- Usuários de ZYN podem experimentar vários benefícios relacionados à nicotina, como metabolismo aumentadado, apetite suprimido, foco e memória melhorados, energia e níveis de estresse mais baixos.
- Os saquinhos de nicotina causam significativamente menos danos do que os cigarros. Os ZYNs são livres de combustão, portanto, reduzem drasticamente a exposição a toxinas químicas.
- Diferente do fumo de cigarro, o uso de saquinhos de nicotina não coloca em perigo aqueles ao seu redor (sem fumaça de segunda mão).
- Embora tanto os saquinhos de nicotina quanto os vapes sejam produtos valiosos de redução de danos, os saquinhos oferecem algumas vantagens distintas.
O uso de ZYN é frequentemente rotulado como um vício devido às propriedades aditivas da nicotina. No entanto, muitos consideram os saquinhos de nicotina como um membro valioso da família de redução de danos do tabaco (THR). Os benefícios para a saúde dos saquinhos de nicotina para os fumantes parecem inegáveis: eles são livres de combustão e livres de tabaco, o que reduz drasticamente seu potencial de causar danos. Com isso em mente, seria imprudente descartar o ZYN como apenas mais um mau hábito. Eles poderiam mudar o cenário do uso de nicotina para melhor.
Este artigo analisará vários potenciais benefícios do ZYN comparando diretamente os saquinhos de nicotina com cigarros e vapes. Também exploraremos alguns dos surpreendentes benefícios para a saúde da nicotina, como perda de peso, energia, relaxamento e foco. Se você é um usuário atual de ZYN, um fumante ou apenas curioso sobre o mundo dos saquinhos, continue lendo para descobrir o que eles têm a oferecer.
Benefícios relacionados à nicotina do ZYN
Porque o ZYN contém nicotina, os usuários podem experimentar alguns benefícios relacionados à nicotina. Isso pode parecer uma afirmação estranha considerando que muitas pessoas—including an incredible 77 por cento de especialistas em câncer—acreditam erroneamente que a nicotina causa câncer. A nicotina por si só nunca foi associada ao câncer (é a fumaça que causa câncer), mas pode ter impactos no corpo. Alguns desses impactos podem ser negativos; no entanto, outros podem se provar benéficos para alguns usuários.
É importante notar que, apesar de suas qualidades positivas, a nicotina causa dependência. Não é completamente isenta de riscos.
ZYNs para perda de peso?
O teor de nicotina no ZYN pode promover a perda de peso suprimindo o apetite e aumentando o metabolismo.
Supressor de apetite: A dopamina desempenha um papel crucial no centro de prazer e recompensa do cérebro. Quando fazemos algo prazeroso, somos recompensados com um êxtase de dopamina. (Isso muitas vezes se torna um ciclo de feedback positivo, o que pode levar à dependência.)
Uma liberação de dopamina é induzida por muitos comportamentos, incluindo comer e consumir nicotina. Assim, teoricamente, alguém poderia enganar o sistema de recompensa do cérebro substituindo um comportamento por outro. Se um ZYN proporciona um nível comparável de satisfação ao de um lanche, isso poderia diminuir a atratividade de um chocolate. O oposto também pode ser verdade, como evidenciado pelo ganho de peso entre fumantes que pararam. Sem a nicotina, a recompensa da comida pode aumentar, potencialmente levando a hábitos alimentares não saudáveis.
A nicotina também é capaz de enganar o corpo a sentir-se cheio prematuramente, o que pode resultar em consumir menos calorias.
Aumento do metabolismo: A nicotina também promove a perda de peso acelerando a taxa metabólica em repouso do corpo. Isso significa que mais calorias podem ser queimadas sem esforço adicional. Mesmo doses baixas de nicotina podem aumentar o gasto de energia. Novamente, isso não sugere que você deva adicionar ZYN ao seu plano de perda de peso. Um pouco de exercício, mesmo uma caminhada diária, seria um método muito mais saudável (e menos viciante) de queimar essas calorias extras.
Os ZYNs ajudam você a focar ou melhorar a memória?
