Vaping 101 : Comment prendre une inhalation correcte

Qu'est-ce que le vapotage ?

Le vapotage est l'acte d'inhaler une vapeur semblable à de la fumée d'une cigarette électronique ou d'un dispositif de vape. Le vapotage simule le tabagisme mais de manière moins nuisible.

Un liquide de nicotine aromatisé appelé jus de vape (e-juice) est ce qu'il y a dans un vape, mais tous les vapes ne contiennent pas de nicotine. L'utilisateur choisit la saveur et la quantité de nicotine qu'il souhaite utiliser, si tant est qu'il en utilise.

Qu'est-ce qu'un vape ?

Les vapes sont des dispositifs électroniques portables pour adultes qui produisent une vapeur en brouillard inhalable, souvent avec de la nicotine et différentes saveurs.

Le premier vape de détail était une cigarette électronique conçue pour ressembler à une cigarette à tabac. Créée par Hon Lik, la cigarette électronique a été lancée par l'entreprise chinoise Ruyan, au début des années 2000. Ensuite, elle est arrivée en Europe et en Amérique vers 2007. Maintenant, différents types de vapes varient en design, puissance et capacité de production de vapeur. Les bases de leurs fonctions et de leur utilisation restent les mêmes que celles du premier modèle.

Comment fonctionne un vape ?

Le même principe s'applique à tous les vapes : une source de batterie (mod de vape) alimente un élément chauffant (bobine) qui vaporise le e-juice dans une petite chambre (atomiseur). L'utilisateur inhale ensuite la vapeur à travers un petit embout.

Un vape fonctionne comme un système complet. Aucun composant individuel ne constitue le vape ; c'est ce que vous avez quand toutes les pièces s'assemblent. De nombreux utilisateurs expérimentés achètent des pièces à la carte pour mélanger et assortir les parties de vape, mais il est conseillé aux débutants de s'en tenir aux kits préemballés qui incluent tout pour garantir une compatibilité appropriée.

La source d'alimentation

Le mod de vape est un dispositif à batterie, utilisant normalement des batteries lithium-ion. Ces dispositifs peuvent prendre de nombreuses formes et tailles. Ils sont nommés en conséquence, comme les box mods, les vape pens, les tube mods, ainsi que des designs plus petits appelés pod vapes et e-cigarettes. Le terme "mod" fait référence aux débuts du vapotage lorsque les utilisateurs modifiaient des lampes de poche pour plus de puissance.

De nos jours, les mods de vape possèdent une large gamme de caractéristiques électroniques et de limites de puissance. Certains sont plus avancés et peuvent être ajustables en watts (mods de puissance variable) ou même contrôlés en température (mods de contrôle de température) ; d'autres n'ont pas d'ajustabilité et ne nécessitent aucune compréhension technologique de la part de l'utilisateur.

Les niveaux de puissance dans un mod de vape dictent généralement la facilité d'utilisation, ainsi que l'expérience requise pour les utiliser en toute sécurité.

Faible puissance : pod vapes, vape pens, e-cigarettes, AIO (tout-en-un)

Puissance moyenne : AIO (tout-en-un), tube mods, box mods

Haute puissance : box mods à double batterie, mods mécaniques

Les batteries remplaçables dans les vapes les plus fréquemment utilisées dans les mods de vape sont de tailles 18650, 20700 et 21700. Ces cellules sont beaucoup plus puissantes que vos batteries de télécommandes ordinaires - une compréhension solide de la sécurité des batteries est requise.

Il est fortement recommandé aux nouveaux utilisateurs d'acheter des dispositifs avec des batteries intégrées, non amovibles, pouvant être chargées directement depuis un port USB, ou d'utiliser des chargeurs dédiés pour charger des batteries remplaçables.

La source de vapeur

La vapeur se forme dans ce qu'on appelle un atomiseur de vape, parfois appelé un réservoir de vape. C'est une chambre autonome électriquement connectée au mod de vape. Elle contient un élément chauffant de résistance - généralement une bobine en métal - et une mèche absorbante saturée de e-juice (contenant des ingrédients de base similaires à ceux de la "fumée" de théâtre). Lorsque l'utilisateur inspire, la bobine chauffe le liquide de la mèche, créant instantanément une vapeur ressemblant à de la fumée.

