Ciało każdego jest wyjątkowe—to prawda, ale także kłopot, gdy chodzi o dawkowanie kannabinoidów. Może być trudno znaleźć swoją właściwą dawkę bez pewnych prób i błędów.
Produkty Delta 8 są wciąż stosunkowo nowe na rynku konopi. Jeśli próbujesz tego popularnego kannabinoidu po raz pierwszy, może być wyzwaniem ustalenie, ile puffsów wziąć na swoim kartridżu delta 8 lub swoim jednorazowym delta 8. Łatwiej jest dawkować gummy delta 8, a nawet nalewki delta 8, ale jest nauka w ustalaniu najlepszej ilości dla Ciebie.
Naszym celem jest uprościć i przyspieszyć ten proces. Korzystając z naszej tabeli dawkowania delta 8, możesz rozpocząć z dawką bliską idealnej dla twojego ciała.
Ile THC jest w delta 8?
Delta 8 to forma tetrahydrokannabinolu (THC), podobnie jak delta 9. Jednak produkty delta 8 muszą zawierać ekstremalnie niskie ilości delta 9 THC—poniżej 0,3%.
Generalnie, gdy ktoś mówi o “THC,” myśli o formie delta 9. To dominujący kannabinoid w produktach marihuany, chociaż nie jest to jedyny rodzaj występujący w konopiach. Jest nawet więcej poza delta 9 i delta 8 THC.
Podobnie jak delta 9, delta 8 THC jest psychoaktywna, ale ze słabszym efektem. Zamiast być ekstraktowana z marihuany, komercyjna delta 8 jest przetwarzana z CBD pochodzącego z konopi. Jako produkt konopny wytworzony z konopi, jest legalna na szczeblu federalnym na mocy Ustawy Rolnej z 2018 roku. (Prawo stanowe może się różnić.)
Jak silna jest moja delta 8?
Moc różni się wśród wszystkich kartridży THC i produktów. Może nawet zmieniać się w zależności od warunków przechowywania i nawyków użytkowania.
Najpierw sprawdź karton, opakowanie żywnościowe lub nalewki w poszukiwaniu informacji na temat mocy. Jeśli nie masz oryginalnego opakowania pod ręką, udaj się na stronę internetową producenta.
Pomimo braku regulacji dotyczących delta 8, każda zaufana marka z przejrzystym testowaniem bezpieczeństwa dostarczy dane, których szukasz. Nie używaj marek, które nie podają szczegółów dotyczących mocy i innych wyników testów; zawsze powinieneś wiedzieć, czy gummy zawiera 25 mg lub 10 mg delta 8, na przykład.
Używanie pomiarów do określenia dawki delta 8
Możesz potrzebować matematyki, aby określić ilość THC na kęs, kroplę lub wdech. Jeśli nalewka zawiera 600 mg delta 8 na butelkę, a ta butelka ma 30 mL, możesz podzielić 600 przez 30. Ta butelka zawiera 20 mg delta 8 na 1 mL.
Mocniejsza mieszanka może zawierać 1200 mg delta 8 na 30 mL, czyli 40 mg na każdy mililitr.
Podobnie, gummy może zawierać 25 mg delta 8 lub 12,5 mg na pół porcji gummy. Jeśli zdecydujesz się na zjedzenie ćwierci gummy, podziel 12,5 przez dwa. Twoja dawka delta 8 wynosi wtedy około 6,25 mg.
Ustawienia, przechowywanie i moc delta 8
Vapowanie w wyższych temperaturach oznacza większą moc i intensywniejszy psychoaktywny efekt.
Delta 8 jest zazwyczaj vapowana przy napięciach między 2,5 a 3,3, chociaż ustawienie poniżej 3,0 woltów jest idealne. Nowi użytkownicy powinni zacząć od dolnej granicy tego zakresu—ze względu na intensywność, ale także smak i wpływ na płuca. Wyższe napięcia oferują mocniejsze doświadczenie podniebienia, a także zwiększone ryzyko kaszlu lub podrażnienia.
Nieprawidłowe przechowywanie twoich kartridży delta 8 może mieć odwrotny skutek, obniżając moc. Trzymaj swoje kartridże z dala od ciepła lub bezpośredniego światła słonecznego. Może to zniszczyć delta 8, przekształcając go ostatecznie w nieupojony kannabinoid CBN.
Tolerancja delta 8: początkujący vs. eksperci
Twoje ciało rozwinie tolerancję na delta 8 THC przy regularnym używaniu. Nawet dorywcze spożycie może sprawić, że twoje ciało zacznie inaczej reagować na określoną dawkę, biorąc pod uwagę wystarczająco długi czas.
