Jak stosować olejek CBD: Przewodnik dla początkujących

Nie ma prawdopodobnie lepiej znanego produktu medycznego z konopi niż olej CBD. Jest to bardziej wszechstronny produkt niż wapory CBD, i smaczniejszy niż oparte na alkoholu nalewki CBD.

I chociaż olej CBD ma wyższą krzywą uczenia się niż żelki CBD i inne produkty spożywcze, jest całkiem łatwy do opanowania. Oczywiście, jeśli po prostu nie chcesz martwić się butelką oleju, zawsze są kapsułki CBD.

Wielu użytkowników łączy różne produkty CBD, w zależności od tego, gdzie się znajdują i czego mają ochotę używać w danym momencie. To wszystko dobre sposoby na spożywanie CBD—ale dzisiaj omawiamy olej CBD. Więc, zanurzmy się w to!

Czym jest olej CBD? 

Olej CBD to infuzowany konopiami produkt konopny bogaty w swój nazwany kannabinoid. Jest powszechnie dostępny do zakupu. I tak długo, jak masz kwiat wysokiej CBD, olej nośny oraz kilka narzędzi kuchennych pod ręką, możesz zrobić własny w domu także.

Autentyczne oleje CBD to dokładnie to, co brzmi: ekstrakt CBD zawieszony w obojętnym oleju nośnym. Olej MCT (wykonany z oleju kokosowego lub palmowego) jest skuteczną bazą, podobnie jak oleje kokosowe, konopne i oliwkowe.

Olej CBD jest przeznaczony do spożycia doustnego. Istnieje kilka kreatywnych sposobów na podejście do tego, a dzisiaj je zbadamy. Ale najpierw przyjrzyjmy się niektórym produktom, które są nie olejem CBD.

Olej CBD nie może być mylony z sokiem CBD (e-liquid), chociaż wiele osób używa terminu „olej” do wszystkich form CBD do waporyzacji. E-liquid jest wykonany z PG i VG—nie oleju. Nie możesz wapować prawdziwego oleju bez ryzykowania uszkodzenia płuc, a atomizery do waporyzacji nie są zaprojektowane, aby sobie z tym poradzić. Jeśli chcesz vapować CBD, kup prawdziwe e-liquid CBD lub wkłady do waporyzacji CBD.

Pomimo że często używane zamiennie z „olejem CBD”, termin „nalewka CBD” również nie odnosi się do olejów. Nalewka nie jest terminem ogólnym dla jakiegokolwiek rozwiązania CBD w butelce. Jest specyficzna dla nalewki na bazie alkoholu doustnego CBD.

Ekstraktorzy tworzą nalewki, mocząc konopie w wysokoprocentowym alkoholu. Nalewki kannabinoidowe są bardziej stabilne na półkach i łatwiej przyswajalne niż oleje, ale produkty wysokiej jakości wymagają finezji, aby je stworzyć, a często mają gorzki smak.

Możesz również zobaczyć termin „nalewka oleju CBD” używany czasami. To nadal jest olej CBD—nie nalewka na bazie alkoholu.

W końcu, ludzie często mylą olej CBD z olejem konopnym, który jest produkowany z nasion konopi i używany w różnych produktach spożywczych i kosmetycznych. Olej konopny—lub, precyzyjniej mówiąc, olej z nasion konopi—jest ubogi w CBD. (Olej z nasion konopi może być używany jako olej nośny do produkcji oleju CBD poprzez dodanie ekstraktu CBD.)

Podczas dokonywania zakupu, sprawdź etykietę zawartości produktu, aby upewnić się, że otrzymujesz to, czego chcesz.

Jak przyjmować olej CBD

Olej CBD jest przeznaczony do spożycia doustnego. Niezależnie od tego, jak je używasz, są to wszechstronny, przyjazny dla początkujących sposób na cieszenie się nieodurzającymi korzyściami płynącymi z CBD w zaledwie kilku kroplach. Strzykawki doustne mogą być także używane zamiast kroplomierza dołączonego do produktu.

Istnieje kilka podejść do wyboru. Z odrobiną eksperymentowania szybko znajdziesz swoją ulubioną ścieżkę. Użytkownicy poszukujący nieco bardziej jednoznacznego doświadczenia mogą preferować kapsułki lub żelki CBD do olejów.

Kropla oleju CBD pod język (użycie sublingwalne)

Możesz przyjmować oleje CBD sublingwalnie. Biorąc pod uwagę, jak szybkie i wygodne jest użycie sublingwalne, nie jest zaskoczeniem, że jest to bardzo popularne podejście. Musisz tylko utrzymać olej pod językiem wystarczająco długo, aby kannabinoid został wchłonięty przez błony śluzowe.

Wygoda nie jest jedynym powodem, dla którego przyjmowanie sublingwalne jest tak powszechne. Efekty pojawiają się szybciej, gdy CBD omija układ pokarmowy. Olej CBD pod językiem jest szybko wchłaniany i wysyłany do krwiobiegu.

