Iedereens lichaam is uniek—het is waar, maar ook een probleem als het gaat om de dosering van cannabinoïden. Het kan moeilijk zijn om je juiste dosis te vinden zonder wat uitproberen en fouten maken.
Delta 8-producten zijn nog relatief nieuw op de cannabismarkt. Als je deze populaire cannabinoïde voor de eerste keer probeert, kan het een uitdaging zijn om uit te vinden hoeveel trekjes je moet nemen op je delta 8-cart of je delta 8 wegwerp. Het is eenvoudiger om delta 8-gummies of zelfs delta 8-tincturen te doseren, maar er is een wetenschap aan het bepalen van de beste hoeveelheid voor jou.
Ons doel is om het proces te vereenvoudigen en te versnellen. Met behulp van onze delta 8-doseringstabel kun je beginnen met een dosis die dicht bij ideaal voor jouw lichaam ligt.
Hoeveel THC zit er in delta 8?
Delta 8 is een vorm van tetrahydrocannabinol (THC), net als delta 9. Echter, delta 8-producten moeten extreem lage hoeveelheden delta 9 THC bevatten—onder de 0.3%.
Over het algemeen, wanneer iemand verwijst naar “THC,” hebben ze het over de delta 9-vorm. Dit is de dominante cannabinoïde in marihuanaproducten, hoewel het niet de enige soort is die in cannabis wordt aangetroffen. Er is zelfs meer dan delta 9 en delta 8 THC.
Net als delta 9 is delta 8 THC psychoactief, maar met een mildere high. In plaats van te worden geëxtraheerd uit marihuana, wordt commerciële delta 8 omgezet van uit hennep afgeleide CBD. Als een cannabisproduct geproduceerd uit hennep, is het op federaal niveau legaal onder de 2018 Farm Bill. (De staatswetten variëren.)
Hoe krachtig is mijn delta 8?
Potentie varieert over alle THC-carts en producten. Het kan zelfs verschuiven afhankelijk van opslag- en gebruiksgewoonten.
Controleer eerst de verpakking van de cart, eetbare of tinctuur voor informatie over potentie. Als je de originele verpakking niet bij de hand hebt, ga dan naar de website van de fabrikant.
Ondanks het gebrek aan delta 8-regelgeving, zal elk vertrouwde merk met transparante veiligheidstests de cijfers bieden waar je naar op zoek bent. Gebruik geen merken die geen details over potentie en andere testresultaten bieden; je zou altijd moeten weten of een gummy 25 mg of 10 mg delta 8 bevat, bijvoorbeeld.
Metingen gebruiken om delta 8-dosis te bepalen
Je hebt misschien wiskunde nodig om de hoeveelheid THC per hap, druppel of vape-trek te bepalen. Als een tinctuur 600 mg delta 8 per fles bevat, en die fles is 30 mL groot, kun je 600 delen door 30. Deze fles bevat 20 mg delta 8 per 1 mL.
Een krachtigere mix kan 1200 mg delta 8 per 30 mL bevatten, of 40 mg per milliliter.
Evenzo kan een gummy 25 mg delta 8 bevatten, of 12.5 mg per halve gummy-portie. Als je ervoor kiest om op een kwart van een gummy te knabbelen, deel dan 12.5 door twee. Je delta 8-dosis is dan ongeveer 6.25 mg.
Instellingen, opslag en delta 8-potentie
Vapen op hogere temperaturen betekent grotere potentie en een intensere psychoactieve klap.
Delta 8 wordt doorgaans gevaped op spanningen tussen 2.5 en 3.3, hoewel een instelling onder de 3.0 volt ideaal is. Nieuwe gebruikers zouden aan de onderkant van dat bereik moeten beginnen—vanwege de intensiteit, maar ook de smaak en impact op de longen. Hogere spanningen bieden een robuustere smaakervaring, evenals een verhoogd risico op hoesten of irritatie.
Je delta 8-carts verkeerd opslaan kan het tegenovergestelde effect hebben, waardoor de potentie verlaagd wordt. Houd je carts uit de buurt van warmte of direct zonlicht. Dit kan delta 8 afbreken, waardoor het uiteindelijk wordt omgezet in de niet-intoxicerende cannabinoïde CBN.
Delta 8-tolerantie: beginners vs. experts
Je lichaam zal een tolerantie ontwikkelen voor delta 8 THC bij regelmatig gebruik. Zelfs casual consumptie kan ervoor zorgen dat je lichaam anders reageert op een bepaalde dosis, gegeven genoeg tijd.