System endokannabinoidowy adaptuje się do obecności kannabinoidów, w tym delta 8. Twoje receptory CB1 będą stopniowo mniej wrażliwe. W związku z tym, będziesz potrzebować wyższej dawki, aby doświadczyć tych samych efektów.
Przy częstszym użytkowaniu twoja tolerancja na delta 8 zwiększy się szybciej. Regularni użytkownicy zauważą zmiany tolerancji w ciągu zaledwie kilku tygodni, najwyżej w ciągu kilku miesięcy.
Jeśli chcesz obniżyć swoją tolerancję do delta 8, rozważ zmniejszenie częstotliwości używania. Powstrzymanie się na tydzień lub dłużej zazwyczaj wystarczy, aby zrobić różnicę. Może to jednak nie przywrócić ci poziomu bazowego. Będziesz potrzebować co najmniej trzech tygodni, aby to osiągnąć.
Znajdowanie mojej preferowanej dawki delta 8 to był prawdziwy proces i towarzyszyły mu bóle wzrostu. Po pierwsze, nie ma jednej idealnej dawki do odkrycia. Moją stawką jest to, że większość użytkowników marihuany zgadza się, że właściwa ilość zależy od tego, jak się czuję i czego chcę z sesji.
Delta 8 THC była pierwszym alternatywnym kannabinoidem, który spróbowałem, ale wchodząc w to, miałem tylko doświadczenie z delta 9. To, co słyszałem, to że delta 8 była około połowy mniej mocna. Na początku powiedziałbym, że to stwierdzenie wydawało się prawdziwe. Zdecydowanie ułatwiło mi to znalezienie odpowiedniej dawki.
Oto co szybko zauważyłem: moja tolerancja na delta 8 wzrosła znacznie szybciej niż tolerancja na delta 9. Możemy rozmawiać o liczbach i przewidywanych efektach przez cały dzień, ale ostatecznie kluczem są próby i błędy. Ponadto, twoje preferencje dawkowania mogą się dramatycznie zmieniać w miarę budowania się tolerancji---lub przynajmniej tak było w moim przypadku.
Nie da się powiedzieć, czy twoje doświadczenie będzie odzwierciedlało moje. Po prostu wiedz, że jeśli delta 8 nagle przestaje być skuteczna, może to nie być produkt sam w sobie. Czasami nasze ciała po prostu lubią rzucać nam wyzwania. Spróbuj na kilka tygodni odstawić produkty delta 8, aby zobaczyć, czy twardy reset to wszystko, czego potrzebujesz.
Jak długo trwa działanie delta 8?
Twoja metoda spożycia wpływa na to, jak długo zajmuje osiągnięcie odurzenia delta 8.
| Metoda spożywania Delta 8 | Początek efektów |
| Waporyzatory | Od pięciu do dwudziestu minut |
| Produkty spożywcze (żelki, słodycze, czekolada, kapsułki, itp.) | Od trzydziestu minut do dwóch godzin |
| Tinktury (podjęzykowe) | Od dziesięciu do trzydziestu minut |
Niektóre metody spożycia spowodują, że delta 8 dotrze do twojego mózgu szybciej, chociaż to nie jest jedyna rzecz, którą należy wziąć pod uwagę. Będziesz musiał uwzględnić następujące zmienne:
- Metabolizm: Osoby z szybszym metabolizmem mogą zauważyć efekty delty 8 szybciej.
- Warunki zdrowotne i/lub leki: Choroby wątroby lub nerek są szczególnie skłonne do spowalniania metabolizmu delta 8 THC.
- Tolerancja: Im wyższa tolerancja, tym dłużej trwa dotarcie efektów.
- Jakość produktu: Produkty niskiej jakości lub nieprzebadane mogą nie zawierać obiecanej dawki delta 8 (lub nawet jakiejkolwiek delta 8!)
Nawet zawartość tłuszczu w twoim ostatnim posiłku, czy też to, czy jadłeś niedawno, może opóźnić początek wysokich efektów.
Czy można przedawkować delta 8 THC?
Nie, nie możesz przedawkować delta 8 w dosłownym znaczeniu.
Aby przedawkować substancję, musiałaby ona oddziaływać na obszar pnia mózgu, który kontroluje funkcje oddechowe, tak jak robią to opioidy. Nawet duże dawki delta 8 nie są w stanie wywołać toksyczności wątroby ani śmierci. Jedynym wyjątkiem byłoby, gdyby użytkownik wstrzyknął dużą ilość bezpośrednio do żył, co jest niebezpieczne i dalekie od zalecanej metody spożycia.
