Adakah Hemp Menyebabkan Munchies? (Delta 8, HHC, CBD)

Sukar untuk memisahkan produk cannabis daripada kesan sampingan mereka yang paling terkenal. Peningkatan selera makan dan kemudahan rasa— apa yang kita panggil munchies—adalah kesan yang hampir semua pengguna ganja biasa. Bagi sesetengah pengguna mariyuana perubatan, munchies adalah manfaat yang dicari. Namun, ramai pengguna rekreasi mengatakan mereka boleh menerimanya atau mengabaikannya.

Hubungan antara cannabis dan rasa lapar telah lama menjadi topik hangat dalam bidang penyelidikan. Tiada keraguan bahawa rangsangan selera makan adalah kesan THC, namun tidak pasti bagaimana atau jika kesan tersebut boleh dimanfaatkan sepenuhnya dalam aplikasi perubatan.

Belum ada penyelidikan yang fokus pada selera makan mengenai cannabinoid yang dihasilkan dari hemp seperti delta 8 THC atau HHC, tetapi ada bukti anekdotal yang baik bahawa produk delta 8 yang sah secara persekutuan— dan bahkan THCV non-psikoaktif atau produk CBD—boleh mempunyai kesan yang ketara terhadap rasa lapar.

Setiap badan manusia adalah berbeza; tidak semua orang mengalami kelaparan yang kuat daripada penggunaan cannabis. Tetapi anda harus sentiasa menyemak kesan sampingan yang berpotensi daripada mana-mana cannabinoid yang anda berniat untuk cuba, supaya anda mempunyai sedikit idea tentang apa yang diharapkan.

Mengapa ganja memberi anda munchies?

Hampir tiada kesan sampingan cannabis yang lebih terkenal daripada munchies. Ia setara dengan mata merah dan mulut kering.

THC yang berasal dari hemp dan mariyuana, termasuk delta 8 dan delta 9, berikatan dengan reseptor CB1 tubuh. Itu menyebabkan euforia tinggi yang dicari oleh pengguna ganja— dan semakin berkesan sesuatu cannabinoid dalam berikatan dengan reseptor, semakin intensif tinggi yang ditimbulkan. Reseptor CB1 tidak hanya menyebabkan anda tinggi, tetapi ia juga membantu memodulasi beberapa fungsi tubuh, termasuk metabolisme dan perilaku makan.

Selera makan dan sistem endocannabinoid

Hubungan tepat antara reseptor CB1 dan rasa lapar telah menjadi lebih jelas seiring waktu. Satu kajian lama mendapati bahawa rangsangan CB1 meningkatkan pemakanan pada tikus yang sudah sedikit kenyang, tetapi tidak pada mereka yang kelaparan. Ujian terkini menunjukkan hubungan yang lebih kuat.

Kesepakatan keseluruhan sepertinya menunjukkan bahawa aktivasi CB1 mempromosikan homeostasis tenaga, dan seterusnya, rasa lapar. Perubahan dalam persepsi deria juga bertanggung jawab untuk peningkatan selera makan dan kemudahan rasa makanan. Dan kini nampaknya bahawa reseptor CB1 adalah pengatur utama pengambilan makanan, tanpa mengira kepuasan (merasakan kenyang).

Hormon yang merangsang rasa lapar yang dikenali sebagai ghrelin adalah pemain utama lain dalam kesan ini. Setelah THC memasuki tubuh dan berinteraksi dengan sistem endocannabinoid pengguna, kadar ghrelin mungkin meningkat di dalam perut. Mengonsumsi produk cannabis dengan kadar delta 8 atau delta 9 THC yang lebih tinggi mungkin membawa kepada lebih banyak hormon ini dalam tubuh.

Namun, masih tidak pasti sama ada ini menjadikan cannabis cara yang boleh dipercayai untuk merangsang selera makan bagi mereka yang mempunyai keadaan perubatan serius. THC tidak kelihatan meningkatkan selera makan bagi mereka yang mengalami cachexia, atau penguraian tisu adiposa dan otot rangka yang berkaitan dengan penyakit. Ramai pesakit dan doktor percaya pada cannabis sebagai rawatan bagi mereka yang menjalani rawatan kanser, sebahagian besarnya kerana ia dikenali dapat mengurangkan rasa mual, membolehkan penerima kemoterapi makan tanpa muntah. Tetapi kajian bertentangan apabila kita melihat THC dan anoreksia akibat kemoterapi. Namun, ia mungkin bermanfaat kepada pesakit HIV atau Alzheimer.

