
Vapes und Nikotinbeutel haben möglicherweise Millionen von Menschen geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören, aber sie sind nicht die perfekte Lösung für jeden. Einige benötigen eine vertrautere Erfahrung: den Geschmack und das Aroma von echtem Tabak, das deutliche Gefühl eines Papierfilters und festgelegte Sitzungszeiten. Das ist der Punkt, an dem erhitzte Tabakprodukte ins Spiel kommen, da sie das Rauchen mit einer technologie ohne Verbrennung eng nachahmen können.
Diese Liste umfasst einige der besten Heat-Not-Burn-Produkte auf dem Markt, von erschwinglichen Einsteigermöglichkeiten bis hin zu fortgeschrittenen Setups. Egal, ob Sie auf der Suche nach Ihrem ersten Gerät oder einem Upgrade sind, wir haben das richtige für Sie.
Erhitzte Tabakprodukte (HTPs) sind batteriebetriebene Geräte, die Tabak auf präzise Temperaturen unterhalb seines Verbrennungspunktes erhitzen. Diese Methode – die auch manchmal als „heat-not-burn“ (HNB) bezeichnet wird – beseitigt den schädlichen Rauch, der von herkömmlichen Zigaretten erzeugt wird, und ersetzt ihn durch einen tabakinfusierten Dampf. Die proprietären Tabaksticks, die in HTPs verwendet werden, enthalten in der Regel eine Mischung aus echtem Tabak, pflanzlichem Glycerin (erhöht den sichtbaren Dampf) und einem Bindemittel (wie Guarkernmehl).
Die Geräte kommen in zwei verschiedenen Formaten. Produkte wie der IQOS ILUMA haben ein zweigeteiltes Design: einen schlanken „Halter“ (die Heizkomponente und eine kleine interne Batterie), die mit einem „Taschenladegerät“ kombiniert ist, um den Halter zwischen den Anwendungen aufzuladen. Viele andere Geräte, wie der ILUMA ONE, nutzen ein All-in-One-Design, bei dem Halter und Ladegerät in einem einzigen Gerät integriert sind.
Obwohl die Funktionalität variiert, ist die Verwendung eines Heat-Not-Burn-Geräts normalerweise unkompliziert. Einfach einen Tabakstick in die Kammer einführen, ihn aufwärmen lassen (normalerweise 15-25 Sekunden) und dann inhalieren. Der Prozess spiegelt das Rauchen von Zigaretten eng wider, da die Benutzer echten Tabak in einem zigarettenähnlichen Format genießen können und vergleichbare Nikotinmengen erhalten. Außerdem ist die Erfahrung durch eine festgelegte Sitzungszeit eingeschränkt, an die sich die meisten Raucher gewöhnt haben. Nachdem die Zeit abgelaufen ist, schalten sich die meisten Geräte automatisch aus.
Ähnlichkeiten beiseite, Benutzer werden wahrscheinlich einen Unterschied im Geschmack feststellen. Da HTPs keinen Tabak verbrennen, sind bestimmte dominante Geschmacksnoten von Zigaretten (wie Rauch und Asche) weitgehend abwesend. Das Ergebnis ist eine reinere Darstellung des Tabaks, an die sich einige Benutzer erst gewöhnen müssen.
Die meisten Gesundheitsrisiken, die mit herkömmlichen Zigaretten verbunden sind, sind das Ergebnis des Verbrennungsprozesses. Wenn Zigaretten verbrannt werden, setzen sie Tausende von Chemikalien frei, wie Kohlenmonoxid, Formaldehyd und Blausäure. Hunderte dieser Chemikalien sind bekanntlich schädlich, und etwa 60-70 von ihnen (wenn nicht mehr) sind bekannte Karzinogene.