Przytrzymaj olej pod językiem przez 30 do 60 sekund. W najgorszym przypadku połykasz trochę i musisz czekać, aż zostanie strawione. Tak czy inaczej, uzyskasz CBD.

Dodaj olej CBD do jedzenia

Moglibyśmy angażować się w każdą receptę lub kreatywny sposób na wkomponowanie oleju CBD w Twoje ulubione danie, ale szczerze mówiąc, opcje są nieskończone. Dodanie rozpuszczalnego w tłuszczach oleju CBD do innych tłustych lub oleistych potraw może nawet zwiększyć jego biodostępność.

Oto kilka szybkich i prostych możliwości, jeśli potrzebujesz inspiracji:

Szybkie wyszukiwanie przyniesie mnóstwo przepisów. Nadal, nie ma potrzeby robić tego w wyszukany sposób. Po prostu bądź ostrożny, jeśli pracujesz z CBD nad kuchenką, ponieważ bezpośrednie ciepło może degradować olej.

Kropla CBD bezpośrednio na język

Nie pij oleju CBD bezpośrednio z butelki. Stężone ekstrakty powinny być dawkowane kropli po kropli. W zależności od twojej tolerancji, wagi i zdrowia, możesz potrzebować mniejszej lub większej porcji niż następny użytkownik.

CBD nakładane na język jest zazwyczaj połykane i musi przejść przez układ pokarmowy, zanim dotrze do krwiobiegu. Nie poczujesz efektów od razu.

Tynktury na bazie alkoholu są często gorzkie, ale prawdziwe oleje mają zazwyczaj silniejszy, ziemisty smak. Jeśli nie jesteś fanem smaku, dodanie oleju CBD do jedzenia to najlepsza opcja.

Dodaj olej CBD do kapsułki

Chociaż gotowe kapsułki i tabletki CBD są wygodniejsze, nic nie stoi na przeszkodzie, aby stworzyć własne. To również maksymalizuje elastyczność, jeśli chodzi o dawkowanie.

Możesz nawet stworzyć własną mieszankę kannabinoidów, mieszając olej CBD z innymi ekstraktami konopi, takimi jak CBG lub olej CBC.

W Internecie dostępnych jest wiele pustych kapsułek na bazie żelatyny i roślin, a także uchwytów na kapsułki i strzykawek, które ułatwiają proces.

Nałóż olej CBD na skórę

Chociaż na ogół możesz wcierać olej CBD w skórę bez podrażnień (w przeciwieństwie do tynktur na bazie alkoholu), jest wątpliwe, czy rzeczywiście uzyskasz jakiekolwiek korzyści z tego.

Tak jak w przypadku każdej miejscowej aplikacji CBD, kannabinoid nie przenika przez skórną warstwę dermalną ani nie wchodzi do krwiobiegu. Potrzebujesz do tego plastrów transdermalnych.

Nie trać jednak nadziei. Niektórzy użytkownicy twierdzą, że wcieranie oleju CBD bezpośrednio w skórę zapewnia celowaną ulgę, à la krem lub maść CBD. Jest nawet pewne naukowe dowody na tę korzyść dla osób z takimi schorzeniami jak neuropatia obwodowa.

Inni twierdzą, że olej CBD uspokaja samą skórę. Sugerowano, że CBD może uspokoić nadprodukcję sebum i zmniejszyć trądzik, ale to może przynieść odwrotny skutek. Możesz skończyć z zablokowanymi porami i potencjalnie nowym trądzikiem lub podrażnieniem. CBD może również zmniejszyć pęcherze i swędzenie w epidermolizie pęcherzowej, rzadkim zaburzeniu skóry.

Jeśli odkryjesz, że olej CBD pomaga twojej skórze, korzystaj z niego. Produkty zawierające przyjazny dla skóry olej kokosowy to dobre miejsce na początek. Osoby z wrażliwą skórą mogą nadal napotkać problemy, więc warto wykonać test płatkowy, aby potwierdzić, że nie powoduje podrażnień.

Dodaj olej CBD do balsamów lub kremów

Jest niewielkie ryzyko w mieszaniu kilku kropli oleju CBD z ulubionym balsamem do ciała, ale lepiej jest używać kremów lub maści CBD. Preparaty miejscowe są specjalnie formułowane, aby zapewnić celowaną ulgę. Badania sugerują nawet, że maści CBD mogą zmniejszać objawy niektórych schorzeń skóry.

O ile olej i balsam nie są doskonale wymieszane, nigdy nie wiesz, ile tak naprawdę nakładasz na skórę. Łagodna ciepłota i dobre wymieszanie mogą lepiej wchłonąć olej CBD do kremów.

Skutki uboczne oleju CBD

Może być dobrze tolerowany przez większość użytkowników, ale CBD nie jest idealny dla każdego. Potencjalne skutki uboczne oleju CBD obejmują (ale nie ograniczają się do):

Chociaż nie wywołuje działania uspokajającego, CBD może działać jako relaksant i jest związany z sennością.