W najgorszym przypadku spożycie zbyt dużej ilości delta 8 może prowadzić do "zielonego wyjścia" użytkownika lub doświadczenia niepożądanych efektów ubocznych. Może to obejmować nudności, pocenie się, zawroty głowy lub lęk. Chociaż te objawy są niezwykle nieprzyjemne, nie spowodują długoterminowych skutków zdrowotnych, takich jak uszkodzenie układu oddechowego czy mózgu.
Możesz zminimalizować ryzyko zielonego wyjścia poprzez stopniowe spożywanie i spożywanie mniejszych dawek delta 8. Chociaż ataki paniki i paranoja to potencjalne efekty uboczne delta 8, doniesienia anegdotyczne sugerują, że takich zdarzeń jest mniej niż w przypadku delta 9 THC.
Typowe efekty uboczne to suchość w ustach (“cottonmouth”), czerwone oczy lub zmiany apetytu. Żaden z tych objawów nie jest oznaką przedawkowania delta 8; to typowe efekty uboczne marihuany.
Tabela dawkowania delta 8
W zależności od twojej wagi i intensywności, którą chcesz osiągnąć, będziesz musiał spożywać różne ilości delta 8. Wszystkie nasze szacunki będą się różnić w zależności od tolerancji, genetyki i historii zdrowia.
| Waga ciała | Łagodny High | Umiarkowany High | Intensywny High |
| 100 lb (45 kg) | 6 mg | 13 mg | 20 mg |
| 120 lb (55 kg) | 8 mg | 17 mg | 27 mg |
| 140 lb (65 kg) | 9 mg | 20 mg | 32 mg |
| 160 lb (72 kg) | 10 mg | 23 mg | 36 mg |
| 180 lb (82 kg) | 12 mg | 25 mg | 40 mg |
| 200 lb (90 kg) | 13 mg | 30 mg | 45 mg |
| 220 lb (100 kg) | 14 mg | 33 mg | 50 mg |
| 240 lb (108 kg) | 15 mg | 35 mg | 54 mg |
| 260 lb (118 kg) | 17 mg | 40 mg | 60 mg |
| 280 lb (127 kg) | 18 mg | 43 mg | 65 mg |
| 300 lb (136 kg) | 20 mg | 45 mg | 70 mg |
Dawkowanie delta 8
Nasza tabela dotyczy każdej metody spożycia delta 8, chociaż nie zawsze jest prosto ocenić swoją dawkę. Oto jak wiedzieć, co tak naprawdę spożywasz.
Waporyzatory Delta 8
Delta 8 działa szybciej, gdy waporyzujesz, ale efekty nie trwają tak długo.
Staraj się utrzymywać swoje wdechy od jednej do trzech sekund. To zmniejsza ryzyko zatykania i spalenia oleju, ale również ułatwia stopniowe dawkowanie.
Dla jednej do trzech "porcji" delta 8, będziesz spożywać od 1 mg do 5 mg związku. Im dłużej trzymasz wdech, tym więcej delta 8 THC wchłoniesz.
Zacznij od jednego długiego wdechu (trzy sekundy) lub od dwóch do trzech krótszych wdechów (jedna do dwóch sekund). Nowi użytkownicy powinni odczekać około 20 minut przed oceną efektów i powtórzeniem wdechu. Pamiętaj, że twój lekki wysoki efekt po pięciu minutach może stać się intensywny kilka minut później!
Produkty spożywcze i żelki Delta 8
Przeciętny żelka delta 8 zawiera więcej THC (forma delta 8) niż typowy żelka marihuanowy (forma delta 9). Wiele żelków delta 8 THC zawiera 25 mg kannabinoidu lub więcej, zamiast 10 mg, które można spotkać w przeciętnym edibles delta 9. Zawsze sprawdzaj opakowanie produktu pod kątem szczegółów.
Edibles zajmują znacznie dłużej niż kartridże, aby zadziałać; pamiętaj o tym, gdy po raz pierwszy ustalasz najlepszą dawkę. Może zająć to do dwóch godzin, aby efekty się pojawiły. Jeśli poczujesz niewielki lub żaden efekt po przyjęciu żelka, poczekaj przynajmniej tak długo przed zwiększeniem dawki. (Czasami w przypadku edibles trzeba eksperymentować dzisiaj, aby uzyskać idealne doświadczenie następnym razem. Jeśli nie czujesz nic po dwóch godzinach, może warto przełączyć się na vape, i pamiętaj, aby zjeść więcej następnym razem, gdy używasz edibles.)
Tynktury Delta 8
Gdy połkniesz tynktury, działają podobnie jak edibles; będziesz musiał poczekać trochę, aby efekt się pojawił. Jednak gdy spożywasz tynktury sublingwalnie (pod językiem), możesz poczuć efekty zanim minie trzydzieści minut.