Bei erhitzten Tabakprodukten tritt keine Verbrennung auf, sodass viele der Toxine, die mit dem Zigarettenrauchen verbunden sind, abwesend sind. Eine Cochrane-Überprüfung aus dem Jahr 2022 fand Hinweise von mittlerer Sicherheit, dass HTPs Benutzer weniger Karzinogenen und Toxinen aussetzen als Zigaretten. Einige Studien haben auch darauf hingewiesen, dass der Wechsel von Zigaretten zu HTPsmehrere Biomarker von potenziellem Schaden verbessern kann.
Die Auswirkungen von brennbaren Zigaretten auf die mukoziliäre Clearance (MCC) sind ein weiteres Anliegen. Schleim und Zilien arbeiten zusammen, um Pathogene und Schmutz aus den Atemwegen zu entfernen. Zigarettenrauch schädigt die Zilien und beeinträchtigt die Funktion des Schleims, was zu einer Reihe von Atemwegserkrankungen führt. Die Schäden an den Zilien können jedoch umkehrbar sein für diejenigen, die auf Verbrennung verzichten. Eine Studie über ehemalige Raucher, die ausschließlich auf verbrennungsfreie Nikotinprodukte (HTPs oder Vapes) umgestiegen sind, ergab, dass ihre MCC ähnlich war wie die von ehemaligen und nie rauchenden.
Es ist auch bemerkenswert, dass IQOS 2020 von der FDA eine modifizierte Risikozulassung erteilt wurde. Modifizierte Risiko-Tabakprodukte (MRTPs) sollen der öffentlichen Gesundheit zugutekommen, indem sie die Exposition gegenüber schädlichen Substanzen verringern. HTPs mögen als weniger schädlich als Zigaretten anerkannt werden, sie sollten jedoch nicht als "harmlos" betrachtet werden. Der Gebrauch jeglicher Tabakprodukte ist immer mit einem gewissen Risiko verbunden.
Obwohl erhitzte Tabakprodukte keine zugelassene Form der Nikotinersatztherapie (NRT) sind, sehen viele sie als wertvolles Werkzeug zur Raucherentwöhnung an. Nikotinpflaster, Kaugummis und Lutschtabletten können für einige funktionieren, doch ihre Unterschiede zu Zigaretten stellen oft ein Hindernis dar. HTPs hingegen umarmen die Raucherfahrung (in einem verbrennungsfreien Format) ohne Vorbehalte, was einen sanfteren Übergang fördern kann.
Ungeachtet ihres Potenzials gibt es nur begrenzte Daten zur Wirksamkeit von HTPs bei der Raucherentwöhnung. Eine von Altria finanzierte Studie fand eine signifikante Abnahme des Zigarettenkonsums bei Erwachsenen, die mit der Nutzung von HTPs begonnen haben. Sie berichteten auch von einer erhöhten Wahrscheinlichkeit, mit dem Rauchen aufzuhören bei Nutzern von HTP (und E-Zigaretten). Während andere Studien diese Behauptungen bestätigten, wurden die meisten von Tabakunternehmen finanziert, was einige dazu veranlasste, ihre Zuverlässigkeit in Frage zu stellen. Letztendlich bedarf es weiterer Forschung, um die Auswirkungen von HTPs auf die Raucherprävalenz zu bestimmen.
Wir können jedoch einige Einblicke aus realen Beispielen gewinnen. Die Einführung von HTPs in Japan im Jahr 2016 entspricht einem drastischen Rückgang des Zigarettenverkaufs. Beachten Sie, dass der Verkauf von Nikotin E-Liquid in Japan illegal ist, was die Verfügbarkeit weniger schädlicher Raucheralternativen drastisch eingeschränkt hat. Dies könnte teilweise erklären, warum HTPs so weit verbreitet angenommen wurden.
Obwohl die tatsächlichen Statistiken möglicherweise fehlen, haben HTPs zweifellos vielen Menschen geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn NRTs, Vapes, Snus und Nikotinsäckchen unzureichend oder unattraktiv sind, könnten Heat-Not-Burn-Produkte eine nützliche Abzweigung von brennbaren Zigaretten bieten. Jeder Mensch ist anders, weshalb Produkte zur Tabakkontrollreduzierung auf einem Spektrum existieren.
