Como Tomar Óleo de CBD: Um Guia para Iniciantes

Provavelmente não há produto medicinal de cânhamo mais conhecido do que óleo de CBD. É um produto mais versátil do que vapes de CBD, e mais saboroso do que tinturas de CBD à base de álcool.

E embora o óleo de CBD tenha uma curva de aprendizado mais alta do que gummies de CBD e outros comestíveis, é bem fácil pegar o jeito. Claro, se você simplesmente não quiser lidar com uma garrafa de óleo, sempre há cápsulas de CBD.

Muitos usuários misturam e combinam vários produtos de CBD, dependendo de onde estão e do que sentem vontade de usar no momento. Todos são boas maneiras de consumir CBD—mas hoje estamos discutindo óleo de CBD. Então, vamos direto ao assunto!

O que é óleo de CBD? 

Óleo de CBD é um produto de cannabis infundido com cânhamo rico no seu canabinoide homônimo. Está amplamente disponível para compra. E desde que você tenha flor de cânhamo com alto teor de CBD, um óleo transportador comestível e algumas ferramentas de cozinha à mão, você pode fazer o seu próprio em casa também.

Óleos de CBD autênticos são exatamente o que parecem: extrato de CBD suspenso em um óleo de transporte inerte. Óleo MCT (feito de óleo de coco ou palma) é uma base eficaz, assim como óleos de coco, semente de cânhamo e azeite.

Óleo de CBD é destinado ao consumo oral. Existem algumas maneiras criativas de utilizá-lo, e vamos explorar isso hoje. Mas primeiro, vamos olhar alguns produtos que não são óleo de CBD.

Óleo de CBD não deve ser confundido com suco de CBD para vape (e-líquido), embora muitas pessoas usem o termo “óleo” para todas as formas vaporizáveis de CBD. E-líquido é feito com PG e VG—não óleo. Você não pode vaporizar óleo real sem arriscar danos aos pulmões, e atomizadores de vape não são projetados para lidar com isso de qualquer maneira. Se você quer vaporizar CBD, compre e-líquido de CBD ou cartuchos de vape de CBD.

Apesar de muitas vezes ser usado como sinônimo de “óleo de CBD”, o termo “tintura de CBD” também não se refere a óleos. Tintura não é um termo abrangente para qualquer solução de CBD em uma garrafa. É específico para à base de álcool oral de CBD.

Extratores criam tinturas mergulhando cânhamo em um álcool de alta prova. Tinturas de canabinoides são mais estáveis e bio-disponíveis do que óleos, mas produtos de alta qualidade requerem finesse para serem criados, e muitas vezes têm um gosto amargo.

Você também pode ver o termo “tintura de óleo de CBD” usado às vezes. Isso ainda é óleo de CBD—não é uma tintura à base de álcool.

Finalmente, as pessoas muitas vezes confundem o óleo de CBD com óleo de cânhamo, que é feito de sementes de cânhamo e usado em uma variedade de alimentos e produtos de beleza. Óleo de cânhamo—ou, mais precisamente, óleo de semente de cânhamo—é baixo em CBD. (Óleo de semente de cânhamo pode ser usado como um óleo transportador para fazer óleo de CBD adicionando extrato de CBD.)

Ao fazer uma compra, verifique o rótulo dos conteúdos do produto para garantir que você está recebendo o que deseja.

Como tomar óleo de CBD

Óleos de CBD são destinados ao consumo oral. Não importa como você os use, eles são uma maneira flexível e amigável para iniciantes de apreciar os benefícios não intoxicantes do CBD com apenas algumas gotas. Seringas orais também podem ser usadas no lugar do conta-gotas incluído com seu produto.

Há várias abordagens para escolher. Com um pouco de experimentação, você encontrará seu caminho preferido em pouco tempo. Usuários que buscam uma experiência um pouco mais direta podem preferir cápsulas de CBD ou gummies a óleos.

Deixe o óleo de CBD sob a língua (uso sublingual)

Você pode tomar óleos de CBD sublingualmente. Dado quão rápido e conveniente é o uso sublingual, não é surpresa que essa seja uma abordagem muito popular. Você só precisará manter o óleo sob a língua por tempo suficiente para que o canabinoide seja absorvido pelas membranas mucosas.

A facilidade não é a única razão pela qual o consumo sublingual é tão comum. Os efeitos surgem mais rapidamente quando o CBD contorna o sistema digestivo. O óleo de CBD sob a língua é rapidamente absorvido e enviado para a corrente sanguínea.

