
Vapes et pochettes de nicotine ont peut-être aidé des millions de personnes à arrêter de fumer, mais elles ne sont pas la solution parfaite pour tout le monde. Certains nécessitent une expérience plus familière : le goût et l'arôme du vrai tabac, la sensation distincte d'un filtre en papier, et des temps de session prédéterminés. C'est là que les produits de tabac chauffé entrent en jeu, car ils peuvent imiter de près le tabagisme avec une technologie sans combustion.
Cette liste couvre certains des meilleurs produits sans combustion disponibles sur le marché, des options abordables pour débutants aux configurations avancées. Que vous recherchiez votre premier appareil ou une mise à niveau, nous avons ce qu'il vous faut.
Les produits de tabac chauffé (HTP) sont des appareils alimentés par batterie qui chauffent le tabac à des températures précises en dessous de son point de combustion. Cette méthode – parfois également appelée « sans combustion » (HNB) – élimine la fumée nocive produite par les cigarettes traditionnelles et la remplace par une vapeur infusée au tabac. Les bâtonnets de tabac propriétaires utilisés dans les HTP incluent généralement un mélange de vrai tabac, de glycérine végétale (qui augmente la vapeur visible) et un agent liant (tel que la gomme de guar).
Les appareils se présentent sous deux formats différents. Les produits comme le IQOS ILUMA ont un design en deux pièces : un « support » mince (le composant de chauffage et une petite batterie interne) associé à un « chargeur de poche » pour recharger le support entre les utilisations. De nombreux autres appareils, tels que le ILUMA ONE, utilisent un design tout-en-un, où le support et le chargeur sont intégrés dans une seule unité.
Bien que la fonctionnalité varie, utiliser un appareil sans combustion est généralement simple. Il suffit d'insérer un bâton de tabac dans la chambre, de le laisser chauffer (généralement 15-25 secondes), puis d'inhaler. Le processus imite de près le tabagisme, car les utilisateurs peuvent profiter du vrai tabac dans un format de style cigarette et recevoir des niveaux de nicotine comparables. De plus, l'expérience est limitée par un temps de session prédéterminé, auquel la plupart des fumeurs sont habitués. Une fois le temps écoulé, la plupart des appareils s'éteignent automatiquement.
Malgré les similitudes, les utilisateurs remarqueront probablement une différence de saveur. Comme les HTP ne brûlent pas le tabac, certaines notes de saveur dominantes des cigarettes (comme la fumée et les cendres) sont généralement absentes. Le résultat est une représentation plus pure du tabac, à laquelle certains utilisateurs doivent s'habituer.
La plupart des risques pour la santé associés aux cigarettes conventionnelles sont le résultat du processus de combustion. Lorsque les cigarettes sont brûlées, elles libèrent des milliers de produits chimiques, tels que le monoxyde de carbone, le formaldéhyde et le cyanure d'hydrogène. Des centaines de ces produits chimiques sont connus pour être nocifs, et environ 60-70 d'entre eux (voire plus) sont connus comme étant des cancérogènes.
La combustion n'a pas lieu dans les produits de tabac chauffé, donc de nombreux toxiques associés au tabagisme sont absents. Une revue Cochrane de 2022 a trouvé des preuves de certitude modérée que les HTP exposent les utilisateurs à moins de cancérogènes et de toxiques que les cigarettes. Certaines études ont également indiqué que passer des cigarettes aux HTPpourrait améliorer plusieurs biomarqueurs de potentiel de dommage.
L'impact des cigarettes combustibles sur la clairance mucociliaire (CMC) est un autre domaine de préoccupation. Le mucus et les cils travaillent en tandem pour éliminer les agents pathogènes et les débris des voies respiratoires. La fumée de cigarette endommage les cils et altère la fonction du mucus, entraînant une multitude de problèmes respiratoires. Cependant, les dommages aux cils peuvent être réversibles pour ceux qui s'abstiennent de combustion. Une étude de anciens fumeurs qui ont exclusivement changé pour des produits de nicotine sans combustion (HTPs ou vapes) a révélé que leur CMC était similaire à celle des anciens fumeurs et des non-fumeurs.
Il convient également de noter qu'IQOS a reçu une désignation de risque modifié de la FDA en 2020. Les produits du tabac à risque modifié (MRTPs) sont censés bénéficier à la santé publique en réduisant l'exposition à des substances nocives. Cependant, bien que les HTPs puissent être reconnus comme moins nocifs que les cigarettes, ils ne devraient pas être considérés comme « inoffensifs ». L'utilisation de tout produit du tabac est toujours associée à un degré de risque.
Bien que les produits du tabac chauffés ne soient pas une forme approuvée de thérapie de remplacement de la nicotine (NRT), beaucoup les considèrent comme un outil précieux pour l'arrêt du tabac. Les patchs à la nicotine, les gommes et les pastilles peuvent fonctionner pour certains, mais leur dissimilarité par rapport aux cigarettes est souvent un obstacle. Les HTPs, en revanche, embrassent sans excuses l'expérience de fumer (dans un format sans combustion), ce qui peut favoriser une transition plus fluide.