Het endocannabinoïdesysteem past zich aan de aanwezigheid van cannabinoïden aan, inclusief delta 8. Je CB1-receptoren zullen geleidelijk minder gevoelig worden. Hierdoor heb je een hogere dosis nodig om dezelfde effecten te ervaren.
Met frequentere consumptie zal je tolerantie voor delta 8 sneller opbouwen. Regelmatige gebruikers zullen tolerantieveranderingen opmerken binnen slechts een paar weken, of hooguit een paar maanden.
Als je je tolerantie voor delta 8 wilt verlagen, overweeg dan om de frequentie van gebruik te verminderen. Afzien van gebruik voor een week of langer is meestal genoeg om een verschil te maken. Het brengt je misschien niet terug naar een basisniveau, echter. Je hebt minstens drie weken nodig om dat te bereiken.
Het vinden van mijn favoriete delta 8-dosis was een echt proces, en er waren groeipijnen. Ten eerste, het is niet zo dat er één perfecte dosis te ontdekken valt. Ik wed dat de meeste wiet-vapers het ermee eens zijn dat de juiste hoeveelheid afhangt van hoe ik me voel en wat ik uit de sessie wil.
Delta 8 THC was de eerste alternatieve cannabinoïde die ik probeerde, maar bij de start had ik alleen ervaring met delta 9. Wat ik had gehoord was dat delta 8 ongeveer de helft zo krachtig was. In het begin zou ik zeggen dat die bewering accuraat aanvoelde. Het maakte het makkelijker om de dosis goed te krijgen.
Hier is wat ik snel realiseerde: mijn delta 8-tolerantie bouwde veel sneller op dan mijn delta 9-tolerantie. We kunnen cijfers en voorspelde effecten de hele dag bespreken, maar uiteindelijk zijn proberen en fouten de sleutel. Bovendien kunnen je voorkeuren voor doseringen dramatisch veranderen terwijl je tolerantie toeneemt---of tenminste dat deed het bij mij.
Het is onmogelijk te zeggen of jouw ervaring de mijne zal weerspiegelen. Weet gewoon dat als delta 8 plotseling van effectief naar nutteloos gaat, het misschien niet het product zelf is dat de schuld heeft. Soms willen onze lichamen ons gewoon een curveball geven. Probeer delta 8-producten een paar weken te laten vallen om te zien of een harde reset alles is wat je nodig hebt.
Hoe lang duurt het om hoog te worden met delta 8?
Jouw consumptiemethode beïnvloedt hoe lang het duurt om hoog te worden van delta 8.
| Consumptiemethode van Delta 8 | Begin van de effecten |
| Vape carts | Vijf tot twintig minuten |
| Eetwaren (gummies, snoep, chocolade, capsules, enz.) | Dertig minuten tot twee uur |
| Tincturen (sublinguaal) | Tien tot dertig minuten |
Bepaalde consumptiemethoden zorgen ervoor dat delta 8 sneller je hersenen bereikt, hoewel dat niet het enige is om rekening mee te houden. Je moet rekening houden met de volgende variabelen:
- Metabolisme: Personen met een sneller metabolisme kunnen de effecten van delta 8 eerder opmerken.
- Gezondheidscondities en/of medicatie: Lever- of nieraandoeningen zijn vooral geneigd om delta 8 THC metabolisatie te vertragen.
- Tolerantie: Hoe hoger je tolerantie, hoe langer het duurt voordat de effecten optreden.
- Productkwaliteit: Producten van lage kwaliteit of ongeteste producten bevatten mogelijk niet de delta 8 dosis die ze beloven (of zelfs geen delta 8!)
Zelfs het vetgehalte van je laatste maaltijd, of of je recent hebt gegeten, kan de start van je high vertragen.
Kun je een overdosis op delta 8 THC krijgen?
Nee, je kunt niet letterlijk een overdosis op delta 8 krijgen.
Om een overdosis op een stof te krijgen, zou deze moeten interageren met het gebied van je hersenstam dat de ademhalingsfuncties controleert, zoals opioïden doen. Zelfs hoge doseringen van delta 8 zijn niet in staat om levertoxiteit of de dood te veroorzaken. De enige uitzondering zou zijn als de gebruiker grote hoeveelheden rechtstreeks in hun aderen injecteert, wat gevaarlijk is en verre van een aanbevolen consumptiemethode.