Segure o óleo sob a língua por 30 a 60 segundos. No pior cenário, você engole um pouco e precisa esperar até que seja digerido. Você obterá o CBD de qualquer maneira.

Adicione óleo de CBD à comida

Poderíamos entrar em cada receita ou maneira criativa de trabalhar o óleo de CBD na sua refeição favorita, mas honestamente, as opções são infinitas. Adicionar óleo de CBD lipossolúvel a outros alimentos gordurosos ou oleosos pode até aumentar sua biodisponibilidade.

Aqui estão algumas possibilidades rápidas e simples, caso você precise de inspiração:

Uma pesquisa rápida trará muitas receitas. Ainda assim, não há necessidade de se complicar com isso. Apenas tenha cuidado se você estiver trabalhando com CBD sobre um fogão, pois calor direto pode degradar o óleo.

Deixe o CBD diretamente sobre a sua língua

Não beba o óleo de CBD diretamente do frasco. Extratos concentrados devem ser dosados gota a gota. Dependendo da sua tolerância, peso e saúde, você pode precisar de uma porção menor ou maior do que o próximo usuário.

O CBD aplicado à língua geralmente é engolido e precisa passar pelo sistema digestivo antes de atingir a corrente sanguínea. Você não sentirá os efeitos imediatamente.

Tinturas à base de álcool são frequentemente amargas, mas os verdadeiros óleos tendem a ter um sabor mais forte e terroso. Se você não é fã do gosto, adicionar óleo de CBD à comida é sua melhor opção.

Adicione óleo de CBD a uma cápsula

Embora cápsulas e pílulas de CBD prontas para uso sejam mais convenientes, nada impede que você crie as suas próprias. Isso também maximiza a flexibilidade quando se trata de dosagem.

Você pode até criar a sua própria mistura de canabinoides misturando óleo de CBD com outros extratos de cannabis, como CBG ou óleo de CBC.

Existem muitas cápsulas vazias à base de gelatina e plantas disponíveis online, assim como suportes para cápsulas e seringas para facilitar o processo.

Aplique óleo de CBD na pele

Embora você geralmente possa esfregar o óleo de CBD na pele sem irritação (diferente das tinturas à base de álcool), é questionável se você realmente obterá algum benefício disso.

Como em qualquer aplicação tópica de CBD, o canabinoide não penetrará na camada dérmica da pele ou entrará na corrente sanguínea. Você precisará de adesivos transdérmicos para isso.

Não perca a esperança, porém. Alguns usuários garantem que esfregar óleo de CBD diretamente na pele oferece alívio direcionado, à la creme ou bálsamo de CBD. Há até algumas evidências científicas sobre esse benefício para pessoas com condições como neuropatia periférica.

Outros afirmam que o óleo de CBD acalma a própria pele. Foi sugerido que o CBD pode acalmar a superprodução de sebo e reduzir a acne, mas isso pode ter o efeito oposto. Você pode acabar com poros obstruídos e, potencialmente, novas acne ou irritação. O CBD também pode reduzir bolhas e coceira na epidermólise bolhosa, uma rara desordem da pele.

Se você perceber que o óleo de CBD ajuda sua pele, vá em frente. Produtos feitos com óleo de coco amigável para a pele são um bom lugar para começar. Indivíduos com pele sensível podem ainda encontrar problemas, então considere um teste de adesivo para confirmar que não irrita você.

Adicione óleo de CBD a loções ou cremes

Há pouco risco em misturar algumas gotas de óleo de CBD na sua loção corporal favorita, mas seria melhor usar cremes ou bálsamos de CBD. Tópicos são especialmente formulados para fornecer alívio direcionado. Pesquisas até sugerem que pomadas de CBD poderiam reduzir certos sintomas de desordens da pele.

A menos que o óleo e a loção sejam perfeitamente misturados, você nunca saberá quanto está aplicando realmente na pele. Calor suave e uma boa mexida podem melhor infundir o óleo de CBD em cremes.

Efeitos colaterais do óleo de CBD

Ele pode ser bem tolerado pela maioria dos usuários, mas o CBD não é perfeito para todos. Os efeitos colaterais potenciais do óleo de CBD incluem (mas não estão necessariamente limitados a):

Embora não seja sedativo, o CBD pode atuar como um relaxante e tem sido relacionado à sonolência.

