Як приймати CBD Oil: Посібник для початківців

Напевно, немає кращого відомого медичного продукту з конопель, ніж CBD олія. Це більш універсальний продукт, ніж CBD вейпи, і смачніший за Тінктури CBD на основі алкоголю.

І хоча CBD олія має вищу криву навчання, ніж CBD жувальні цукерки та інші їстівні продукти, з цим досить легко впоратися. Звичайно, якщо ви просто не хочете мати справу з пляшкою олії, завжди є CBD капсули.

Багато користувачів комбінують різні CBD продукти, залежно від того, де вони знаходяться і що хочуть використовувати в той момент. Всі вони є гарними способами споживати CBD - але сьогодні ми обговорюємо CBD олію. Отже, давайте розберемося!

Що таке CBD олія? 

CBD олія є конопляним продуктом, збагаченим канабіноїдом зі своїм ім'ям. Її легко купити. І поки у вас є висококонтентне CBD квітка, їстівна олія-носій і кілька кухонних приладів під рукою, ви також можете зробити свою власну вдома.

Справжні CBD олії є саме такими, якими вони є: витяжка CBD, що міститься в інертній олії-носії. MCT олія (виготовлена з кокосової або пальмової олії) є ефективною основою, так само як кокосова, насіння конопель і оливкова олія.

CBD олія призначена для перорального споживання. Існує кілька креативних способів зробити це, і сьогодні ми їх розглянемо. Але спочатку давайте поглянемо на деякі продукти, які є не CBD олією.

CBD олію не слід плутати з CBD вейп-жижою (e-ліquid), хоча багато людей використовують термін "олія" для всіх вейпілей форм CBD. E-ліquid виготовляється з PG і VG - не олії. Ви не можете вейпити реальну олію без ризику пошкодження легенів, і вейп-атомізатори не призначені для цього. Якщо ви хочете вейпити CBD, купіть реальний CBD e-liquid або CBD вейп-картриджі.

Незважаючи на те, що терміни "CBD олія" і "CBD тінктура" часто використовуються взаємозамінно, термін "CBD тінктура" також не відноситься до олій. Тінктура не є загальним терміном для будь-якого CBD розчину в пляшці. Це специфічно для алкогольного перорального CBD.

Екстрактори створюють тінктури, замочуючи коноплі у високопроцентному спирті. Канабіноїдні тінктури є більш стабільними на полицях і біодоступними, ніж олії, але продукти високої якості вимагають витонченості для виготовлення, і вони часто мають гіркий смак.

Ви також можете бачити термін "CBD олія тінктура" використовується іноді. Це все ще CBD олія - не алкогольна тінктура.

Нарешті, люди часто плутати CBD олію з конопляною олією, яка виготовляється з насіння конопель і використовується у різноманітних продуктах харчування та краси. Конопляна олія - або, точніше, олія з насіння конопель - має низький вміст CBD. (Олія з насіння конопель може бути використана як олія-носій для виготовлення CBD олії шляхом додавання екстракту CBD.)

При покупці перевірте етикетку змісту продукту, щоб переконатися, що ви отримуєте те, що хочете.

Як приймати CBD олію

CBD олії призначені для перорального споживання. Неважливо, як ви їх використовуєте, це гнучкий, дружній до початківців спосіб насолоджуватися неінтоксичними перевагами CBD лише з кількома краплями. Пероральні шприци також можуть бути використані замість піпетки, включеної у ваш продукт.

Існує кілька підходів на вибір. Завдяки трохи експериментів ви знайдете свій улюблений шлях швидко. Користувачі, які прагнуть трохи більш точного досвіду, можуть віддати перевагу CBD капсулам або жувальним цукеркам до олій.

Капніть CBD олію під язик (під’язикове використання)

Ви можете приймати CBD олії під’язиково. Оскільки це швидкий і зручний спосіб, не дивно, що це дуже популярний підхід. Вам просто потрібно тримати олію під язиком достатню кількість часу, щоб канабіноїд був абсорбований слизовими оболонками.

Зручність не є єдиною причиною, чому під’язикове споживання є таким звичним. Ефекти починають діяти швидше, коли CBD обходить травну систему. CBD олія під язиком швидко абсорбується і надсилається в кровотік.

Тримайте олію під язиком протягом 30-60 секунд. У найгіршому випадку, ви проковтнете частину олії і вам потрібно буде почекати, поки вона перевариться. Ви отримаєте CBD в будь-якому випадку.