IQOS stellt zwei Arten von Tabaksstiften her: HEETS und TEREA. Obwohl sie ähnlich aussehen, basieren sie auf völlig unterschiedlichen Heizmechanismen und können nicht austauschbar verwendet werden.
HEETS (auch bekannt als "HeatSticks"): HEETS sind die ursprünglichen IQOS-Zigaretten. Sie nutzen ein Heizsystem, bei dem eine keramische Sensorblätter (im Gerät integriert) den Stick durchsticht und von innen erhitzt. HEETS wurden für die ersten drei Generationen von IQOS-Geräten produziert (dazu gehört alles, außer der neueren ILUMA-Serie). Viele IQOS-Alternativen verwenden ähnliche Heiztechnologie, sodass eine Kreuzkompatibilität mit anderen Geräten möglich sein könnte, obwohl wir dies nicht bestätigen können.
TEREA: TEREA-Sticks sind eine neuere Innovation, die für die ILUMA-Serie (vierte Generation von IQOS-Geräten) entwickelt wurde. Statt eines Klingensystems basiert TEREA auf elektromagnetischer Induktionsheizung. Eine Edelstahlplatte ist in jeden Stick integriert, der sich beim Einsetzen in das Gerät erhitzt. Diese fortschrittliche Technologie (genannt "SMARTCORE INDUCTION SYSTEM") reduziert den Wartungsaufwand, fördert eine verbesserte Wärmeableitung und verbessert den Geschmack. Sie beseitigt auch Bedenken hinsichtlich des Brechens der zerbrechlichen keramischen Klingen, die in früheren Geräten gefunden wurden.
Erhitzte Tabaksticks sehen zwar kurz aus wie Zigaretten, ihre Konstruktion ist jedoch ganz anders. Zigaretten sind darauf ausgelegt, verbrannt zu werden, während Tabaksticks zum Erhitzen entwickelt wurden. Daher sind traditionelle Zigaretten nicht mit Heat-Not-Burn-Geräten kompatibel. Lassen Sie uns erkunden, warum.
Obwohl echter Tabak in beiden Produkten verwendet wird, wird er ganz anders verarbeitet. Zigaretten enthalten getrockneten, fein geschnittenen Tabak, der in ein Papierrohr gepackt ist - das ist ganz im Grunde. Auf der anderen Seite wird der Tabak in den meisten HNB-Sticks fein gemahlen, mit pflanzlichem Glycerin und Bindemitteln vermischt, zu Blättern gepresst, in Streifen geschnitten und getrocknet.
Es gibt ein paar Gründe für diesen umfangreichen Prozess. Erstens ist pflanzliches Glycerin ein entscheidender Bestandteil, da es weitgehend für die Erzeugung des sichtbaren Dampfes verantwortlich ist (es verhindert auch, dass der Tabak überhitzt). Zweitens werden die Tabakstreifen vertikal im Stick angeordnet, was es dem Klingenmechanismus (in einigen Geräten) ermöglicht, zwischen ihnen durchzugleiten.
Tabaksticks können sich auch in anderen Aspekten von traditionellen Zigaretten unterscheiden:
Letztendlich ist das komplexe Design und der Herstellungsprozess von Tabaksticks für ihre Leistung in HNB-Geräten erforderlich; Zigaretten können nicht ersetzt werden.
Diejenigen, die neu in der Heat-Not-Burn-Tabakwelt sind, könnten angesichts der Vielzahl an Optionen auf dem Markt überwältigt sein. IQOS mag die am weitesten verbreitete Marke sein, aber es gibt auch viele brauchbare (oft erschwinglichere) IQOS-Alternativen. Hier sind einige Dinge zu beachten, bevor Sie Ihr erstes Gerät kaufen:
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