Ajustar seu ritmo torna mais fácil identificar reações adversas antes que se tornem severas. Comece com algumas gotas de óleo e acompanhe mais ou menos quanto CBD você está consumindo. Você não precisa rastrear cada miligrama; apenas faça um pouco de pesquisa e tente não usar muito rapidamente. O fabricante deve dar recomendações sobre como dosar seu CBD.

Por outro lado, o óleo de CBD não o coloca em risco notável de paranoia, alucinações ou outros efeitos adversos extremos associados ao THC.

Como usar óleo de CBD: FAQ

O óleo de CBD é legal?

Sim, o óleo de CBD é legal para comprar e possuir nos Estados Unidos, e tem sido desde a aprovação do Agricultural Improvement Act de 2018. Esta edição da lei legalizou produtos de cânhamo que contenham menos de 0,3% de delta 9 THC por peso seco.

Você pode vaporizar óleo de CBD?

O óleo de CBD, como explicamos acima, não é feito para ser inalado, e a maioria dos atomizadores e cartuchos não foi projetada para lidar com óleo. Se você carregar, por exemplo, um cartucho recarregável de vape com óleo de CBD, o cartucho pode falhar imediatamente—ou pode funcionar por tempo suficiente para você causar sérios danos aos pulmões, ou até mesmo uma condição como pneumonia lipoide.

E-líquido, que é feito para inalação, não é feito com óleo, mesmo que algumas pessoas o chamem de óleo.

Quanto tempo leva para o óleo de CBD fazer efeito?

Isso depende de como você o consome.

Nós abordamos isso anteriormente, mas o consumo sublingual é a forma mais rápida de usar o óleo de CBD—assumindo que o óleo não seja engolido por engano, o que pode acontecer. Isso dá ao CBD um caminho eficiente para a sua corrente sanguínea, graças às membranas ricas em vasos sanguíneos debaixo da língua.

Adicionar óleo de CBD à comida (ou simplesmente deixá-lo cair na sua língua e engolir) requer mais paciência. Você precisará esperar que o extrato seja digerido pelo estômago e processado pelo fígado, o que pode levar uma hora ou mais.

A aplicação tópica é outra grande “depende,” especialmente porque nem todos que aplicam óleo de CBD na pele estão buscando o mesmo resultado. A corrente sanguínea não está envolvida aqui, e o alívio pode demorar apenas alguns minutos para se instalar. Lembre-se de que é melhor usar tópicos de CBD prontos se você quiser efeitos confiáveis de um creme ou loção.

Vaporizar é o método mais rápido para consumir CBD—mas lembre-se, tem que ser e-líquido de CBD, não óleo. Você não pode vaporizar óleo com segurança.

Como devo armazenar óleo de CBD?

Armazene o óleo de CBD como você faria com outros produtos de cannabis.

Mantenha-o longe do calor e da luz solar. Essas condições aceleram a deterioração, incluindo perda de potência e sabor, e podem até promover o crescimento de mofo. Óleos de maconha são melhor guardados em um local fresco e seco—temperatura ambiente ou abaixo—como um armário de cozinha ou despensa.

Seu instinto pode ser refrigerar o óleo de CBD, mas geralmente não é necessário. Os óleos se saem bem em temperatura ambiente, e deixar seu produto muito frio pode fazer com que separe ou se solidifique. Claro, esse dano é geralmente reversível: basta dar uma agitada na garrafa ou deixá-la em temperatura ambiente.

Se você mora em algum lugar quente e úmido, ou prefere comprar óleo de CBD a granel, a geladeira pode ser a melhor opção, desde que você permita que ele chegue à temperatura ambiente antes de usá-lo. As tinturas de CBD à base de álcool são uma alternativa se você estiver buscando melhor estabilidade na prateleira.

O óleo de CBD é seguro?

O óleo de CBD é seguro desde que você esteja comprando de vendedores confiáveis.

Produtos de cânhamo não são regulamentados nos Estados Unidos. O que isso significa para os consumidores é simples: você não sabe o que um óleo contém até que tenha visto um certificado de análise de terceira parte (COA). Este documento detalha a potência do óleo de CBD e os conteúdos de canabinoides e, idealmente, confirma que está livre de contaminantes perigosos.

Nunca compre produtos de cânhamo sem verificar o COA. Testes devem ser realizados em cada lote de produto, então, se o documento estiver bem mais de um ano antigo, é provável que esteja desatualizado.

Felizmente, o CBD em si é seguro para consumir, com baixo risco de efeitos adversos graves. Mais pesquisas ainda são necessárias para validar seus efeitos a longo prazo, especialmente com uso intenso.