每个人的身体都是独一无二的——这是真的，但在大麻素剂量方面也很麻烦。在没有一些尝试和错误的情况下，找到正确的剂量可能会很困难。
Delta 8 产品 在大麻市场上仍然相对较新。如果您第一次尝试这种流行的大麻素，了解在您的 delta 8 cart 或您的 delta 8 一次性电子烟 吸多少口会是一个挑战。剂量 delta 8 软糖，甚至 delta 8 酊剂 更加简单，但确定适合您的最佳数量是有科学依据的。
我们的目标是简化并加快这个过程。使用我们的 delta 8 剂量图，您可以开始尝试接近理想的剂量。
delta 8 中含有多少 THC？
Delta 8 是一种四氢大麻酚 (THC) 的形式，类似于 delta 9。然而，delta 8 产品必须含有极低量的 delta 9 THC——低于 0.3%。
通常，当有人提到“THC”时，他们指的是 delta 9 形式。这是大麻产品中占主导地位的大麻素，尽管它并不是大麻中唯一的一种。还有更多超出 delta 9 和 delta 8 THC 的其它成分。
像 delta 9 一样，delta 8 THC 是具有精神活性的，但感觉更温和。它并不是从大麻中提取的，商业用 delta 8 是由大麻提取的 CBD 转化而来的。作为一种 大麻产品，它是从工业大麻中提取的，符合 2018 农场法案 联邦合法。 （州法律有所不同。）
我的 delta 8 多少效力？
效力在所有 THC 罐 和产品中各不相同。根据储存和使用习惯，它甚至会有所变化。
首先，查看罐子、食品或酊剂包装上的效力信息。如果您手上没有原始包装，请访问制造商的网站。
尽管缺乏 delta 8 规定，但任何经过透明安全测试的受信品牌都将提供您所需的数字。请不要使用未提供效力详细信息和其他测试结果的品牌；例如，您应该始终知道一颗软糖含 25 毫克或 10 毫克的 delta 8。
使用测量来确定 delta 8 剂量
您可能需要进行一些数学计算，以确定每口、每滴或每次吸入的 THC 量。如果一瓶酊剂每瓶含有 600 毫克的 delta 8，且该瓶的容量为 30 毫升，您可以将 600 除以 30。这瓶每毫升含 20 毫克的 delta 8。
更强烈的混合物可能每 30 毫升含有 1200 毫克的 delta 8，或者每毫升 40 毫克。
同样，一颗软糖可能含有 25 毫克的 delta 8，或者每半颗软糖 12.5 毫克。如果您选择咬一小块软糖，那么将 12.5 除以二。您的 delta 8 剂量大约是 6.25 毫克。
设置、存储和 delta 8 效力
在更高温度下吸入 意味着更大的效力和更强烈的心理影响。
Delta 8 通常在 2.5 到 3.3 伏特 之间吸入，尽管低于 3.0 伏特的设置是理想的。新用户应在该范围的低端开始——这是由于强度，但也涉及到口味和对肺部的影响。更高的电压提供了更强烈的口感体验，同时也增加了咳嗽或刺激的风险。
错误存储您的 delta 8 罐可能会产生相反的效果，降低效力。请将罐子远离热源或直射阳光。这可能会分解 delta 8，最终将其转化为非精神活性大麻素 CBN。
Delta 8 耐受性：初学者与专家
您的身体会随着定期使用而对 delta 8 THC 产生耐受性。即使是偶尔消费也会导致您的身体对特定剂量的反应不同，给足够的时间。
内源性大麻素系统会适应大麻素的存在，包括 delta 8。您的 CB1 受体的敏感度会逐渐降低。因此，您将需要更高的剂量来体验相同的效果。
随着使用频率的增加，您对 delta 8 的耐受性会更快建立。定期使用者会在短短几周内注意到耐受性变化，最多几个月。
如果您想降低对 delta 8 的耐受性，请考虑减少使用频率。通常戒断一周或更长时间就足以产生效果。但这未必能让您回到基线水平。您需要至少三周的时间才能达到这一点。
找到我喜欢的 delta 8 剂量真的是一个过程，并且经历了很多困难。首先，没有所谓的完美剂量。 我敢打赌大多数大麻吸电子烟者会同意，合适的剂量取决于我当时的感觉和我想要从这次使用中获得什么。