Penyelidikan tambahan diperlukan untuk meneroka penggunaan perubatan bagi sifat merangsang selera makan THC.

Bagaimana hemp mempengaruhi selera makan?

Beralih kepada produk hemp mungkin tidak akan menghilangkan munchies. Beberapa cannabinoid berikatan dengan reseptor CB1, termasuk delta 8 THC dan HHC. Fikirkan cara ini: jika suatu produk boleh menyebabkan anda tinggi, ada kemungkinan besar ia akan menyebabkan munchies.

Bahkan CBG yang tidak memabukkan mungkin merangsang selera makan.

Jika anda berusaha untuk meningkatkan selera makan anda, produk delta 8 atau HHC adalah layak untuk dicuba. Hanya ingat bahawa anda tidak boleh memilih dan memilih kesan yang anda alami, dan mana-mana kesan mungkin lebih ketara dalam satu orang berbanding dengan yang lain.

Adakah delta 8 THC memberi anda munchies?

Ya, delta 8 THC boleh merangsang selera makan. Ramai pengguna melaporkan mengalami munchies selepas menghisap delta 8 carts atau mengonsumsi delta 8 disposables.

Delta 8 berikatan dengan reseptor CB1 dengan separuh keberkesanan delta 9 THC. Kedua-duanya nampaknya mempunyai kesan sampingan yang sama, tetapi kesan delta 8 dilaporkan kurang intens. Pembolehubah seperti toleransi dan fisiologi juga mungkin memainkan peranan. Jika anda tidak mempunyai sejarah munchies dengan mariyuana dan delta 9 THC, anda mungkin tidak melaluinya dengan produk hemp psikoaktif juga.

Pada tahap perubatan, kami tidak mempunyai sebarang penyelidikan tentang kesan delta 8 THC terhadap selera makan. Apa yang telah dieksplorasi oleh penyelidik adalah delta 8 dan mual. Delta 8 THC telah menunjukkan untuk menghapuskan mual dan muntah dalam lapan pesakit kanser pediatrik, semua dengan kesan sampingan yang tidak ketara. Kajian ini lebih tua dan saiz sampel adalah terhad, tetapi ini memerlukan eksplorasi lanjut. Pengurangan mual boleh membantu meningkatkan selera makan, atau sekurang-kurangnya memberi peluang kepada pesakit untuk makan.

Adakah HHC memberi anda munchies?

Kesan HHC terhadap selera makan bahkan kurang jelas daripada delta 8.

Secara anekdot, ramai pengguna melaporkan bahawa HHC carts, makanan, dan produk berkaitan menyebabkan keinginan untuk makan. Tiada penyelidikan untuk menyokong dakwaan ini, tetapi ia selaras dengan pemahaman kami tentang reseptor CB1 dan cannabinoid psikoaktif lain. Produk seperti HHC disposables diketahui mempunyai kesan keseluruhan yang serupa dengan rakan sebaya mereka delta 9.

Oleh kerana ia berbeza secara struktur daripada THC, masih banyak yang perlu dipelajari tentang HHC, termasuk bagaimana ia dimetabolisme dan kesan sampingannya. Kami tidak tahu sebanyak mana ia mempengaruhi rasa lapar dan bagaimana itu berbanding dengan delta 8 dan delta 9 THC. Walaupun pengguna sering mendakwa bahawa HHC lebih memabukkan daripada delta 8 THC, itu tidak bermakna ia juga lebih baik merangsang selera makan.

Adakah CBD memberi anda keinginan untuk makan?

Secara keseluruhan, penyelidikan menunjukkan bahawa CBD mempunyai impak yang ketara terhadap selera makan, walaupun sejauh mana ia tidak jelas. Namun, kesan selera makan CBD nampaknya hampir bertentangan dengan THC: CBD lebih cenderung untuk mengurangkan selera makan anda daripada meningkatkannya.