Ustalenie tempa ułatwia zauważenie działań niepożądanych, zanim staną się poważne. Zacznij od kilku kropli oleju i kontroluj, ile CBD konsumujesz. Nie musisz śledzić każdego miligrama; po prostu zrób trochę badań i staraj się nie używać za dużo za szybko. Producent powinien podać zalecenia dotyczące dawkowania CBD.

Z drugiej strony, olej CBD nie stwarza znaczącego ryzyka paranoi, halucynacji ani innych skrajnych skutków ubocznych związanych z THC.

Jak używać oleju CBD: FAQ

Czy olej CBD jest legalny?

Tak, olej CBD jest legalny do zakupu i posiadania w Stanach Zjednoczonych i jest taki od uchwalenia Ustawy Rolnej z 2018 roku. Ta edycja ustawy zalegalizowała produkty konopne zawierające mniej niż 0,3% delta 9 THC wytwarzane na sucho.

Czy można wapować olej CBD?

Olej CBD, jak wyjaśniliśmy powyżej, nie jest przeznaczony do wdychania, a większość atomizerów i wkładów nie jest zaprojektowana do obsługi oleju. Jeśli naładujesz, na przykład, wkład do waporyzatora wielokrotnego użytku olejem CBD, wkład może od razu zawieść — lub może działać wystarczająco długo, abyś spowodował poważne uszkodzenie płuc lub nawet takie schorzenie jak pneumonitis lipidowe.

E-liquid, który jest przeznaczony do wdychania, nie jest wytwarzany z oleju, pomimo że niektórzy nazywają go olejem.

Ile czasu zajmuje działanie oleju CBD?

To zależy od sposobu spożycia.

Mówiliśmy o tym wcześniej, ale sublingwalne spożycie jest najszybszym sposobem używania oleju CBD — zakładając, że olej nie zostanie przypadkowo połknięty, co się zdarza. To zapewnia CBD wydajną drogę do krwiobiegu, dzięki bogatym w naczynia krwionośne błonom pod językiem.

Dodanie oleju CBD do jedzenia (lub po prostu zasypanie go na język i połknięcie) wymaga więcej cierpliwości. Musisz poczekać, aż ekstrakt zostanie strawiony przez żołądek i przetworzony przez wątrobę, co może zająć godzinę lub dłużej.

Aplikacja miejscowa to kolejna ogromna "to zależy", szczególnie że nie wszyscy stosujący olej CBD na skórę szukają tego samego efektu. Krwiobieg nie jest zaangażowany, a ulga może nastąpić w ciągu zaledwie kilku minut. Pamiętaj, że lepiej jest używać gotowych preparatów CBD, jeśli chcesz mieć niezawodne efekty z kremu lub balsamu.

Wapowanie to najszybsza metoda spożywania CBD — ale pamiętaj, że musi to być e-liquid CBD, a nie olej. Nie można bezpiecznie wapować oleju.

Jak powinienem przechowywać olej CBD?

Przechowuj olej CBD tak, jak inne produkty konopne.

Przechowuj go z dala od ciepła i światła słonecznego. Te warunki przyspieszają degradację, w tym utratę mocy i smaku, a nawet mogą sprzyjać rozwojowi pleśni. Oleje konopne najlepiej przechowywać w chłodnym, suchym miejscu — w temperaturze pokojowej lub niższej — np. w szafce kuchennej lub spiżarni.

Twój instynkt może być, aby przechowywać olej CBD w lodówce, ale zazwyczaj nie jest to konieczne. Oleje dobrze znoszą temperaturę pokojową, a zbyt zimny produkt może spowodować, że się rozdzieli lub stężeje. Oczywiście, te uszkodzenia są zazwyczaj odwracalne: wystarczy przechylić butelkę lub pozostawić ją w temperaturze pokojowej.

Jeśli mieszkasz w ciepłym i wilgotnym miejscu, lub wolisz kupować olej CBD w dużych ilościach, lodówka może być najlepszym rozwiązaniem, pod warunkiem że pozwolisz mu osiągnąć temperaturę pokojową przed użyciem. Tinctures CBD na bazie alkoholu są alternatywą, jeśli szukasz lepszej stabilności na półce.

Czy olej CBD jest bezpieczny?

Olej CBD jest bezpieczny, o ile kupujesz od odpowiednich sprzedawców.

Produkty konopne nie są regulowane w Stanach Zjednoczonych. Co to oznacza dla konsumentów jest proste: nie wiesz, co zawiera olej, dopóki nie zobaczysz certyfikatu analizy (COA) od strony trzeciej. Dokument ten szczegółowo opisuje moc oleju CBD i zawartość kannabinoidów oraz, idealnie, potwierdza, że jest wolny od niebezpiecznych zanieczyszczeń.

Nigdy nie kupuj produktów konopnych bez sprawdzenia COA. Testowanie powinno być przeprowadzane na każdej partii produktu, więc jeśli dokument ma ponad rok, prawdopodobnie jest przestarzały.

Na szczęście, sam CBD jest bezpieczny do spożycia, z niskim ryzykiem poważnych działań niepożądanych. Wciąż potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić jego długoterminowe skutki, zwłaszcza przy intensywnym użytkowaniu.