Delta 8 THC 是我尝试的第一个替代大麻素，但在开始时，我只有 delta 9 的经验。我听说 delta 8 的效力大约是 delta 9 的一半。早期，我会说这个说法是准确的。它使获得正确剂量变得更加容易。
不过，我很快意识到：我的 delta 8 耐受性相较于 delta 9 耐受性建立得快得多。我们可以整天谈论数字和预测效果，但最终，尝试和错误是关键。此外，随着您的耐受性建立，您的剂量偏好会发生剧烈变化——或者至少对我来说是这样的。
无法说您的经历是否会与我相似。 只要知道，如果 delta 8 突然从有效变得无用，可能并不是产品本身的问题。 有时我们的身体只是喜欢给我们制造麻烦。尝试暂停使用 delta 8 产品几周，看看是否仅仅是一次“硬重置”就能解决您的问题。
达到高要多长时间？
您的消费方式会影响从 delta 8 中感到高的时间。
| Delta 8 消费方法 | 效果的开始 |
| 蒸汽墨盒 | 五到二十分钟 |
| 食用产品（软糖、糖果、巧克力、胶囊等） | 三十分钟到两小时 |
| 滴剂（舌下使用） | 十到三十分钟 |
某些消费方法会使 Delta 8 更快地影响你大脑，尽管这并不是唯一需要考虑的事情。你需要考虑以下变量:
- 新陈代谢: 新陈代谢较快的个体可能会更早注意到 Delta 8 的效果。
- 健康状况和/或药物: 肝脏或肾脏疾病尤其可能会减缓 Delta 8 THC 的代谢。
- 耐受性: 耐受性越高，效果显现的时间越长。
- 产品质量: 低质量或未经测试的产品可能不包含其承诺的 Delta 8 剂量（甚至没有任何 Delta 8！)
你最后一餐的脂肪含量或者你是否最近吃过东西，都可能延迟你高涨感的出现。
你能在 Delta 8 THC 上过量吗？
不，你无法在字面意义上对 Delta 8 过量。
要对一种物质过量，它需要与控制呼吸功能的脑干区域相互作用，就像阿片类药物一样。即使是高剂量的 Delta 8 也无法引发肝脏毒性或死亡。唯一的例外是如果用户直接将大量注射到静脉中，这非常危险，远非推荐的消费方法。
在最坏的情况下，摄入过多的 Delta 8 可能会导致用户“变绿”，或经历 不良副作用。这可能包括恶心、出汗、头晕或焦虑。尽管这些症状非常不愉快，但不会导致长期健康后果，例如呼吸或脑损伤。
你可以通过自我控制和摄入较低剂量的 Delta 8 来 减少你变绿的风险。虽然惊恐发作和偏执是潜在的 Delta 8 的副作用，但轶事证据表明，这类事件少于 Delta 9 THC。
常见的副作用包括口干（“棉花口”）、眼睛发红或食欲变化。它们都不是 Delta 8 过量的迹象；它们是典型的大麻副作用。
Delta 8 剂量表
根据你的体重和你追求的强度，你需要消耗不同量的 Delta 8。我们所有的估计将根据耐受性、遗传和健康历史而有所不同。
| 体重 | 轻微高涨 | 中等高涨 | 强烈高涨 |
| 100 磅（45 千克） | 6 毫克 | 13 毫克 | 20 毫克 |
| 120 磅（55 千克） | 8 毫克 | 17 毫克 | 27 毫克 |
| 140 磅（65 千克） | 9 毫克 | 20 毫克 | 32 毫克 |
| 160 磅（72 千克） | 10 毫克 | 23 毫克 | 36 毫克 |
| 180 磅（82 千克） | 12 毫克 | 25 毫克 | 40 毫克 |
| 200 磅（90 千克） | 13 毫克 | 30 毫克 | 45 毫克 |
| 220 磅（100 千克） | 14 毫克 | 33 毫克 | 50 毫克 |
| 240 磅（108 千克） | 15 毫克 | 35 毫克 | 54 毫克 |
| 260 磅（118 千克） | 17 毫克 | 40 毫克 | 60 毫克 |
| 280 磅（127 千克） | 18 毫克 | 43 毫克 | 65 毫克 |
| 300 磅（136 千克） | 20 毫克 | 45 毫克 | 70 毫克 |
Delta 8 剂量
我们的表格适用于任何 Delta 8 消费方法，尽管并不总是简单评估你的剂量。以下是知道你实际摄入量的方法。
Delta 8 蒸汽墨盒
Delta 8 吸食时效果来得更快，但效果持续时间较短。
