Il corpo di ogni persona è unico—è vero, ma è anche un problema quando si tratta di dosare i cannabinoidi. Può essere difficile trovare la dose corretta senza un po' di tentativi ed errori.
I prodotti Delta 8 sono ancora relativamente nuovi nel mercato della cannabis. Se stai provando questo popolare cannabinoide per la prima volta, può essere una sfida capire quante boccate prendere dalla tua cart Delta 8 o dal tuo disposable Delta 8. È più semplice dosare gummies Delta 8, o anche tinture Delta 8, ma c'è una scienza per determinare la quantità migliore per te.
Il nostro obiettivo è semplificare e accelerare il processo. Utilizzando il nostro diagramma di dosaggio Delta 8, puoi iniziare con una dose vicina all'ideale per il tuo corpo.
Quanta THC c'è nel delta 8?
Il Delta 8 è una forma di tetraidrocannabinolo (THC), molto simile al delta 9. Tuttavia, i prodotti Delta 8 sono richiesti a contenere quantità estremamente basse di delta 9 THC—sotto lo 0,3%.
In generale, quando qualcuno si riferisce a "THC", sta parlando della forma delta 9. Questo è il cannabinoide dominante nei prodotti a base di marijuana, anche se non è l'unico tipo presente nella cannabis. C'è persino di più oltre il delta 9 e il delta 8 THC.
Come il delta 9, il delta 8 THC è psicoattivo, ma con un effetto migliore. Invece di essere estratto dalla marijuana, il delta 8 commerciale è convertito dal CBD derivato dalla canapa. Come prodotto cannabis prodotto dalla canapa, è legalmente federale ai sensi del Farm Bill del 2018. (Le leggi statali variano.)
Quanto è potente il mio delta 8?
La potenza varia in tutti cart THC e prodotti. Può anche cambiare in base alle abitudini di stoccaggio e utilizzo.
Prima di tutto, controlla il cart, l'alimento o la confezione della tintura per informazioni sulla potenza. Se non hai a disposizione la confezione originale, vai sul sito web del produttore.
Nonostante la mancanza di regolamenti sul delta 8, qualsiasi marca fidata con test di sicurezza trasparenti offrirà i numeri che stai cercando. Non utilizzare marche che non forniscono dettagli sulla potenza e altri risultati dei test; dovresti sempre sapere se un gummy contiene 25 mg o 10 mg di delta 8, per esempio.
Utilizzare le misurazioni per determinare la dose di delta 8
Potresti aver bisogno di matematica per determinare la quantità di THC per morso, goccia o tiro di svapo. Se una tintura contiene 600 mg di delta 8 per bottiglia, e quella bottiglia ha una dimensione di 30 mL, puoi dividere 600 per 30. Questa bottiglia contiene 20 mg di delta 8 per 1 mL.
Una miscela più potente potrebbe contenere 1200 mg di delta 8 per 30 mL, o 40 mg per ogni millilitro.
Allo stesso modo, un gummy può contenere 25 mg di delta 8, o 12,5 mg per mezza porzione di gummy. Se scegli di masticare un quarto di un gummy, dividi 12,5 per due. La tua dose di delta 8 è quindi approssimativamente 6,25 mg.
Impostazioni, conservazione e potenza del delta 8
Vaporare a temperature più alte significa maggiore potenza e un colpo psicoattivo più intenso.
Il delta 8 è tipicamente svapato a tensioni tra 2,5 e 3,3, anche se un'impostazione sotto i 3.0 volt è ideale. I nuovi utenti dovrebbero iniziare all'estremità inferiore di tale intervallo—per l'intensità, ma anche per il sapore e l'impatto sui polmoni. Tensioni più alte presentano un'esperienza di palato più robusta, così come un rischio aumentato di tosse o irritazione.
Conservare i tuoi cart delta 8 in modo errato può avere l'effetto opposto, abbassando la potenza. Tieni i tuoi cart lontani da calore o luce solare diretta. Questo può degradare il delta 8, trasformandolo eventualmente nel cannabinoide non-psicoattivo CBN.