Zwykła pipetka mieści jeden mililitr oleju. Na szczęście, standardowe marki umieszczają skalę pomiaru na pipetach.
Nie zaczynaj od pełnego mililitra oleju, ponieważ może on zawierać około 40 mg delta 8. Zamiast tego, napełnij do około jednej czwartej lub połowy, w zależności od dawki, którą chcesz uzyskać. Znowu, zaczynaj powoli i daj sobie czas przed zwiększeniem dawki.
FAQ dotyczące dawkowania Delta 8 THC
Czy 25 mg delta 8 to dużo?
To zależy od Twojego wskaźnika masy ciała (BMI) oraz poziomu tolerancji. Dla osoby ważącej 180 lb (82 kg), 25 mg zazwyczaj wystarcza, aby wywołać umiarkowane otumanienie. Jeśli jesteś mniejszy—blisko 120 lb (55 kg)—ta sama dawka może mieć intensywne efekty.
Czy 50 mg delta 8 sprawi, że będziesz otumaniony?
Tak, 50 mg może otumanić prawie każdą osobę.
Dla kontekstu, 50 mg delta 8 zazwyczaj odpowiada dwóm żelkom lub około czterem porcjom. To więcej niż wystarczająco, aby otumanić przeciętną osobę, chyba że Twoja tolerancja jest bardzo wysoka. Spowoduje to intensywne otumanienie delta 8 dla większości osób.
Osoby o niskiej wadze ciała lub tolerancji powinny unikać spożywania tak dużej ilości delta 8 na raz.
Ile żelków delta 8 sprawi, że będziesz otumaniony?
Jedna żelka delta 8 zazwyczaj wystarcza, aby cię otumanić, ale to zależy od mocy.
Wiele żelków delta 8 zawiera 25 mg kannabinoidu, co jest wystarczające, aby większość użytkowników umiarkowanie otumaniło. Inne żelki zawierają bliżej 40 lub 50 mg delta 8. W takim przypadku możesz prawdopodobnie otumanić się już tylko od części edibles.
Aby uzyskać więcej szczegółów, zobacz naszą tabelę dawkowania. Będziesz również musiał wziąć pod uwagę osobistą tolerancję i swoje cechy fizyczne.
Jaka jest najlepsza dawka delta 8 na ból?
Spośród uczestników w badaniu opublikowanym przez Journal of Cannabis Research, 55% spożywało delta 8 w celu złagodzenia bólu. To jest powszechne, choć potrzebne są dodatkowe badania, aby wyjaśnić rezultat.
Ilość, którą powinieneś spożyć, zależy od tolerancji, nasilenia i rodzaju bólu, z którym się zmagasz. Dawki od 5 mg do 15 mg mogą pomóc w napięciu mięśni lub łagodnym bólu. Aby spróbować złagodzić umiarkowany ostry lub przewlekły ból, wybierz dawkę od 15 mg do 30 mg. Wyższe dawki (do 50 mg) mogą pomóc zmniejszyć silny ból lub dyskomfort.
Martin Makary zrezygnował z pozycji komisarza FDA po burzliwej kadencji, która obejmowała zmagania z Białym Domem w sprawie regulacji vape.
FDA zatwierdziła sprzedaż czterech nowych podów do urządzenia Glas G2, w tym pierwszych dwóch legalnych produktów do waporyzacji o smaku owocowym.
FDA stworzyła listę e-papierosów dopuszczonych do sprzedaży, ale lista zawiera również uzupełnienia, duplikaty oraz produkty niezwiązane z e-papierosami.
Od 1 kwietnia Francja skryminalizowała sprzedaż i posiadanie pouchy nikotynowych oraz innych beztytoniowych produktów doustnych z nikotyną.
Cyclone Gust Pro 20K to jednorazowy vape beznikotynowy z regulowanymi poziomami lodu, trybem turbo i satysfakcjonującą wydajnością. Przeczytaj naszą pełną recenzję.
VOOPOO ARGUS G4 i G4 Mini przenoszą serię na nowy poziom, oferując zbiorniki multi-ohm o pojemności 3,5 mL i baterie 1650 mAh. Przeczytaj naszą recenzję, aby dowiedzieć się więcej.
VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K to refillowalny pod vape, który przebrany jest za jednorazowy. Zawiera urządzenie o pojemności 1500 mAh, pusty pod i 30 mL e-liquid.
Whatabar Linko 40K to kompaktowy, mieszczący się w dłoni jednorazowy produkt z dwoma trybami mocy i zbiornikiem o pojemności 18 mL. Przeczytaj naszą recenzję, aby dowiedzieć się, jak się sprawuje.