Tetapi walaupun CBD tidak mengikat pada reseptor CB1 dan tidak akan memberikan anda keinginan untuk makan, masih mungkin untuk CBD meningkatkan selera makan pengguna dengan mengurangkan gejala kebimbangan dan loya, yang mana kedua-duanya menyukarkan untuk makan. Walau bagaimanapun, jika anda tidak mempunyai masalah perut yang tidak selesa, jangan harap CBD distillate atau produk CBD lain untuk membuat anda lapar.

Satu analisis komparatif pada tahun 2021 mendapati bahawa CBD secara sederhana mengurangkan selera makan. Dalam kajian yang sama, para penyelidik mendapati bahawa produk THC sintetik dronabinol dan nabilone tidak mempunyai kesan yang ketara terhadap rasa lapar. Penyusun kajian lain juga telah mencapai kesimpulan yang serupa.

Dikompilasi pada tahun berikutnya, satu tinjauan sistematik membawa perhatian lebih lanjut kepada penyelidikan ini. Kebanyakan ujian menyimpulkan bahawa CBD mungkin mengurangkan rasa lapar dan membantu menurunkan berat badan. Walaupun penyelidikan menjanjikan (untuk penurunan berat badan), penulis tinjauan itu juga menjumpai potensi bias dalam beberapa kajian.

Adakah THCV memberi anda keinginan untuk makan?

Walaupun THCV adalah cannabinoid yang kurang diketahui, ia adalah salah satu yang paling menonjol apabila membincangkan cannabis dan selera makan.

Seperti CBD, terdapat bukti bahawa THCV adalah penekan selera makan yang berkesan. Cannabinoid tidak memabukkan ini tidak mengikat pada reseptor CB1 dan tidak akan menyebabkan pengguna menjadi tinggi. Ia nampaknya bukan sahaja mengurangkan selera makan dan mempromosikan kepuasan, tetapi juga mungkin meningkatkan metabolisme. Para penyelidik sangat berminat dengan potensinya sebagai alat penurunan berat badan atau pengurusan diabetes.

Adakah CBG memberi anda keinginan untuk makan?

Akhirnya, mari kita bicarakan tentang yang luar biasa. Para penyelidik telah menjelajahi CBG sebagai perangsang selera makan yang berpotensi.

Cannabinoid CBG mengikat dengan tidak berkesan pada reseptor CB1 dan tidak bersifat psikoaktif. Walaupun begitu, ia nampaknya meningkatkan selera makan dengan cara tersendiri. CBG mungkin juga mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit daripada cannabinoid yang memabukkan. Apabila mempertimbangkan keberkesanan perubatan, itu adalah faktor yang dicari oleh doktor dan saintis.

Minyak CBG mungkin tidak akan mengubah persepsi deria atau mengundang kes klasik keinginan untuk makan, tetapi ia mungkin memulakan selera makan anda—dan tanpa membuat anda tinggi.

Adakah makanan menyebabkan keinginan untuk makan lebih teruk?

Jawapannya bermula dengan “ia bergantung.”

Penyerapan dan metabolisme berbeza bergantung kepada sama ada anda vape, merokok, atau memakan makanan. Membran paru-paru adalah laluan yang sangat cekap ke dalam aliran darah dan otak. Bagi pengguna biasa, tidak memerlukan masa yang lama untuk cannabinoid bertindak selepas vapes atau merokok. Kesan-kesannya juga akan hilang lebih cepat.

Makanan, walau bagaimanapun, boleh mengambil satu jam atau lebih untuk memberi kesan. Dan setelah anda tinggi, kesan boleh bertahan lama—kadang-kadang melebihi enam jam.

Ia bergantung kepada pengguna, tetapi mengambil makanan yang kuat boleh menyebabkan episod keinginan untuk makan yang lebih tidak terkawal dan berpanjangan daripada beberapa hisapan vape anda. Jumlah THC atau HHC yang dimakan adalah penting, sudah tentu. Dan gummy CBD tidak akan merangsang selera makan anda sama sekali.

Indica vs sativa: bagaimana mereka mempengaruhi selera makan

Produk hemp psikoaktif sering diperkaya dengan terpen yang berasal dari indica atau sativa. Kesan, aroma, dan rasa produk boleh berbeza bergantung kepada profil terpenenya.