In het ergste geval kan het consumeren van te veel delta 8 ertoe leiden dat de gebruiker “groen wordt,” of ongewenste bijwerkingen ervaart. Dit kan misselijkheid, zweten, duizeligheid of angst omvatten. Hoewel deze symptomen uiterst onaangenaam zijn, zullen ze geen lange termijn gezondheidsgevolgen veroorzaken, zoals ademhalings- of hersenschade.
Je kunt je risico op groen worden minimaliseren door jezelf te doseren en lagere doses delta 8 te consumeren. Hoewel paniekaanvallen en paranoia potentiële bijwerkingen van delta 8 zijn, suggereert anekdotisch bewijs dat er minder van dergelijke gebeurtenissen zijn dan bij delta 9 THC.
Veelvoorkomende bijwerkingen zijn een droge mond (“cottonmouth”), bloeddoorlopen ogen of veranderingen in eetlust. Geen van deze is een teken van een delta 8 overdosis; het zijn typische cannabis bijwerkingen.
Delta 8 dosering tabel
Afhankelijk van je gewicht en de intensiteit die je nastreeft, moet je verschillende hoeveelheden delta 8 consumeren. Al onze schattingen zullen variëren op basis van tolerantie, genetica en gezondheidsgeschiedenis.
| Lichaamsgewicht | Lichte High | Gemiddelde High | Intense High |
| 100 lb (45 kg) | 6 mg | 13 mg | 20 mg |
| 120 lb (55 kg) | 8 mg | 17 mg | 27 mg |
| 140 lb (65 kg) | 9 mg | 20 mg | 32 mg |
| 160 lb (72 kg) | 10 mg | 23 mg | 36 mg |
| 180 lb (82 kg) | 12 mg | 25 mg | 40 mg |
| 200 lb (90 kg) | 13 mg | 30 mg | 45 mg |
| 220 lb (100 kg) | 14 mg | 33 mg | 50 mg |
| 240 lb (108 kg) | 15 mg | 35 mg | 54 mg |
| 260 lb (118 kg) | 17 mg | 40 mg | 60 mg |
| 280 lb (127 kg) | 18 mg | 43 mg | 65 mg |
| 300 lb (136 kg) | 20 mg | 45 mg | 70 mg |
Delta 8 dosering
Onze tabel geldt voor elke methode van delta 8 consumptie, hoewel het niet altijd eenvoudig is om je dosis te bepalen. Hier is hoe je weet wat je daadwerkelijk inneemt.
Delta 8 vape carts
Delta 8 komt sneller binnen als je vape, maar de effecten duren niet zo lang.
Probeer je inhalaties tussen de één en drie seconden te houden. Dit vermindert je risico op verstoppingen en verbrand olie, maar het maakt het ook eenvoudiger om jezelf te doseren.
Voor een “portie” van één tot drie inhalaties delta 8, consumeer je tussen de 1 mg en 5 mg van de stof. Hoe langer je inhalaties, hoe meer delta 8 THC je zult opnemen.
Begin met het nemen van één lange inhalatie (drie seconden), of tussen de twee en drie kortere inhalaties (één tot twee seconden). Nieuwe gebruikers zouden ongeveer 20 minuten moeten wachten voordat ze de effecten beoordelen en opnieuw inhaleren. Vergeet niet, je lichte high na vijf minuten kan een intense worden een paar minuten later!
Delta 8 eetwaren en gummies
Een gemiddelde delta 8 gummy bevat meer THC (delta 8 vorm) dan een typische marijuana gummy (delta 9 vorm). Veel delta 8 THC gummies bevatten 25 mg van de cannabinoïde of meer, in plaats van de 10 mg die je in een gewone delta 9 eetbare ziet. Controleer altijd de verpakking van het product voor specificaties.
Eetbare producten nemen veel langer dan carts om effect te hebben; onthoud dit wanneer je voor het eerst de beste dosis uitwerkt. Het kan tot twee uur duren voordat de high komt. Als je weinig tot geen effect voelt na het nemen van een gummy, wacht dan minstens zo lang voordat je je dosis verhoogt. (Soms moet je met eetbare producten vandaag experimenteren voor een perfecte ervaring de volgende keer. Als je na twee uur niets voelt, wil je misschien overstappen naar een vape, en vergeet niet meer te eten de volgende keer dat je eetbare producten gebruikt.)