尽量将你的吸引保持在一到三秒之间。这 减少了你被堵塞的风险 和 烧焦的油，但这也使你更容易控制自己。
对于一到三口的 Delta 8 “奉献”，你将摄入1毫克至5毫克的化合物。你的吸引时间越长，你摄入的 Delta 8 THC 就越多。
开始时可以吸一口长的（约三秒），或者吸两到三口较短的（约一到两秒）。新用户应等待约20分钟再评估效果并再次吸引。记住，你在五分钟时的轻微高涨感可能在几分钟后变成强烈的高涨感！
Delta 8 食用产品和软糖
一个平均的 delta 8 软糖含有比一个典型的大麻软糖（delta 9 形式）更多的 THC（delta 8 形式）。许多 delta 8 THC 软糖含有 25 毫克或更多的大麻素，而不是常见的 delta 9 食品中的 10 毫克。一定要检查产品的包装以获取具体信息。
食品的作用时间通常比烟油长得多; 在你第一次尝试最佳剂量时请记住这一点。高峰的效果可能需要长达两个小时。如果你在吃了一个软糖后几乎没有感觉，请至少等这么久再增加剂量。（有时在食用食品时，你需要今天进行实验以获得下次完美的体验。如果两个小时后你感觉不到任何效果，你可能想要切换到 vape，并记住下次使用食品时要多吃一点。）
Delta 8 酊剂
当你吞下酊剂时，它们的作用方式类似于食品；你需要等待一段时间让高峰效果显现。然而，当你在舌下（舌头下）消费酊剂时，你可能在三十分钟内就能感受到效果。
一个普通的滴管能容纳一毫升油。幸运的是，品牌通常会在滴管上印刷测量刻度。
不要从一毫升油开始，因为这可能包含约 40 毫克的 delta 8。相反，根据你所需的剂量，装到四分之一或半的点。再次强调，慢慢来，并在增加剂量之前给自己一些时间。
Delta 8 THC 剂量常见问题
25 毫克的 delta 8 很多吗?
这取决于你的身体质量指数（BMI）和耐受水平。对于一个体重 180 磅（82 公斤）的人来说，25 毫克通常足以引发适度的高峰。如果你更轻——接近 120 磅（55 公斤）——相同的剂量可能会有强烈的效果。
50 毫克的 delta 8 会让你嗨吗?
是的，50 毫克几乎可以让任何人嗨。
从角度来看，50 毫克的 delta 8 通常相当于两个软糖，或者大约四次剂量。这对于一个平均人来说足以让其嗨，除非你的耐受性非常高。对于大多数人来说，这将导致一个 强烈的 delta 8 高峰。
体重较轻或耐受性较低的人应避免在一次坐中摄入如此多的 delta 8。
多少个 delta 8 软糖会让你嗨?
一个 delta 8 软糖通常足以让你嗨，但这取决于浓度。
许多 delta 8 软糖含有 25 毫克的大麻素，这足以让大多数用户感到适度的高峰。其他软糖则更接近 40 或 50 毫克的 delta 8。在这种情况下，你可能只需一部分食用就能嗨。
有关更多细节，请查看我们的剂量图表。你还需要考虑个人耐受性和你的身体特征。
什么是缓解疼痛的最佳 delta 8 剂量?
在一项由《大麻研究杂志》发布的研究中，55% 的参与者表示他们使用 delta 8 缓解疼痛。这很常见，尽管还需要额外的研究来解释结果。
你应该消费的量取决于耐受性、严重程度和你所面对的疼痛类型。5 毫克到 15 毫克的剂量可以帮助缓解肌肉紧张或轻微疼痛。要尝试缓解中度急性或慢性疼痛，可以选择 15 毫克到 30 毫克的剂量。更高的剂量（高达 50 毫克）可能有助于减轻剧烈疼痛或酸痛。
Cyclone Gust Pro 20K 是一款不含尼古丁的一次性电子烟，具有可调冰冻级别、涡轮模式和令人满意的性能。阅读我们的完整评测。
VOOPOO ARGUS G4 和 G4 Mini 将这一系列提升到另一个层次，配备 3.5 毫升多欧姆烟弹和 1650 毫安时电池。阅读我们的评论以了解更多。
VOOPOO NAVI x Cyph Kit 80K 是一款可 refill 的 pod vape，伪装成一次性 vape。它包含一个 1500 mAh 的设备，一个空的 pod 和 30 mL 的 e-liquid。
Whatabar Linko 40K 是一款紧凑型、可手掌握的可丢弃设备，具有两种功率模式和一个 18 毫升的油箱。阅读我们的评测，了解它的表现。