Tous les atomiseurs contiennent du e-juice, bien que certains en contiennent plus que d'autres. Beaucoup sont conçus pour la simplicité, et d'autres sont beaucoup plus complexes et adaptés aux passionnés. En ordre de facilité d'utilisation, les trois principales catégories sont :

Tout comme avec les mods de vape, il existe beaucoup de variations dans les atomiseurs. La clé à retenir est qu'ils doivent être compatibles avec le mod de vape. Tous ne s'adapteront pas physiquement à tous les mods de vape, et certains ne sont pas appropriés en raison de leur résistance de bobine et de la puissance qu'ils peuvent nécessiter pour fonctionner correctement.

Les bobines dans les atomiseurs existent dans différentes gammes de résistance (ohm/Ω). Certaines bobines produisent des nuages volumineux (basse résistance ; moins de 1,0 ohm) et d'autres produisent une vapeur plus discrète (haute résistance ; proche ou au-dessus de 1,0 ohm). Quelle que soit la résistance ou le type d'atomiseur, toutes les bobines sont à jeter après un certain temps. Elles ne "meurent" pas comme le filament d'une ampoule, mais la saveur et la vapeur diminueront après une utilisation prolongée. Cela peut varier de quelques jours à une semaine ou plus.

Comment vapoter

La meilleure chance de succès est de rester simple avec le dispositif que vous achetez. Les vapes simples ne sont en aucun cas inférieures aux dispositifs avancés ; elles sont juste plus faciles à utiliser.

Étape 1 : Obtenez un kit de démarrage pour débutant. Peu importe le look, ils produisent tous de la vapeur de la même manière. Ces dispositifs varient en prix d'environ 20 $ à environ 60 $. Il existe quatre grandes catégories pour ces types de kits de vape parmi lesquelles vous pouvez choisir.

Tous les kits de vape sont accompagnés d'instructions. Étant donné que presque tous les dispositifs sont fabriqués en Chine, la formulation peut être un peu défectueuse dans le manuel d'instructions. Cependant, les instructions expliqueront comment utiliser au mieux votre kit spécifique et auront généralement des diagrammes utiles pour clarification.

En dehors des kits préremplis, toutes les vapes devront être remplies par l'utilisateur avec du jus de vape. Si vous avez besoin de plus d'aide, faites une recherche Google pour un avis sur le kit que vous avez, au cas où votre manuel d'instructions ne vous dirait pas comment remplir votre dispositif.

Étape 2 : Obtenez le meilleur jus de vape pour le type de kit. Choisissez un goût qui vous plaît, puis choisissez un niveau de nicotine. Le jus de vape à haute nicotine est généralement disponible en petites bouteilles (30 mL ou moins), et les bouteilles de jus à faible nicotine seront généralement disponibles en plus grandes bouteilles (30 mL ou plus). La préférence en nicotine dépend de l'utilisateur, mais il existe des recommandations générales pour la meilleure expérience avec différents dispositifs :

Si vous ne savez pas quel niveau de nicotine est le bon pour vous, déterminez par vous-même quel intervalle vous pensez préférer. Êtes-vous un fumeur lourd, léger ou occasionnel ? Des niveaux de nicotine extra élevés (souvent vendus comme jus de vape au sel de nicotine) peuvent être ressentis plus rapidement et peuvent être une expérience plus intense. Une nicotine plus faible prend un peu plus de temps à ressentir et est normalement une expérience moins intense.

Une fois que vous aurez déterminé si vous souhaitez essayer une faible, moyenne ou haute nicotine, commencez par les niveaux les plus bas de cette plage et évaluez à partir de là — et assurez-vous que la puissance du dispositif convient à ce niveau de nicotine.