Tolleranza al Delta 8: principianti vs. esperti
Il tuo corpo svilupperà una tolleranza al delta 8 THC con l'uso regolare. Anche il consumo occasionale può portare il tuo corpo a rispondere diversamente a una dose particolare, data abbastanza tempo.
Il sistema endocannabinoide si adatta alla presenza di cannabinoidi, incluso il delta 8. I tuoi recettori CB1 diventeranno progressivamente meno sensibili. Pertanto, avrai bisogno di una dose più alta per sperimentare gli stessi effetti.
Con un uso più frequente, la tua tolleranza al delta 8 aumenterà più rapidamente. Gli utenti regolari noteranno cambiamenti nella tolleranza entro poche settimane, o al massimo, un paio di mesi.
Se stai cercando di ridurre la tua tolleranza al delta 8, considera di ridurre la frequenza di utilizzo. Astenersi per una settimana o più è di solito sufficiente per fare la differenza. Potrebbe però non riportarti a un livello di base. Avrai bisogno di almeno tre settimane per raggiungere questo obiettivo.
Trovare la mia dose di delta 8 preferita è stato un vero processo, e ci sono stati dolori di crescita. Prima di tutto, non è che ci sia una sola dose perfetta da scoprire. Scommetto che la maggior parte degli svapatori di erba concorda sul fatto che la giusta quantità dipende da come mi sento e cosa voglio dalla sessione.
Il delta 8 THC è stato il primo cannabinoide alternativo che ho provato, ma all'inizio avevo solo esperienza con il delta 9. Quello che avevo sentito dire è che il delta 8 era circa la metà della potenza. All'inizio, direi che quella affermazione sembrava accurata. Ha reso più facile ottenere la dose giusta.
Ecco cosa ho rapidamente realizzato, però: la mia tolleranza al delta 8 si è sviluppata molto più rapidamente rispetto alla mia tolleranza al delta 9. Possiamo parlare di numeri e effetti previsti tutto il giorno, ma alla fine, il tentativo e l'errore sono la chiave. Inoltre, le tue preferenze di dosaggio possono cambiare drasticamente man mano che la tua tolleranza aumenta---o almeno è stato così per me.
È impossibile dire se la tua esperienza rispecchierà la mia. Sappi solo che se il delta 8 passa improvvisamente da efficace a inutile, potrebbe non essere il prodotto stesso a essere in difetto. A volte i nostri corpi ci piacciono buttare curve. Prova a smettere di utilizzare i prodotti delta 8 per alcune settimane solo per vedere se un duro reset è tutto ciò di cui hai bisogno.
Quanto tempo ci vuole per sballarsi con il delta 8?
Il tuo metodo di consumo influisce su quanto tempo ci vuole per sballarsi dal delta 8.
| Metodo di consumo del Delta 8 | Inizio degli effetti |
| Carri di vape | Cinque a venti minuti |
| Alimenti (gommose, caramelle, cioccolato, capsule, ecc.) | Trenta minuti a due ore |
| Tinture (sublinguali) | Dieci a trenta minuti |
Alcuni metodi di consumo faranno sì che il delta 8 raggiunga il tuo cervello più rapidamente, anche se non è l'unica cosa da considerare. Dovrai tenere in conto le seguenti variabili:
- Metabolismo: Gli individui con un metabolismo più veloce potrebbero notare gli effetti del delta 8 prima.
- Condizioni di salute e/o farmaci: Le condizioni del fegato o dei reni sono particolarmente inclini a rallentare metabolizzazione del delta 8 THC.
- Tolleranza: Più alta è la tua tolleranza, più a lungo impiega ad arrivare l'effetto.
- Qualità del prodotto: Prodotti di bassa qualità o non testati potrebbero non contenere la dose di delta 8 promessa (o addirittura nessun delta 8!)