A nicotina estimula o sistema colinérgico no cérebro ligando-se aos receptores nicotínicos de acetilcolina pré-sinápticos (nAChRs). Isso causa a liberação de neurotransmissores que influenciam a função cognitiva e motora. Assim, os usuários de ZYN podem experimentar melhorias de curto prazo em foco, atenção, precisão, tempo de resposta, aprendizado e até mesmo memória.
Essas melhorias são evidenciadas por um estudo de 2018 envolvendo arqueiros universitários não fumantes. Os participantes que consumiram 2 mg de goma de nicotina antes da competição desempenharam significativamente melhor do que o grupo placebo.
Em outro estudo interessante, dois conjuntos de participantes receberam um pedaço de goma de nicotina de 2 mg ou um pedaço de goma placebo de 0 mg e foram instruídos a realizar testes de memória de curto prazo. O grupo de nicotina mostrou melhor desempenho no tempo de reação em memória de curto prazo em comparação com o grupo placebo.
Embora esses impactos da nicotina sejam intrigantes, é importante notar que a abstinência de nicotina pode produzir os efeitos opostos. Usuários regulares que se abstêm de nicotina frequentemente têm problemas para se concentrar e realizar tarefas.
O ZYN lhe dá energia?
A nicotina é um estimulante, então é certamente possível que o ZYN possa fazer você se sentir mais energético. Quando absorvida, a nicotina leva a glândula adrenal a liberar epinefrina (adrenalina). O resultado é um aumento temporário na respiração, na frequência cardíaca e na pressão arterial. Esses sinais vitais elevados podem resultar em uma explosão curta de energia.
O ZYN faz você se sentir calmo ou relaxado?
Apesar da reputação da nicotina como um estimulante, ela também pode induzir sentimentos de calma e relaxamento. Isso é referido como o “paradoxo da nicotina”: aumento da excitação cardiovascular (estímulo fisiológico) coincidindo com uma percepção diminuída de estresse (relaxamento psicológico).
Essas melhorias de humor confusas podem ser o resultado dos nAChRs regulando os sistemas de estresse e ansiedade no cérebro. De acordo com o psicofarmacologista Paul Newhouse, “Receptores nicotínicos no cérebro parecem funcionar regulando outros sistemas de receptores. Se você está sonolento, a nicotina tende a torná-lo mais alerta. Se você está ansioso, tende a acalmá-lo.”
Alguns também teorizaram que os efeitos relaxantes da nicotina podem estar diretamente relacionados à abstinência; ou seja, é o corpo experimentando uma sensação de calma e alívio após satisfazer uma compulsão. Esta explicação sugere que usar sachês de nicotina poderia tanto causar quanto aliviar o estresse.
Independentemente disso, há muitas evidências (tanto científicas quanto anedóticas) sugerindo que a nicotina pode ter um efeito calmante ao diminuir o estresse, níveis de excitação do estresse, e até mesmo raiva. Os mecanismos precisos em ação (assim como variáveis únicas como gênero, saúde mental/física, tolerância, etc.) parecem ser debatidos.
Benefícios à saúde do ZYN em comparação com o fumo
Poucos diriam que a transição do fumo para os sachês de nicotina poderia trazer benefícios significativos para a saúde. A nicotina nos sachês é absorvida lentamente através das mucosas orais, que a entregam à corrente sanguínea. A goma de nicotina funciona da mesma maneira, e tem sido uma terapia de substituição da nicotina (NRT) aprovada pela FDA desde 1984.
Aqui estão algumas razões pelas quais tais produtos podem beneficiar fumantes que estão tentando parar:
Menos produtos químicos tóxicos: A fumaça do cigarro contém 4.000-7.000 produtos químicos (dependendo da fonte), cerca de 70 dos quais estão ligados ao câncer. Esta mistura tóxica é alimentada pelo processo de combustão, que está completamente ausente no uso de ZYN. Quando comparados aos cigarros, os sachês de nicotina diminuem drasticamente a exposição dos usuários a produtos químicos tóxicos. Estudos também revelaram que os sachês apresentam menos biomarcadores de risco de doença. No geral, os dados sugerem fortemente que a transição do tabaco queimado para produtos de nicotina livre de combustão, como os sachês, é muito provável que tenha um benefício positivo para a saúde.