Додайте CBD олію до їжі

Ми могли б детально поговорити про кожен рецепт або креативний спосіб включити CBD олію у вашу улюблену страву, але, чесно кажучи, варіанти безмежні. Додавання олії CBD, що розчиняється в жирах, до інших жирних або олійних продуктів може навіть підвищити її біодоступність.

Ось кілька швидких і простих можливостей, якщо вам потрібне натхнення:

Швидкий пошук дасть вам безліч рецептів. Проте, немає потреби у вигадливості. Просто будьте обережні, якщо ви працюєте з CBD на плиті, оскільки пряме тепло може деградувати олію.

Капайте CBD прямо на ваш язик

Не пийте CBD масло прямо з пляшки. Концентровані екстракти слід дозувати крапля за краплею. В залежності від вашої толерантності, ваги та здоров'я, вам може знадобитися менша або більша порція, ніж наступному користувачеві.

CBD, нанесене на язик, зазвичай ковтається і мусить пройти через травну систему, перш ніж потрапити в кровотік. Ви не відчуєте ефектів одразу.

Настоянки на спиртовій основі часто гіркі, але справжні олії, як правило, мають більш виражений, земляний смак. Якщо вам не подобається цей смак, додавання CBD масла до їжі - ваш найкращий варіант.

Додайте CBD масло до капсул

Хоча готові CBD капсули та таблетки є більш зручними, немає нічого, що б заважало вам створити свої власні. Це також максимізує гнучкість у дозуванні.

Ви навіть можете створити свою власну суміш канабіноїдів, змішуючи CBD масло з іншими канабісовими екстрактами, такими як CBG або CBC олія.

Є багато порожніх капсул на основі желатину та рослин, доступних онлайн, а також тримачів для капсул і шприців, щоб спростити процес.

Нанесіть CBD масло на шкіру

Хоча зазвичай ви можете масажувати CBD масло на шкіру без подразнення (на відміну від спиртових настоянок), під питанням є те, чи отримаєте ви дійсно будь-яку вигоду від цього.

Як і з будь-яким топічним застосуванням CBD, канабіноїд не проникне в дермальний шар шкіри або не потрапить у кровотік. Для цього вам знадобляться трансдермальні пластирі.

Не втрачайте надію. Деякі користувачі стверджують, що масажування CBD масла безпосередньо на шкіру забезпечує цілеспрямоване полегшення, à la CBD крем або бальзам. Навіть є дослідницькі докази цієї вигоди для людей з такими умовами, як периферична нейропатія.

Інші стверджують, що CBD масло заспокоює саму шкіру. Було запропоновано, що CBD може заспокоїти надмірну продукцію шкірного сала і зменшити акне, але це може обернутися проти вас. Ви можете отримати закупорені пори й, можливо, нове акне або подразнення. CBD також може зменшити пухирці та свербіж при епідермолізі буллоза, рідкісному захворюванні шкіри.

Якщо ви виявите, що CBD масло допомагає вашій шкірі, дійте. Продукти, виготовлені з дружнього до шкіри кокосового масла, є хорошим стартом. Особи з чутливою шкірою можуть все ще зіткнутися з проблемами, тому розгляньте тест на чутливість, щоб підтвердити, що це не викликає у вас подразнення.

Додайте CBD масло до лосьйонів або кремів

Існує невеликий ризик у змішуванні кількох крапель CBD масла у ваш улюблений лосьйон для тіла, але вам краще використовувати CBD креми чи бальзами. Топічні препарати спеціально формулюються для надання цілеспрямованого полегшення. Дослідження навіть свідчать, що CBD мазі можуть зменшити певні симптоми шкірних розладів.

Якщо масло і лосьйон не ідеально змішані, ви ніколи не знатимете, скільки насправді ви наносите на шкіру. Легка теплоту та хороше помішування можуть краще інфузувати CBD масло у креми.

Побічні ефекти CBD масла

Масло може бути добре переносимим більшістю користувачів, але CBD не ідеально підходить для всіх. Потенційні побічні ефекти CBD масла включають (але не обмежуються):

Хоча воно не викликає седації, CBD може діяти як релаксант і був пов'язаний із сонливістю.

Регулювання себе робить легшим помічати небажані реакції, перш ніж вони стануть серйозними. Починайте з кількох крапель масла і слідкуйте за тим, скільки CBD ви вживаєте. Вам не потрібно стежити за кожним міліграмом; просто зробіть трохи досліджень і намагайтеся не використовувати занадто багато занадто швидко. Виробник повинен дати рекомендації, як дозувати ваше CBD.

