Cara Mengambil Minyak CBD: Panduan untuk Pemula

Mungkin tidak ada produk hemp medis yang lebih dikenal daripada minyak CBD. Ini adalah produk yang lebih serbaguna dibandingkan CBD vape, dan lebih enak daripada tincture CBD berbasis alkohol.

Dan meskipun minyak CBD memiliki kurva pembelajaran yang lebih tinggi dibandingkan CBD gummies dan makanan lainnya, cukup mudah untuk memahami penggunaannya. Tentu saja, jika Anda tidak ingin repot dengan sebotol minyak, selalu ada kapsul CBD.

Banyak pengguna mencampur dan mencocokkan berbagai produk CBD, tergantung di mana mereka berada dan apa yang mereka rasa ingin digunakan saat itu. Semuanya adalah cara yang baik untuk mengonsumsi CBD—tapi hari ini kita akan membahas minyak CBD. Jadi, mari kita mulai!

Apa itu minyak CBD? 

Minyak CBD adalah produk cannabis yang diinokulasi hemp kaya akan cannabinoid sesuai namanya. Ini tersedia luas untuk dibeli. Dan selama Anda memiliki flower tinggi-CBD, minyak pembawa yang bisa dimakan, dan beberapa peralatan dapur di tangan, Anda juga bisa membuatnya sendiri di rumah.

Minyak CBD yang otentik adalah persis seperti yang terdengar: ekstrak CBD yang ditangguhkan dalam minyak pembawa yang inert. Minyak MCT (dibuat dari minyak kelapa atau minyak sawit) adalah dasar yang efektif, begitu juga dengan minyak kelapa, minyak biji hemp, dan minyak zaitun.

Minyak CBD dimaksudkan untuk konsumsi secara oral. Ada beberapa cara kreatif untuk melakukannya, dan kita akan menjelajahi itu hari ini. Tapi pertama, mari kita lihat beberapa produk yang tidak minyak CBD.

Minyak CBD tidak boleh disamakan dengan jus vape CBD (e-liquid), meskipun banyak orang menggunakan istilah “minyak” untuk semua bentuk CBD yang bisa di-vape. E-liquid dibuat dengan PG dan VG—bukan minyak. Anda tidak bisa vape minyak asli tanpa mengambil risiko kerusakan paru-paru, dan atomizer vape tidak dirancang untuk menangani itu. Jika Anda ingin vape CBD, beli e-liquid CBD yang sebenarnya atau kartus vape CBD.

Meskipun sering digunakan secara bergantian dengan “minyak CBD,” istilah “tincture CBD” juga tidak merujuk pada minyak. Tincture tidak adalah istilah umum untuk setiap solusi CBD dalam botol. Ini spesifik untuk CBD berbasis alkohol oral.

Ekstraktor menciptakan tincture dengan merendam hemp dalam alkohol dengan kadar tinggi. Tincture cannabinoid lebih stabil di rak dan bioavailable daripada minyak, tetapi produk berkualitas tinggi membutuhkan keahlian untuk membuatnya, dan sering kali rasanya pahit.

Anda juga mungkin melihat istilah “tincture minyak CBD” digunakan kadang-kadang. Ini masih minyak CBD—bukan tincture berbasis alkohol.

Akhirnya, orang sering bingung minyak CBD dengan minyak hemp, yang dibuat dari biji hemp dan digunakan dalam berbagai produk makanan dan kecantikan. Minyak hemp—atau, lebih tepatnya, minyak biji hemp—rendah akan CBD. (Minyak biji hemp dapat digunakan sebagai minyak pembawa untuk membuat minyak CBD dengan menambahkan ekstrak CBD.)

Saat melakukan pembelian, periksa label isi produk untuk memastikan Anda mendapatkan apa yang Anda inginkan.