Comment inhaler une vape

Lorsque vous vapotez pour la première fois, la façon dont vous inhalez peut faire ou défaire l'expérience. C'est extrêmement important ! Si vous inhalez incorrectement, cela pourrait entraîner de la toux ou un rush désagréable de nicotine.

Il existe essentiellement deux types de techniques d'inhalation : bouche à poumon et poumon direct. La technique d'inhalation idéale dépend de la vape que vous souhaitez utiliser.

Bouche à poumon

Les hits MTL fonctionneront normalement mieux dans des vapes plus petites avec des bobines à haute résistance, utilisant une haute nicotine. Lorsque vous tirez sur ces dispositifs, quelle que soit la taille du dispositif, cela devrait sentir comme si vous aspiriez de l'air à travers une paille à café. Cela doit être serré ! Ce type de tirage produit peu de vapeur et ressemble à l'action de fumer, fournissant un type de hit similaire à la gorge que de nombreux fumeurs recherchent. C'est une technique simple.

Poumon direct

Le hit DL est surtout idéal pour des vapes plus grandes avec des bobines à faible résistance, utilisant une faible nicotine. Tirer sur l'un de ces dispositifs donnera généralement l'impression d'aspirer de l'air à travers une paille à milkshake. Ce type de tirage produit le plus de vapeur et ressemble à la sensation d'un 'hit de bong', bien qu'il soit considéré comme lisse et facile puisqu'il est principalement utilisé avec une faible ou aucune nicotine.

Si vous ne pouvez pas déterminer le meilleur tirage pour votre vape, ou si votre dispositif a un flux d'air réglable, le contenu en nicotine est le meilleur indicateur pour savoir comment inhaler. En règle générale, une haute nicotine (12 mg – 60 mg) est mieux adaptée pour MTL, et une faible nicotine (0 mg – 6 mg) est la meilleure pour les inhalations de poumon direct. Une nicotine moyenne (6 mg – 12 mg) peut être acceptable pour les deux types d'inhalation, mais en général 6 mg est la limite pour les inhalations à poumon direct.

Tirage de cigare

Certains utilisateurs choisissent de ne pas inhaler dans les poumons et puffent sur la vape comme un cigare. Bien que cela ne soit pas techniquement de l'inhalation, le tirage de cigare peut être utilisé avec des dispositifs à haute puissance (similaires au DL) ou à basse puissance (similaires au MTL). Ce type de technique fonctionne toujours pour consommer de la nicotine car elle est absorbée dans les muqueuses. Certains iraient même jusqu'à dire que l'inhalation dans les poumons est inutile.

Que pouvez-vous vaper ?

Bien que les concentrés de cannabis et les fleurs de cannabis (weed) puissent être vapés, ils ont leur propre style de vaporisateurs pour gérer la vaporisation des herbes ou des cires épaisses. N'achetez pas une vape conçue pour le jus de vape à utiliser avec des produits à base de cannabis sauf si elle est vendue comme multi-usage. La seule exception pour les produits à base de cannabis est CBD puisqu'il est disponible dans du jus de vape sans nicotine.

Aucun autre produit, solution ou produit chimique ne doit être vapé. Rien de votre cuisine, comme des huiles de cuisson ou des sirops. Bien que le jus de vape ressemble à une huile, ce n'est pas le cas. Les ingrédients de base du jus de vape sont solubles dans l'eau, mais cela ne signifie pas non plus que vous pouvez vaper quelque chose comme du soda. Le vapotage est fait pour le jus de vape ! Même si vous avez vu quelqu'un faire quelque chose de fou sur YouTube, n'essayez pas de vaporiser des produits qui ne sont pas destinés au vapotage.

Devriez-vous commencer à vapoter ?

La décision de commencer à vapoter est un choix personnel pour les adultes, généralement pour lutter contre une dépendance au tabagisme. Les vapes ne sont pas des produits de bien-être ou de cessation du tabac, bien qu'elles aient aidé de nombreuses personnes à devenir sans tabac et sans fumer. Vapoter a sa part équitable de pour et contre, mais l'acte de vapoter est considéré comme une réduction des dommages – particulièrement lorsque l'unique alternative est de fumer.