З іншого боку, CBD масло не підвищує ризик параної, галюцинацій або інших крайніх побічних ефектів, пов'язаних із THC.

Як використовувати CBD масло: Питання та Відповіді

Чи легальне CBD масло?

Так, CBD масло легально купувати та володіти ним у Сполучених Штатах, і це дійсно з моменту прийняття Фермерського закону 2018 року. Це видання закону узаконило продукти з конопель, що містять менше ніж 0,3% дельта 9 THC за сухою вагою.

Чи можна вейпити CBD масло?

CBD масло, як ми пояснили вище, не призначене для вдихання, і більшість атомайзерів і картриджів не призначені для роботи з маслом. Якщо ви завантажите, наприклад, перезаправний картридж для вейпу з CBD маслом, картридж може відмовити відразу ж – або може працювати досить довго, щоб ви викликали серйозну шкоду легким, або навіть стан, схожий на ліпоїдну пневмонію.

E-рідина, яка призначена для вдихання, не виготовляється з масла, хоча деякі люди називають її маслом.

Скільки часу потрібно, щоб CBD масло подіяло?

Це залежить від того, як ви його споживаєте.

Ми говорили про це раніше, але під'язикове споживання - це найшвидший спосіб використання CBD масла - за умови, що масло не буде ковтнуто помилково, що може статися. Це забезпечує дієвий шлях CBD в кровотік завдяки мембранам, багатим на кровоносні судини, під язиком.

Додавання CBD масла до їжі (або просто крапання його на язик і ковтання) вимагає більше терпіння. Вам доведеться почекати, поки екстракт не буде переварений шлунком і оброблений через печінку, що може зайняти годину чи більше.

Топічне застосування - це ще один великий «це залежить», особливо оскільки не кожен, хто застосовує CBD масло на шкірі, шукає однаковий результат. Кровотік тут не залучений, і полегшення може з'явитися за кілька хвилин. Пам'ятайте, що краще використовувати готові CBD топічні засоби, якщо ви хочете надійних ефектів від крему або лосьйону.

Вейпінг - це найшвидший метод споживання CBD - але пам'ятайте, він має бути CBD e-рідиною, а не маслом. Вейпити масло безпечно не можна.

Як мені зберігати CBD масло?

Зберігайте CBD масло так, як ви б зберігали й інші продукти канабісу.

Тримайте його подалі від тепла та сонячного світла. Ці умови підвищують швидкість деградації, включаючи втрату потужності та смаку, і навіть можуть сприяти росту цвілі. Конопляне масло найкраще зберігати в прохолодному, сухому місці – при кімнатній температурі або нижче – наприклад, в кухонній шафі чи кладовці.

Ваш інстинкт може підказати вам зберігати CBD олію в холодильнику, але зазвичай це не потрібно. Олії добре зберігаються при кімнатній температурі, і якщо ваш продукт стане занадто холодним, це може призвести до його розшарування або згущення. Звісно, ця шкода зазвичай є оборотною: просто струсніть пляшку або залиште її при кімнатній температурі.

Якщо ви живете в спекотному та вологому кліматі, або надаєте перевагу купувати CBD олію оптом, холодильник може бути вашим найкращим вибором, якщо ви дозволите їй досягти кімнатної температури перед використанням. Олійні настоянки CBD на алкогольній основі є альтернативою, якщо ви шукаєте кращу стабільність на полиці.

Чи безпечна CBD олія?

CBD олія безпечна, якщо ви купуєте у правильних продавців.

Продукти з конопель не регулюються в Сполучених Штатах. Що це означає для споживачів, так це те, що ви не знаєте, що містить олія, поки не побачите сертифікат аналізу третьої сторони (COA). Цей документ розкриває потужність CBD олії та вміст канабіноїдів і, в ідеалі, підтверджує, що вона не містить небезпечних забруднювачів.

Ніколи не купуйте продукти з конопель, не перевіривши COA. Тестування слід проводити на кожній партії продукту, тож якщо документ застарілий на понад рік, він, ймовірно, неактуальний.

На щастя, CBD сам по собі безпечний для вживання, з низьким ризиком серйозних побічних ефектів. Все ще потрібні додаткові дослідження, щоб перевірити його довгострокові ефекти, особливо при важкому використанні.