Cara mengonsumsi minyak CBD

Minyak CBD dimaksudkan untuk konsumsi oral. Tidak peduli bagaimana Anda menggunakannya, mereka adalah cara yang fleksibel dan ramah pemula untuk menikmati manfaat CBD yang tidak memabukkan hanya dengan beberapa tetes. Siring oral juga bisa digunakan sebagai pengganti pipet yang disertakan dengan produk Anda.

Ada beberapa pendekatan yang bisa dipilih. Dengan sedikit percobaan, Anda akan menemukan jalur yang Anda sukai dalam waktu singkat. Pengguna yang mencari pengalaman yang sedikit lebih jelas mungkin lebih suka kapsul atau gummies CBD daripada minyak.

Teteskan minyak CBD di bawah lidah (penggunaan sublingual)

Anda dapat mengambil minyak CBD secara sublingual. Mengingat seberapa cepat dan praktis penggunaan sublingual, tidak heran jika ini adalah pendekatan yang sangat populer. Anda hanya perlu menjaga minyak di bawah lidah Anda cukup lama agar cannabinoid diserap oleh membran mukosa.

Kemudahan bukanlah satu-satunya alasan konsumsi sublingual begitu umum. Efek mulai terasa lebih cepat ketika CBD melewati sistem pencernaan. Minyak CBD di bawah lidah cepat diserap dan dikirim ke aliran darah.

Tahan minyak di bawah lidah Anda selama 30 hingga 60 detik. Dalam skenario terburuk, Anda menelan sedikit dan perlu menunggu hingga dicerna. Anda akan mendapatkan CBD dengan cara apapun.

Tambahkan minyak CBD ke makanan

Kita bisa membahas setiap resep atau cara kreatif untuk memasukkan minyak CBD ke dalam hidangan favorit Anda, tetapi jujur saja, pilihan tidak ada habisnya. Menambahkan minyak CBD yang larut dalam lemak ke makanan berlemak atau berminyak lainnya mungkin bahkan meningkatkan bioavailability-nya.

Berikut adalah beberapa kemungkinan cepat dan sederhana, jika Anda memerlukan inspirasi:

Pencarian cepat akan menghasilkan banyak resep. Namun, tidak perlu berlebihan dengan itu. Hanya berhati-hati jika Anda bekerja dengan CBD di atas kompor, karena panas langsung dapat merusak minyak.

Teteskan CBD langsung ke lidah Anda

Jangan minum minyak CBD langsung dari botol. Ekstrak terkonsentrasi harus diberikan tetes demi tetes. Tergantung pada toleransi, berat badan, dan kesehatan Anda, Anda mungkin memerlukan porsi yang lebih kecil atau lebih besar daripada pengguna berikutnya.

CBD yang diterapkan ke lidah umumnya ditelan dan perlu bekerja melalui sistem pencernaan sebelum mencapai aliran darah. Anda tidak akan merasakan efeknya segera.

Tincture berbasis alkohol seringkali pahit, tetapi minyak murni cenderung memiliki rasa yang lebih kuat dan lebih earthy. Jika Anda tidak menyukai rasa tersebut, menambahkan minyak CBD ke makanan adalah pilihan terbaik Anda.

Tambahkan minyak CBD ke dalam kapsul

Meskipun kapsul dan pil CBD siap pakai lebih nyaman, tidak ada yang menghentikan Anda untuk membuat sendiri. Ini juga memaksimalkan fleksibilitas dalam hal dosis.

Anda bahkan bisa membuat campuran cannabinoid sendiri dengan mencampur minyak CBD dengan ekstrak cannabis lainnya, seperti CBG atau minyak CBC.

Ada banyak kapsul kosong berbasis gelatin dan tanaman yang tersedia online, serta pemegang kapsul dan jarum suntik untuk memudahkan prosesnya.

Oleskan minyak CBD ke kulit

Meskipun Anda umumnya bisa mengoleskan minyak CBD ke kulit tanpa iritasi (berbeda dengan tincture berbasis alkohol), masih dipertanyakan apakah Anda benar-benar mendapatkan manfaat darinya.