Delta 8 tincturen
Wanneer je tincturen slikt, werken ze op een vergelijkbare manier als eetbare producten; je moet even wachten voordat de high begint. Echter, wanneer je tincturen sublinguaal (onder de tong) consumeert, kun je de effecten voelen voordat er dertig minuten zijn verstreken.
Een gewone druppelaar houdt één milliliter olie. Gelukkig is het standaard dat merken een maatschaal op druppelpipetten afdrukken.
Begin niet met een volle milliliter olie, aangezien dit ongeveer 40 mg delta 8 kan bevatten. Vul in plaats daarvan tot ongeveer het een kwart of halverwege punt, afhankelijk van de dosis die je zoekt. Begin opnieuw langzaam en geef jezelf de tijd voordat je de dosis verhoogt.
Delta 8 THC dosis FAQ
Is 25 mg delta 8 veel?
Het hangt af van je body mass index (BMI) en toleratieniveau. Voor een persoon van 180 lb (82 kg) is 25 mg meestal genoeg om een gematigde high te induceren. Als je kleiner bent—dichter bij 120 lb (55 kg)—kan dezezelfde dosis intense effecten hebben.
Zal 50 mg delta 8 je high maken?
Ja, 50 mg kan bijna iedereen high maken.
Ter referentie, 50 mg delta 8 is meestal gelijk aan twee gummies, of ongeveer vier porties. Dit is meer dan genoeg om een gemiddelde persoon high te maken, tenzij je tolerantie door het dak is. Het zal leiden tot een intense delta 8 high voor de meeste individuen.
Diegenen met een laag lichaamsgewicht of tolerantie zouden moeten vermijden zoveel delta 8 in één keer te consumeren.
Hoeveel delta 8 gummies maken je high?
Één delta 8 gummy is meestal genoeg om je high te maken, maar dat hangt af van de sterkte.
Veel delta 8 gummies bevatten 25 mg van de cannabinoïde, wat genoeg is om de meeste gebruikers gematigd high te maken. Andere gummies hebben dichter bij 40 of 50 mg delta 8. In dat geval kun je waarschijnlijk high worden met slechts een deel van een eetbaar product.
Voor meer details, zie onze dosiskaart. Je moet ook persoonlijke tolerantie en je fysieke kenmerken in aanmerking nemen.
Wat is de beste delta 8 dosis voor pijn?
Van de deelnemers aan een studie gepubliceerd door het Journal of Cannabis Research, consumeerde 55% delta 8 voor pijnverlichting. Dit is gebruikelijk, hoewel verder onderzoek nodig is om de uitkomst te verklaren.
De hoeveelheid die je zou moeten consumeren hangt af van tolerantie, ernstige mate, en het type pijn waar je mee te maken hebt. Doses van 5 mg tot 15 mg kunnen helpen bij spierspanning of milde pijn. Om te proberen matige acute of chronische pijn te verlichten, kies je voor een dosis van 15 mg tot 30 mg. Hogere doses (tot 50 mg) kunnen helpen bij het verminderen van ernstige pijn of gevoeligheid.
Martin Makary heeft zijn functie als FDA-commissaris neergelegd na een roerige periode waarin hij stond te vechten met het Witte Huis over vape-regulering.
De FDA heeft de verkoop van vier nieuwe pods voor het Glas G2-apparaat goedgekeurd, inclusief de eerste twee legale fruit-gearomatiseerde vaping-producten.
De FDA heeft een lijst samengesteld van e-sigaretten die voor verkoop zijn toegestaan, maar de lijst bevat navullingen, duplicaten en niet-e-sigaretproducten.
Per 1 april heeft Frankrijk de verkoop en bezit van nicotinezakjes en andere tabaksvrije oraal nicotineproducten gecriminaliseerd.
De Cyclone Gust Pro 20K is een nicotinevrije wegwerp vape met verstelbare ijsniveaus, turbo modus en bevredigende prestaties. Lees onze volledige beoordeling.
De VOOPOO ARGUS G4 en G4 Mini tillen de serie naar een ander niveau, met 3,5 mL multi-ohm pods en 1650 mAh batterijen. Lees onze review om meer te weten te komen.
De VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K is een navulbare pod vape die zich voordoet als een wegwerp. Het bevat een 1500 mAh apparaat, een lege pod, en 30 mL van e-liquid.
De Whatabar Linko 40K is een compacte, palmable disposable met twee vermogensmodi en een 18 mL tank. Lees onze recensie om te ontdekken hoe het presteert.
