il peut être difficile pour un fumeur de savoir laquelle fonctionne le mieux. Nous avons décidé de jeter un œil à trois des choix les plus populaires et de lister quelques avantages et inconvénients.
Patches de Nicotine
Les patchs de nicotine sont une thérapie de remplacement de nicotine pharmaceutique (NRT) qui est devenue disponible au début des années 1990, et qui a été entourée de controverse quant à leur efficacité depuis lors. Ce sont de petits patchs transdermiques contenant diverses concentrations de nicotine qui sont libérées dans la circulation sanguine de l'utilisateur dans le but de réduire les envies de cigarettes.
Les fabricants de ces patchs prétendent qu'ils doublent les chances de réussite d'un fumeur lorsqu'il essaie d'arrêter, mais les résultats d'études indépendantes ont varié. Recherche menée à l'Université de Vanderbilt a déterminé un taux d'efficacité d'environ 6 à 11 pour cent lorsqu'il est utilisé pour l'arrêt du tabac. Cette étude a uniquement mesuré le succès après 24 semaines.
Le produit le plus récent et le plus controversé de cette liste est sans doute le plus perturbateur pour les taux de tabagisme à l'échelle mondiale.
Les patchs de nicotine ont suscité une vague de recherches sur les effets de la nicotine sans le facteur de confusion de la fumée. Des découvertes ont été faites concernant les possibles avantages pour la santé et les utilisations médicales de la nicotine grâce au patch, y compris un traitement potentiel pour la maladie d'Alzheimer, et pour certains autres troubles cognitifs comme la perte de mémoire et la démence.
La recherche sur les patients âgés avec des patchs de nicotine a également conduit à la compréhension que la nicotine sans la livraison superchargée par la fumée inhalée a très peu de potentiel d'addiction. Les patients qui ont utilisé des patchs de nicotine pendant de nombreux mois n'ont éprouvé aucun symptômes de sevrage après la fin des essais.
Gomme à la nicotine
La gomme à la nicotine était en fait le premier produit NRT commercial vendu. Disponible depuis le milieu des années 1980, la gomme nécessitait à l'origine une prescription médicale. Elle est maintenant vendue dans le monde entier, généralement sans ordonnance. Dans certains pays, la gomme à la nicotine est disponible à l'achat pour les enfants dès l'âge de 12 ans et se décline en une variété de saveurs fruitées et proches des bonbons attrayantes.
L'utilisateur absorbe la nicotine par les tissus mous de la bouche et dans la circulation sanguine lorsqu'il mâche d'abord le chewing-gum puis le place entre ses gencives et sa joue quand il commence à "picoter". Ce processus se répète jusqu'à ce que le chewing-gum perde son efficacité. Mis à part la mastication, le processus et le résultat sont identiques à la méthode snus suédois que les utilisateurs emploient. (Notez que le snus lui-même est 99-100 pour cent plus sûr que de fumer.)
Une mastication inappropriée peut entraîner une absorption rapide de la dose totale au lieu d'une libération dans le temps
Un Cochrane Review examinant une variété d'études a estimé que l'utilisation de NRT comme le chewing-gum à la nicotine peut augmenter les taux de réussite de sevrage pour les fumeurs d'environ cinq pour cent pour un sevrage à froid à une moyenne de 7-8 pour cent. Les taux de réussite s'améliorent lorsqu'on combine NRT avec soit un counseling soit un médicament comme le bupropion (Zyban), ou les deux.
Vapotage
Le produit le plus récent et le plus controversé de cette liste est sans doute le plus perturbateur pour les taux de tabagisme dans le monde. Inventé en Chine en 2003, puis lancé en Europe en 2006 et ensuite aux États-Unis en 2007, les e-cigarettes continuent d'attirer l'attention des défenseurs, des opposants et des industries concurrentes.
Malgré des études mal rapportées, et des tactiques de peur employées par des adversaires, le vapotage a également de nombreux fervents partisans. Public Health England a publié un examen des preuves indépendant d'experts déclarant que "l'estimation actuelle est que les e-cigarettes sont environ 95 % moins nocives que le tabagisme," et "il n'y a aucune preuve jusqu'à présent que les e-cigarettes agissent comme un moyen d'accéder au tabagisme pour les enfants ou les non-fumeurs."
Le vapotage combine la sensation en bouche, l'habitude, la saveur et la nicotine pour délivrer les sensations que recherchent les fumeurs
Avec le vaping, un aérosol contenant de la nicotine—ou sans nicotine—est produit lorsque le liquide électronique est exposé à un élément chauffant et inhalé. La nicotine est absorbée dans les poumons et l'aérosol est expiré. Ce processus a été à la fois loué et critiqué pour sa sensation similaire et sa ressemblance visuelle avec le tabagisme.
Indépendamment des opinions, il est impossible d'ignorer les implications pour la réduction des risques que cette émulation suggère. Le vaping combine la sensation en bouche, l'habitude, la saveur et la nicotine pour délivrer les sensations que recherchent les fumeurs, sans la combustion qui tue six millions de personnes par an dans le monde.
Options supplémentaires
Alors que la réduction des risques trouve sa place à la table de l'abandon du tabac et remplace l'abstinence pour beaucoup, les fumeurs découvrent de nouvelles et efficaces alternatives. Des industries entières ont été créées autour du concept de consommation de nicotine plus sûre, et l'avenir semble prometteur pour ceux qui recherchent des méthodes alternatives d'administration de nicotine.
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