Strain cannabis sativa dikaitkan dengan kesan tinggi yang memberi tenaga. Jika anda ingin mengangkat minda dan menyelesaikan beberapa kerja pada masa yang sama, sativa adalah pilihan yang tepat. Indica mungkin pilihan anda jika anda menggunakan cannabis untuk bersantai atau mendapatkan tidur malam yang baik. Strain hibrid cenderung menawarkan pengalaman yang seimbang.

Adakah indica dan sativa kedua-duanya menyebabkan keinginan untuk makan?

Ramai pengguna menyatakan bahawa strain sativa adalah perangsang selera yang lebih baik. Menggali ke dalam penyelidikan, terdapat bukti terhad bahawa indica menyebabkan keinginan yang lebih teruk bagi pengguna biasa.

Tetapi kebenarannya adalah bahawa sifat yang merangsang selera mana-mana strain marijuana mungkin bergantung lebih kepada cannabinoid bukan-THC dalam ganja daripada sama ada ia adalah strain sativa atau indica.

Cannabis yang cenderung kepada sativa cenderung mengandungi lebih banyak THCV, manakala indica sering mempunyai tahap CBD yang lebih tinggi, dan kedua-dua cannabinoid ini dianggap sebagai penekan selera. Jika suatu strain mengandungi tahap tinggi THCV atau CBD, ia mungkin kurang mendorong keinginan untuk makan.

Walaupun hemp industri secara teknikal termasuk dalam kategori sativa, beberapa strain dibiak untuk mengandungi tahap tertentu sebatian yang lebih tinggi. Selain itu, tunas yang tidak diproses bukanlah satu-satunya pilihan anda. Kandungan minyak hemp dan makanan berbeza lebih luas dan biasanya tidak bergantung kepada sebatian yang terjadi secara semula jadi.

Apabila membeli cart atau disposables yang berasal dari hemp, fokus pada perkadaran cannabinoid, bukan profil terpen. Distilat delta 8 yang tulen mungkin akan membuat anda lebih terdedah kepada keinginan untuk makan daripada cart dengan bahagian yang sama delta 8 THC dan CBD.

Bolehkah anda mencegah keinginan untuk makan?

Ia tidak selalu mungkin untuk mengelak daripada rasa lapar. Jika cannabis cenderung membuat anda lapar, itu mungkin hanya fisiologi anda. Anda juga mungkin perasan perubahan dalam selera makan apabila toleransi anda meningkat.

Satu-satunya cara untuk menghilangkan risiko anda menjadi lapar adalah dengan mengelak daripada THC sepenuhnya. Itu bermakna anda perlu berpegang kepada kanabinoid yang tidak memabukkan (bukan CBG, bagaimanapun).

Namun, terdapat cara untuk meminimumkan rasa lapar atau mengurangkan intensitinya. Untuk mengurangkan kemungkinan anda mengalami rasa lapar, pertimbangkan:

Makan sebelum anda menggunakan weed adalah tidak pasti. Penyelidikan awal mencadangkan bahawa kepuasan rendah memperburuk rasa lapar, tetapi ini bertentangan dengan kajian yang lebih baru. Walau bagaimanapun, sesetengah pengguna mungkin mendapati bahawa selera makan mereka kurang dirangsang jika mereka vape, merokok, atau menggunakan makanan yang boleh dimakan selepas makan kecil.

Walaupun anda tidak boleh menghentikan rasa lapar secara tiba-tiba, terdapat cara untuk mengurangkan kerosakan.

Cuba simpan makanan ringan yang sihat sedia ada. Lagi sedap, lagi baik. Jika anda cenderung untuk memilih makanan manis, anda mungkin suka menikmati makanan ringan buah-buahan segar atau bar granola. Keinginan masin boleh diselesaikan dengan hummus dan sayur-sayuran yang telah dipotong atau bahkan beberapa pretzel bijirin penuh. Kekal terhidrat sebelum dan semasa sesi anda juga boleh membantu.

Rasa lapar adalah tidak dapat dielakkan bagi ramai di antara kita. Bagi kebanyakan pengguna cannabis, ia adalah harga yang sanggup kita bayar.