Seperti aplikasi topikal CBD lainnya, cannabinoid ini tidak akan menembus lapisan dermal kulit atau memasuki aliran darah. Anda memerlukan patch transdermal untuk itu.

Jangan kehilangan harapan. Beberapa pengguna bersumpah bahwa menggosok minyak CBD langsung ke kulit menawarkan bantuan yang terarah, ala krim atau salep CBD. Bahkan ada beberapa bukti ilmiah tentang manfaat ini bagi orang-orang dengan kondisi seperti neuropati perifer.

Lainnya mengklaim bahwa minyak CBD menenangkan kulit itu sendiri. Telah diusulkan bahwa CBD dapat menenangkan produksi sebum yang berlebihan dan mengurangi jerawat, tetapi ini bisa berisiko. Anda bisa berakhir dengan pori-pori yang tersumbat, dan berpotensi jerawat atau iritasi baru. CBD juga mungkin mengurangi lepuh dan gatal pada epidermolisis bulosa, suatu gangguan kulit langka.

Jika Anda merasa bahwa minyak CBD membantu kulit Anda, lakukanlah. Produk yang dibuat dengan minyak kelapa yang ramah kulit adalah tempat yang baik untuk memulai. Individu dengan kulit sensitif mungkin masih mengalami masalah, jadi pertimbangkan untuk melakukan tes patch untuk memastikan bahwa itu tidak mengiritasi Anda.

Tambahkan minyak CBD ke lotion atau krim

Ada sedikit risiko dalam mencampurkan beberapa tetes minyak CBD ke dalam lotion tubuh favorit Anda, tetapi Anda akan lebih baik menggunakan krim atau salep CBD. Topikal khusus diformulasikan untuk memberikan bantuan yang terarah. Penelitian bahkan menunjukkan bahwa salep CBD dapat mengurangi gejala gangguan kulit tertentu.

Kecuali minyak dan lotion dicampur dengan sempurna, Anda tidak pernah tahu seberapa banyak yang sebenarnya Anda oleskan ke kulit. Panas lembut dan pengadukan yang baik dapat lebih baik menginfuskan minyak CBD ke dalam krim.

Efek samping minyak CBD

Minyak CBD mungkin ditoleransi dengan baik oleh sebagian besar pengguna, tetapi CBD tidak sempurna untuk semua orang. Efek samping potensial dari minyak CBD termasuk (tetapi tidak terbatas pada):

Meskipun tidak menenangkan, CBD dapat bertindak sebagai relaksan dan telah dikaitkan dengan kantuk.

Mengatur diri Anda memudahkan untuk mengidentifikasi reaksi yang merugikan sebelum menjadi parah. Mulailah dengan beberapa tetes minyak dan catat seberapa banyak CBD yang Anda konsumsi. Anda tidak perlu melacak setiap miligram; cukup lakukan sedikit penelitian dan coba untuk tidak menggunakan terlalu banyak terlalu cepat. Produsen harus memberikan rekomendasi tentang bagaimana untuk memberi dosis CBD Anda.

Di sisi terang, minyak CBD tidak menempatkan Anda pada risiko yang signifikan terhadap paranoia, halusinasi, atau efek samping ekstrem lainnya yang terkait dengan THC.

Bagaimana cara menggunakan minyak CBD: FAQ

Apakah minyak CBD legal?

Ya, minyak CBD legal untuk dibeli dan dimiliki di Amerika Serikat, dan telah demikian sejak disahkannya Undang-Undang Peternakan 2018. Edisi undang-undang ini melegalkan produk hemp yang mengandung kurang dari 0,3% delta 9 THC berdasarkan berat kering.

Bisakah Anda vape minyak CBD?

Minyak CBD, seperti yang kami jelaskan di atas, tidak dimaksudkan untuk dihirup, dan sebagian besar atomizer dan kartus tidak dirancang untuk menangani minyak. Jika Anda memuat, misalnya, kartus vape yang dapat diisi ulang dengan minyak CBD, kartus tersebut mungkin gagal segera—atau mungkin bekerja cukup lama sehingga Anda menyebabkan kerusakan parah pada paru-paru, atau bahkan penyakit seperti pneumonia lipid.