Perfino il contenuto di grassi del tuo ultimo pasto, o se hai mangiato di recente, può ritardare l'inizio del tuo high.
È possibile un'overdose di delta 8 THC?
No, non puoi avere un'overdose di delta 8 nel senso letterale.
Per avere un'overdose di una sostanza, dovrebbe interagire con l'area del tuo tronco encefalico che controlla le funzioni respiratorie, come fanno gli oppioidi. Anche dosi elevate di delta 8 non sono capaci di scatenare tossicità epatica o morte. L'unica eccezione sarebbe se l'utente iniettasse grandi quantità direttamente nelle vene, il che è pericoloso e lontano da un metodo di consumo raccomandato.
Nel peggiore dei casi, consumare troppo delta 8 può portare l'utente a "greening out", o a sperimentare effetti collaterali indesiderati. Questo potrebbe includere nausea, sudorazione, vertigini o ansia. Anche se questi sintomi sono estremamente sgradevoli, non causeranno conseguenze per la salute a lungo termine, come danni respiratori o cerebrali.
Puoi minimizzare il rischio di greening out facendo attenzione e consumando dosi più basse di delta 8. Sebbene gli attacchi di panico e la paranoia siano potenziali effetti collaterali del delta 8, l'evidenza aneddotica suggerisce che si verificano meno di tali eventi rispetto al delta 9 THC.
Gli effetti collaterali comuni includono bocca secca (“cottonmouth”), occhi arrossati o cambiamenti nell'appetito. Nessuno di questi è segno di un'overdose di delta 8; sono effetti collaterali tipici della cannabis.
Tabella delle dosi di Delta 8
A seconda del tuo peso e dell'intensità che stai cercando, dovrai consumare diverse quantità di delta 8. Tutte le nostre stime variano in base alla tolleranza, genetica e storia medica.
| Peso corporeo | High leggero | High moderato | High intenso |
| 100 lb (45 kg) | 6 mg | 13 mg | 20 mg |
| 120 lb (55 kg) | 8 mg | 17 mg | 27 mg |
| 140 lb (65 kg) | 9 mg | 20 mg | 32 mg |
| 160 lb (72 kg) | 10 mg | 23 mg | 36 mg |
| 180 lb (82 kg) | 12 mg | 25 mg | 40 mg |
| 200 lb (90 kg) | 13 mg | 30 mg | 45 mg |
| 220 lb (100 kg) | 14 mg | 33 mg | 50 mg |
| 240 lb (108 kg) | 15 mg | 35 mg | 54 mg |
| 260 lb (118 kg) | 17 mg | 40 mg | 60 mg |
| 280 lb (127 kg) | 18 mg | 43 mg | 65 mg |
| 300 lb (136 kg) | 20 mg | 45 mg | 70 mg |
Dosaggio del Delta 8
La nostra tabella si applica a qualsiasi metodo di consumo del delta 8, anche se non è sempre semplice valutare la tua dose. Ecco come sapere cosa stai effettivamente ingerendo.
Carri di vape Delta 8
Il Delta 8 colpisce più rapidamente quando lo vedi, ma gli effetti non durano così a lungo.
Cerca di mantenere le tue aspirazioni tra uno e tre secondi. Questo riduce il rischio di intasamenti e olio bruciato, ma rende anche più semplice controllare il ritmo.
Per una "porzione" di delta 8 di una a tre aspirazioni, consumerai tra 1 mg e 5 mg del composto. Più a lungo rimani con le aspirazioni, più delta 8 THC assorbirai.
Inizia facendo un'aspirazione lunga (tre secondi), o tra due e tre aspirazioni più corte (uno o due secondi). I nuovi utenti dovrebbero aspettare circa 20 minuti prima di valutare gli effetti e aspirare di nuovo. Ricorda, il tuo high leggero a cinque minuti potrebbe diventare intenso pochi minuti dopo!