Quel que soit leur potentiel, il existe peu de données sur l'efficacité des HTPs pour l'arrêt du tabac. Une étude financée par Altria a trouvé une diminution significative de la consommation de cigarettes chez les adultes qui ont commencé à utiliser des HTPs. Ils ont également signalé une probabilité accrue d'arrêt du tabac pour les utilisateurs de HTP (et de cigarettes électroniques). Bien que d'autres études aient fait écho à ces affirmations, la plupart ont été financées par des sociétés de tabac, amenant certains à remettre en question leur fiabilité. En fin de compte, davantage de recherche est nécessaire pour déterminer l'impact des HTPs sur la prévalence du tabagisme.
Nous pouvons cependant tirer des enseignements de cas concrets. Le déploiement des HTPs au Japon en 2016 correspond à une forte baisse des ventes de cigarettes. Notez que la vente de nicotine e-liquide est illégale au Japon, ce qui a considérablement limité la disponibilité d'alternatives de fumer moins nocives. Cela peut en partie expliquer pourquoi les HTPs ont été si largement adoptés.
Bien que les statistiques réelles puissent manquer, les HTPs ont sans aucun doute aidé de nombreuses personnes à arrêter de fumer. Si les NRTs, vapes, snus et sachets de nicotine sont inadéquats ou peu attrayants, les produits à chaleur non combustion peuvent offrir une sortie utile par rapport aux cigarettes combustibles. Chacun est différent, c'est pourquoi les produits de réduction des risques liés au tabac existent sur un spectre.
IQOS fabrique deux styles de bâtonnets de tabac : HEETS et TEREA. Bien qu'ils se ressemblent, ils reposent sur des mécanismes de chauffage complètement différents et ne peuvent pas être utilisés de manière interchangeable.
HEETS (également connus sous le nom de « HeatSticks ») : Les HEETS sont les cigarettes IQOS originales. Ils utilisent un système de chauffage dans lequel une lame de capteur en céramique (intégrée dans le dispositif) perce le bâton et le chauffe de l'intérieur. Les HEETS ont été produits pour les trois premières générations de dispositifs IQOS (cela inclut tout sauf la nouvelle série ILUMA). De nombreuses alternatives IQOS utilisent une technologie de chauffage similaire, donc une compatibilité croisée avec d'autres dispositifs peut être possible, bien que nous ne puissions pas le confirmer.
TEREA : Les bâtonnets TEREA sont une nouvelle innovation, conçue pour la série ILUMA (quatrième génération de dispositifs IQOS). Plutôt qu'un système de lame, les TEREA reposent sur le chauffage par induction électromagnétique. Une plaque en acier inoxydable est intégrée dans chaque bâton, qui chauffe lorsqu'elle est insérée dans le dispositif. Cette technologie avancée (nommée « SMARTCORE INDUCTION SYSTEM ») réduit l'entretien, favorise une meilleure dissipation de la chaleur et améliore la saveur. Elle élimine également les préoccupations concernant la rupture des lames en céramique fragiles trouvées dans les dispositifs antérieurs.
Les bâtonnets de tabac chauffés peuvent ressembler de près à de courtes cigarettes, mais leur construction est très différente. Les cigarettes sont conçues pour être brûlées, tandis que les bâtonnets de tabac sont conçus pour être chauffés. Ainsi, les cigarettes traditionnelles ne sont pas compatibles avec les dispositifs à chaleur non combustion. Explorons pourquoi.
Bien que le vrai tabac soit utilisé dans les deux produits, il est traité différemment. Les cigarettes contiennent du tabac séché et finement coupé emballé dans un tube en papier—c'est à peu près tout. En revanche, le tabac de la plupart des bâtonnets HNB est finement moulu, mélangé avec de la glycérine végétale et des agents liants, pressé en feuilles, coupé en bandes et séché.
Il existe plusieurs raisons pour ce processus étendu. Tout d'abord, la glycérine végétale est un ingrédient crucial, car elle est principalement responsable de la production de la vapeur visible (elle empêche également le tabac de surchauffer). Deuxièmement, les bandes de tabac sont disposées verticalement dans le bâton, ce qui permet au mécanisme de lame (dans certains dispositifs) de glisser entre elles.
Les bâtonnets de tabac peuvent également différer des cigarettes traditionnelles de plusieurs manières:
En fin de compte, la conception complexe et le processus de fabrication des bâtonnets de tabac sont nécessaires pour leur performance dans les dispositifs HNB ; les cigarettes ne peuvent pas être substituées.
Ceux qui découvrent la scène du tabac à chaleur non combustion peuvent être submergés par le nombre d'options sur le marché. IQOS peut être la marque la plus établie, mais de nombreuses alternatives IQOS exploitables (souvent plus abordables) sont également disponibles. Voici quelques éléments à considérer avant d'acheter votre premier dispositif :
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