E-liquid, yang dirancang untuk dihirup, tidak dibuat dengan minyak, meskipun beberapa orang menyebutnya minyak.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan minyak CBD untuk bekerja?

Itu tergantung pada bagaimana Anda mengonsumsinya.

Kami membahasnya sebelumnya, tetapi konsumsi sublingual adalah cara tercepat untuk menggunakan minyak CBD—dengan asumsi bahwa minyak tidak tertelan secara tidak sengaja, yang bisa terjadi. Ini memberi CBD jalur yang efisien ke dalam aliran darah Anda, berkat membran kaya pembuluh darah di bawah lidah.

Menambahkan minyak CBD ke makanan (atau hanya menjatuhkannya di atas lidah dan menelannya) memerlukan lebih banyak kesabaran. Anda harus menunggu ekstrak dicerna oleh lambung dan diproses melalui hati, yang dapat memakan waktu satu jam atau lebih.

Aplikasi topikal adalah “itu tergantung” besar lainnya, terutama karena tidak semua orang yang mengoleskan minyak CBD di kulit mereka mencari hasil yang sama. Aliran darah tidak terlibat di sini, dan bantuan dapat memakan waktu hanya beberapa menit untuk muncul. Ingatlah bahwa Anda akan lebih baik menggunakan topikal CBD yang sudah jadi jika Anda ingin efek yang dapat diandalkan dari krim atau lotion.

Vaping adalah metode tercepat untuk mengonsumsi CBD—tetapi ingat, itu harus e-liquid CBD, bukan minyak. Anda tidak dapat dengan aman menguapkan minyak.

Bagaimana cara saya menyimpan minyak CBD?

Simpan minyak CBD seperti Anda menyimpan produk cannabis lainnya.

Simpan jauh dari panas dan sinar matahari. Kondisi ini mempercepat dekomposisi, termasuk kehilangan potensi dan rasa, dan bahkan dapat mendorong pertumbuhan jamur. Minyak ganja sebaiknya disimpan di tempat yang sejuk dan kering—suhu ruang atau lebih rendah—seperti lemari dapur atau pantry.

Insting Anda mungkin adalah untuk mendinginkan minyak CBD, tetapi biasanya tidak diperlukan. Minyak bertahan baik pada suhu ruang, dan membuat produk Anda terlalu dingin dapat menyebabkan pemisahan atau mengental. Tentu saja, kerusakan ini biasanya dapat diperbaiki: cukup goyang botolnya atau biarkan di suhu ruang.

Jika Anda tinggal di tempat yang panas dan lembap, atau lebih suka membeli minyak CBD secara grosir, lemari es mungkin adalah pilihan terbaik Anda, asalkan Anda membiarkannya mencapai suhu ruang sebelum menggunakannya. Tincture CBD berbasis alkohol adalah alternatif jika Anda mencari stabilitas rak yang lebih baik.

Apakah minyak CBD aman?

Minyak CBD aman selama Anda berbelanja dari penjual yang tepat.

Produk hemp tidak diatur di Amerika Serikat. Apa artinya bagi konsumen sederhana: Anda tidak tahu apa yang terkandung dalam minyak sampai Anda melihat sertifikat analisis pihak ketiga (COA). Dokumen ini merinci potensi minyak CBD dan kandungan kanabinoidnya dan, idealnya, mengonfirmasi bahwa itu bebas dari kontaminan berbahaya.

Jangan pernah membeli produk hemp tanpa memeriksa COA. Pengujian harus dilakukan pada setiap batch produk, jadi jika dokumennya sudah lebih dari setahun, kemungkinan besar sudah tidak berlaku.

Untungnya, CBD itu sendiri aman untuk dikonsumsi, dengan risiko efek samping serius yang rendah. Penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memvalidasi efek jangka panjangnya, terutama dengan penggunaan berat.