Alimenti e gommose Delta 8
Una gomma delta 8 media contiene più THC (forma delta 8) rispetto a una gomma di marijuana tipica (forma delta 9). Molte gomme di THC delta 8 contengono 25 mg del cannabinoide o più, rispetto ai 10 mg visti in un commestibile delta 9 comune. Controlla sempre l'imballaggio del prodotto per i dettagli.
I commestibili richiedono molto più tempo rispetto ai cartucce per avere effetto; ricorda questo quando stai cercando di capire il miglior dosaggio. Potrebbe richiedere fino a due ore perché l'effetto si manifesti. Se non avverti poco o nessun effetto dopo aver preso una gomma, aspetta almeno tanto tempo prima di aumentare il tuo dosaggio. (A volte con i commestibili, devi sperimentare oggi per avere un'esperienza perfetta la prossima volta. Se non senti nulla dopo due ore, potresti voler passare a un vape e ricordati di mangiare di più la prossima volta che usi i commestibili.)
Tinture Delta 8
Quando ingoi le tinture, agiscono in modo simile ai commestibili; dovrai aspettare un po' perché l'effetto si manifesti. Tuttavia, quando consumi le tinture sublingualmente (sotto la lingua), potresti avvertire gli effetti prima che siano trascorsi trenta minuti.
Un contagocce normale contiene un millilitro di olio. Fortunatamente, è normale che i marchi stampino una scala di misurazione sulle pipette contagocce.
Non iniziare con un millilitro pieno di olio, poiché questo potrebbe contenere circa 40 mg di delta 8. Invece, riempi fino a circa un quarto o a metà, a seconda del dosaggio che stai cercando. Ancora una volta, inizia lentamente e concediti tempo prima di aumentare il dosaggio.
FAQ sul dosaggio del THC delta 8
25 mg di delta 8 è molto?
Dipende dal tuo indice di massa corporea (BMI) e dal livello di tolleranza. Per una persona di 180 lb (82 kg), 25 mg è di solito sufficiente per indurre un'alta moderata. Se sei più piccolo—vicino a 120 lb (55 kg)—questa stessa dose potrebbe avere effetti intensi.
50 mg di delta 8 ti farà sballare?
Sì, 50 mg possono far sballare praticamente chiunque.
Per avere un'idea, 50 mg di delta 8 è solitamente l'equivalente di due gomme, o circa quattro porzioni. Questo è più che sufficiente per far sballare una persona media, a meno che la tua tolleranza non sia alle stelle. Porterà a un intenso high delta 8 per la maggior parte delle persone.
Coloro che hanno un basso peso corporeo o una tolleranza dovrebbero evitare di consumare così tanto delta 8 in una sola volta.
Quante gomme delta 8 ti fanno sballare?
Una gomma delta 8 è di solito sufficiente per farti sballare, ma dipende dalla potenza.
Molte gomme delta 8 contengono 25 mg del cannabinoide, il che è sufficiente per far sballare la maggior parte degli utenti in modo moderato. Altre gomme hanno più vicino a 40 o 50 mg di delta 8. In quel caso, probabilmente puoi sballarti solo con una parte di un commestibile.
Per ulteriori dettagli, consulta il nostro grafico dei dosaggi. Dovrai anche considerare la tolleranza personale e le tue caratteristiche fisiche.
Qual è la migliore dose di delta 8 per il dolore?
Dei partecipanti a uno studio pubblicato dal Journal of Cannabis Research, il 55% ha consumato delta 8 per il sollievo dal dolore. Questo è comune, anche se sono necessarie ulteriori ricerche per spiegare il risultato.
La quantità che dovresti consumare dipende dalla tolleranza, dalla gravità e dal tipo di dolore che stai affrontando. Dosi di 5 mg a 15 mg possono aiutare con la tensione muscolare o il dolore lieve. Per provare ad alleviare il dolore acuto o cronico moderato, opta per un dosaggio di 15 mg a 30 mg. Dosi più elevate (fino a 50 mg) possono aiutare a ridurre il dolore grave o il dolore muscolare.
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