Sem fumaça de segunda mão: A fumaça não só coloca você em perigo, mas também as pessoas ao seu redor, especialmente crianças, pessoas grávidas e aquelas com condições de saúde subjacentes. Os ZYNs não são combustíveis, portanto não representam ameaças à saúde para os transeuntes.
Opções de nicotina: Embora não seja necessariamente um benefício à saúde, a variedade de concentrações de nicotina é outra vantagem dos sachês. Isso permite que os usuários consumam a quantidade precisa de nicotina que precisam. Também simplifica o processo de redução para níveis mais baixos.
Fiz a transição de cigarros para vapes há mais de uma década, e eles têm sido incrivelmente eficazes em gerenciar minhas vontades. Nos últimos anos, no entanto, comecei a usar sachês de nicotina também (não simultaneamente). Embora eu ainda seja fã dos vapes, aceito que eles são deficientes em alguns aspectos, e os sachês de nicotina parecem preencher esses vazios.
Para mim, um dos benefícios mais valiosos do ZYN é quão discretos eles são. O vapor atrai muita atenção; algumas pessoas acham irritante, e é proibido em muitos lugares públicos. Também embaça meu carro sempre que está muito frio ou chuvoso para abrir uma janela. Esses não são problemas para os usuários de sachês de nicotina.
Sempre que preciso de nicotina e usar vape é inconveniente, tenho outra opção — um trunfo na minha manga. Uso frequentemente ZYN para viagens de avião, durante encontros com familiares e amigos, enquanto faço compras, em restaurantes, etc. É conveniente e elimina a necessidade de vaping furtivo ou idas frequentes para fora.
Há também momentos em que sou fisicamente incapaz de vaporizar, como em casos de resfriado, gripe ou sinusite. E mesmo que vaporizar fosse possível, não seria uma boa ideia, pois poderia causar irritação adicional no peito e na garganta. Nesses casos, os ZYNs sempre conseguem satisfazer minhas vontades de nicotina sem causar desconforto ou atrapalhar o processo de recuperação.
ZYN comparado a vapes
Os vapes, ou e-cigarros, dispararam em popularidade nos últimos 15 anos como um método eficaz e satisfatório de redução de danos do tabaco. Milhões de fumantes ao redor do mundo trocaram para essas alternativas menos prejudiciais. Mais recentemente, os sachês de nicotina têm roubado o brilho da THR. Embora os vapes ainda sejam amados por muitos, os sachês de nicotina oferecem várias vantagens que os tornam mais atraentes para alguns usuários de nicotina:
- Sem vapor: Um dos benefícios mais celebrados do ZYN é que eles são consideravelmente mais discretos do que os vapes. Eles não são uma distração em público, nem preenchem o ambiente com nuvens de vapor. A maioria das pessoas nem percebe que você os está usando, o que significa que você pode consumi-los quase em qualquer lugar.
- Sem cheiro: O vapor frequentemente tem um odor distinto quando exalado. Algumas pessoas são sensíveis a cheiros, então os ZYNs são uma opção muito mais considerada para aqueles ao seu redor.
- Menor risco: Todos os produtos de nicotina apresentam algum grau de risco. Embora os vapes sejam bastante baixos no contínuo de risco de nicotina, os sachês de nicotina são ligeiramente mais baixos — principalmente porque nada é inalatado. Para os usuários de nicotina que buscam reduzir seu risco o máximo possível, sachês, gomas e pastilhas estão entre as opções mais seguras.
- Sem inalação: Inalar qualquer coisa para os pulmões apresenta riscos. Alguns acham o vapor irritante e experimentam tosse frequente. Antigos fumantes com DPOC podem ter capacidade pulmonar limitada. Para outros, pode ser difícil vaporizar com dor de garganta ou congestão no peito. A transição para ZYN elimina esses problemas.
- Simplicidade: Embora alguns vapes sejam bastante fáceis de usar, nenhum se compara à simplicidade de um sachê de nicotina. Coloque um ZYN em seu lábio e siga com seu dia — é isso! Um esforço mínimo é necessário. Você também nunca precisará ler um manual do usuário, recarregar uma bateria ou comprar componentes adicionais.
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